雨の月曜です。
ランチは小カツ丼
お味噌汁も付けて
美味しくいただきました。
ごちそう様でした。
午後はワインコンクールの打ち合わせ
表彰式に向けて準備
フランス🇫🇷とのやりとりなどなど
夕方までかかりました。
夜は
気分転換も兼ねて
ホームジムへ
エアロCombo 吉岡さん 45分
いつもポジをギリギリで予約
お休みとかが続いて
久しぶりの吉岡ステップです。
のって、かか、スラ、ツイスト、床、台チャチャターン、シャッフルシャッフル、ニーオーバー、のって、チャチャグネ、チャチャ、ボックス、チャチャ、ビハインド
スパイダー、マンボターン…
今日はかなりハイインパクト、
ゼエゼエ、でした。
疲れたー💦
ゆっくり
ハーブ湯につかって
リラックスして帰宅でした。
