6月からは
小学校も保育園も始まり
子どもたちは
徐々に
いつも通りの生活に戻りつつあります😊
が、
私は7月からも
リモートワークが標準になりそう😅
気になるのが
やっぱり運動不足💧
運動不足解消のダンスは
継続しており
成果が出てきましたよ♡
お世話になっているダンスは
どの動画も
いい笑顔で、しかも一生懸命!
/
私もがんばろ〜
\
って思えるので
続けられてます^ ^
成果は、
体重:マイナス2キロ♡
体脂肪率:3%減
久しぶりに出社して
会社用のズボンを履いたのですが
(自宅だとジーパンで済ましちゃうのでw)
めっちゃ
余裕がある♡
マリナさんのダンスは
成果が出るし、
自宅で
タダで
できるので(笑)
ほんとオススメ😍
ぜひやってみて欲しいです✨
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