プラセンタを用いたアダルトチルドレン回復方法

こたしです。

不安感やパニック症状を緩和してくれるプラセンタ。
みなさんはプラセンタをどのように取り入れていますか？

アダルトチルドレン回復に向けてどのようにプラセンタを
取り入れたらよいかについてお話しします。


●日々の生活のかなで
アダルトチルドレンを回復するためには、
普段の生活の中で、自分について色々気づく必要があります。
何もやる気が起きず、何も行動出来ない時は自分が見えてこないと思います。

なぜなら、5感で刺激を受けながらでないと自分が見えてこないからです。
普段、生活していて、

何かをしていたり
誰かと話していたり

そんなときに、ふと自分について思いつくものです。


そのためには、日々動ける様になることが望ましいです。
不安感やパニック症状になったとき。

そういうときにプラセンタを取り入れます。


●眠れないとき
睡眠は日々の生活で大切な時間です。
安眠が出来なければ、

寝不足→行動出来ない→自分について気づけない

となってしまいます。

しかし、アダルトチルドレンは不眠の方が多い。

そこで、プラセンタを利用します。
プラセンタは安定作用を与えてくれるので安眠しやすいです。

●自分の過去について考えるとき
アダルトチルドレンは過去に対して傷を負っています。
そのため、自分が負った傷を認識するため自分の過去について
知る必要があります。
しかし、アダルトチルドレンはなかなか落ち着いて考えられる時が少ないと思います。
なぜなら、

不安感に捕われるから

その不安感をなくすためにプラセンタを利用します。


僕もアダルトチルドレンなので日々不安感にかられながら、生活をしています。

僕が取り入れいているプラセンタは

・ザプラセンタ（プラセンタドリンク）
・プラセンタ100（プラセンタサプリ）

です。
なぜ、二つ取り入れているかというと、

プラセンタドリンクは効きが早い
プラセンタサプリは安価

の特徴を生かしています。

どうしても辛い時はプラセンタドリンクを取り入れ、
そこまででもない時は、プラセンタサプリで済ましています。

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プラセンタについて詳しく

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アダルトチルドレン回復の知識｜アダルトチルドレンは表情に乏しい

●アダルトチルドレンは表情に乏しい

こたしです。

今回はアダルトチルドレン回復の知識についてです。

アダルトチルドレンである人は表情に乏しいです。

アダルトチルドレンは不安・悲しみ・寂しさ・怒り・喜びなどを
感じ取ることが苦手だからです。

苦手というより、感情を出すことが怖いのです。

その理由は、アダルトチルドレンは過去に辛い経験があることが多いため、
感情をいちいち表に出して暮らすことが出来なかったからです。

そのせいもあり、顔の表情の筋肉も発達しておらず、感情を感じるだけでなく
感情を顔に出すことも苦手なのです。

これを自覚する為には、自分の顔を鏡でみてみるとよいです。

たとえ、感情に変化があっても意外と顔に出ていないのです。

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アダルトチルドレン回復の葛藤

暗闇
月
タバコ


この三つに囲まれながら、僕はたたずんでいる。


空の闇に逆らいながら、煙草の煙で。
月は僕たちの希望だろうか。

押し寄せてくる闇。
迫り来るココロの闇。

煙草の煙でなんとか、流そうとする。

そんなうまくは行かない。

ただただ、月は僕を見るばかり


このココロは闇で操られている。

月よ僕のココロの陰を照らしておくれ。


そうすれば、呪縛がとけるんだ。

ココロが闇から解放される。

ふとした瞬間、ココロに月の明かりが照らした。

僕はタバコの煙が目にしみて、
涙が出た。感情が出てきた。