lin.ee
◆師匠に褒められた（喜）◆
◆師匠に褒められた（喜）◆
タローです😊
師匠のレッスンを受けて来ました！
新しく教わった打ち方に
挑戦していたのですが、
少し上手くできて
師匠に褒めていただきましたー‼️
まだまだですが、
練習して試合でも
できるようになります😊
自分では千年経っても
気が付かないことを
教えてくれる師匠に
心から感謝です🙇
もうすぐ師匠のHPが
できるみたいです。
超スーパー楽しみ😊
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◆肘が痛く無い！4時間サービスのみ打ち続けたのに◆
◆肘が痛く無い！4時間サービスのみ打ち続けたのに◆
こんにちは😊タローです！
「サービスを打つと
肘が痛いんです。」
60代の1dayキャンプ初参加
の方がそう仰っていました。
そして、4時間サービスのみを
打ち続ける1dayキャンプを終えて、
「全然大丈夫でした。
肘の痛みが無くなりました！」
と喜んで話されました。
これは本当の話で、
1dayキャンプでは決して
珍しい事ではありません。
人間の身体は、
正しい関節の位置で
適切に動かされれば、
痛みは出ないように
造られています。
その箇所が炎症していて
触れるだけで痛い場合は、
炎症が治るまでは
使わない方が良いですが、
動かして痛いくらいなら
正しく使えば痛みは出ません。
この方のように肘が痛い
という場合には、
肩甲骨が適正に腕を
サポートしていない事が多いです。
ですので、肩甲骨が適正に動き、
肘の動きをサポートすれば、
途端に痛みが消えたりします。
膝の痛みなら股関節を
調整して痛みが減る場合があります。
長年蓄積した痛みがある場合、
多少の時間がかかる時もありますが、
動かし方に気をつければ
少しずつ回復します。
正しい関節の位置と動かし方で
テニスをプレーする事で、
テニスをしながら痛みを
治していくと良いです。
この場合も『脱力』が
鍵になります。
力んでしまうと、各関節が
正しい位置になりにくいのです。
『脱力』と『関節の位置』、
『動かし方』が合致すれば、
長年の痛みともお別れ
できるかもしれません。
私はこれで、本当に色々な
痛みとおさらばできました😊
1dayキャンプに来た時には
是非、一言相談してくださいね。
お力になれるかもしれません。
（なれない場合もあります😅）
◆できるうちに早く上達しましょう◆
◆できるうちに早く上達しましょう◆
タローです(^^)／
トヨタ センチュリーです！
もちろん買った訳ではありません（笑）
東京モビリティーショーに
行ってきましたー！
未来感が半端なかったです。
いずれ街中にこんな感じの
未来カーが沢山走るのかなぁ？
漫画の『アキラ』に出てきそうな
かっこいいバイクも🛵
私も57歳になり、
やりたいことは早めに
身体が自由に動くうちに
やろうと思い行って来ました。
テニスも上手くなりたいなら
早いうちに上達した方が良いです。
もちろん80代でも
上手くなれますが、
60代で目標レベルに達し、
長い時間高いレベルでプレーしたり、
もっと上のレベルを自分の体で
体感した方がお得だと思います。
その為には、
変化を怖がらず
新しいことに挑戦すること。
その時にミスが出ても
気にしないこと。
が、重要なポイントです。
優しくお手伝いしますので、
もしよろしければ、
1dayキャンプや脱力テニス塾に
なる早で遊びに来てくださいね！
どんな状況にも負けない
強いメンタルを作るには、
私のもう一つのブログを
参考にしてください。
ブログ『脱力ライフのすすめ』は、
以下をクリックして観てください❗️
◆自分のフォームを客観視する◆
◆自分のフォームを客観視する◆
タローです😊
皆さんは、ご自分のプレーを
動画で撮影していますか？
私は毎回撮影しています。
そして、撮った動画を観るたびに
大ショック😨を受けています。
思ってたのとちがう
その繰り返しです（笑）
でも、その度に少しずつ
改善して行けます。
もし見ていなかったら、
自分の悪い癖がそのまま
何年にも渡って
続いてしまいます。
もちろんフォーム改善には
ミスが付きもので、
新しいフォームに慣れるまで
しばらくレベルが落ちます。
そのレベルダウンに
我慢できなくて、
すぐに元のフォームに
戻してしまいます。
そうなるとレベルアップせずに
現状維持になってしまいます。
3年経っても10年経っても
球慣れはして行きますが、
本当の意味での
レベルアップはしません。
フォームだけでは無くて
自分のプレーを改善すれば、
時間と共に確実に
レベルアップできます。
できれば良くわかっている
コーチに就くのがベストですが、
レベルアップの為の
レベルダウンは、
上達の正しいルートだと
認識していることが、
とてもとても重要なのです。
その為にも、
スマホで良いので
ご自分のプレーを
撮影して確認してみることを
おすすめします。
私の開催している1dayキャンプでは
毎回動画撮影を導入しました。
これは生徒さんにご自分の目で
間違いも成長も確認してもらう為です。
iPadで撮影して
その場で観て確認してもらいます。
そして改善点を理解してから
また練習して撮影します。
だから成長も早いのです。
人生は短いです。
（57歳になってより強く感じます）
早く上手くなって
上手くなった自分で、
たくさんプレーを
楽しんでくださいね！
11月8(土)〜10(月)で
九州福岡1dayキャンプを
開催します。
12月6(土)7(日)で
大阪1dayキャンプを
開催します。
どちらもまだ空きがありますので、
是非、大成長を体感しに来てください❗️
あなたにお会いできるのを
楽しみにしています😊
1dayキャンプの詳細とお申込みは、
こちらからお願い致します🙇