4月1日 フレッシュにスタート | ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE

ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE

脂肪燃焼のための日々のトレーニングネタです!
J .S.A.ワインエキスパートおよびANSAソムリエとワイン鑑定士
の資格取得!
ステップとエアロが中心ですが、ランチやワイン情報も載っけてます。

世の中は

新年度スタートですね。

ウチの会社は外資なので、

カレンダーイヤーで回ってますので、

通常と変わりなし



テレワークを粛々とこなしてましたが、

何故か重要なソフトのアクセス権が

突然なくなり、アクセスできなくなり

あっちこっちに連絡する事態に

今日の時点では復旧せずでした( ;  ; )


ランチは

これ↓↓


夜は

ホームジムへ



ステップCombo  吉岡さん 45分


今日はこちらサイドが

空きありでした。


のってスラ、床台タップ、チャチャ降りて、ボックス、チャチャ、踏んで、ストラドル、つまつま、キックスラ、チョキ、ツイストターン


ボックス、踏んでオーバー、チャチャ、踏んでオーバー、踏んでオーバー、またいで、のってのって、シャッセ降りて、ななめシャッセ、ツマキック、降りて…


今日も

やっぱり強度が、高かった

お疲れ様でした♪