リモートワークで
困っているのが
運動不足!!!
家族で体力維持
&私のダイエットも兼ねて(笑)
↓こんなことをやってますが、
追加して
YouTubeで話題の
アレを始めました❤︎
HANDCLAP
30分
2週間で10キロ痩せる、、、
というウワサです(≧∀≦)
こんな感じで
家族4人で踊ってます(笑)
とりあえず
3日続きましたが
ふくらはぎがーーー!
腕がーーーー!!
全身が
痛い





けっこうキツイですが
痩せるかな〜♪
2週間後が楽しみ❤︎
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