HandClap30分・２週間の結果は、、、？

プライベートネタ♪

２週間ほど前から

家族で

２週間で10キロ痩せると言う（笑）

HandClap30分を始めました^ ^

ちなみに

お気に入りはこれ↓

お姉さん

キレイなのに、

感情剥き出しで

やってて「うん、がんばろうー」って思えます

２週間経過したので

結果を発表🎉

公認会計士・FP×ライフオーガナイザーの視点から

あなたに合った方法で、ムダを省き確実に増やす♪
タイム&マネー改善仕組化プランナー
　ことみ　です♡

はじめましてのかたへ→★自己紹介★

結果は、、、

体重±ゼロ

２週間の間に

一度、１キロ弱増えて

その後、減り

結果、増減なし！！！

体重はまったく減りませんでしたが、

身体は明らかに絞まりました❤︎

特にウエストあたりの

タプっとしていたのが

スッキリ

いなくなりました^ ^♪

腹筋だけでは

なかなか締まらなかったので

これは嬉しい変化です😆

在宅時間は

もう少し続きそうなので、

ダンスを続けて

全身スッキリBodyを目指します( ´ ▽ ` )

運動不足が気になる方、

家でできるダンス

一緒にやりませんか^ ^？

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