ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~
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◆やっぱり『姿勢・脱力・視線の技術』◆

◆やっぱり『姿勢・脱力・視線の技術』◆


こんにちは😃タローです😊


昨日もバッチリ、師匠に教わって来ました!


宇宙一の師匠に出会えて、

私は本当にラッキーです!


ご自分のストロークを安定させたい。

とお考えの方。


なぜ、あなたのストロークは

安定感が無いのでしょうか?


次の点を考えてみてください。


スイングを支える柱となる

体の軸は安定していますか?


時間的な余裕を作る為の素早い

横向きの準備は出来ていますか?


スムーズな動きを可能にする

リラックスはできていますか?


ストロークを安定させる為には、

『姿勢・脱力・視線』が大事です。


これは実は、ストロークだけでなく

他の全てのショットでとても大事な

ポイントになります。


プロ選手はストロークでもボレーでも

サービスでもバランスが良いです。


なぜ?バランスよく動けるのか?


彼らは各関節を柔らかく使えるので、

すぐにバランスを保つことができるのです。


関節を柔らかく使う為には、

筋肉が固まっていない必要があります。


つまり『脱力』しているのです。


そして準備が早いので、

タイミングも取りやすいのです。


『姿勢・脱力・視線』の技術を

高めることで、


あなたのテニス全体のレベルアップを

計ることが可能となります。


是非、意識してトライしてみて

くださいね!




『姿勢・脱力・視線の技術』

DVDシリーズはこちらからどうぞ。











◆バックハンドスライスを使いこなす◆

◆バックハンドスライスを使いこなす◆


おはようございます😃タローです😊


夏バテの豆太です!


なぜかソファーに???


顔面が潰れてます(笑)



シングルスでもダブルスでも

スライスショットが使えると便利です。


スライスをあまり使ったことが無い

というスライスビギナーの方は、


初めにスライスのロブから

練習することをお勧めします。


なぜかと言うと、


ボールに対して上向きの面で

打つのがスライスの基本なので、


ロブなら上向きのラケット面で

ボールを打つ感覚が養えます。


スライスロブを打つときも

ラケットヘッドは立てて持ちますが、


可能な限り、腕も肩も脱力して、

体は横向きにしてインパクトします。


初めは、とにかく早く準備して、

ゆっくりスイングで打ってください。


少し慣れてロブが安定して来たら、

段々とボールの軌道を下げて行きます。


たくさんスライスを使っていけば、

ボールの深さも左右の打ち分けも


自由自在にコントロールできるように

なって行きます。


とにかく沢山スライスを使うこと。


それがとても大事です!


たくさん使いさえすれば、

ある程度のスライスであれば、


すぐに覚えることができて、

とても簡単ですので、


是非、チャレンジしてみてくださいね☆




⬛️今後の1dayキャンプの日程とテーマです



◆ 7月30日(土)14:30〜17:30 第469回1dayキャンプ

テーマ 『楽に打って伸びる 脱力ストロークラリー(実践編)』

実践のラリーの中で打てる、安定感と伸びのあるストロークを覚えます。

会場 南市川テニスガーデン(千葉県市川市) インドアオムニコート

レベル 初中級~上級レベル

参加費 税込 13,200円/1名 (定員6名)残り1名です!

◆ 8月6日(土)10〜13時 第470回1dayキャンプ

テーマ 『パワフル&高確率 脱力サービスと脱力サービスリターン(基礎編)』

無理と無駄の無いフォームで打つパワフルなサービスと確実なサービスリターンを身に付けます。

会場 南市川テニスガーデン(千葉県市川市) インドアオムニコート

レベル 初中級~上級レベル

参加費 税込 13,200円/1名 (定員6名)4名です。

◆ 8月13日(土)13〜16時 第471回1dayキャンプ

テーマ 『ラリーの中で覚える超安定スムーズストローク』

ショットのばらつきを押さえる安定した身体の使い方とタイミングを身に付けます。

 新松戸駅での送迎可

会場 エンゼルテニスクラブ(千葉松戸市) インドアオムニコート

送迎 有り(JR新松戸駅ロータリー)12時20分出発 

   送迎はメールでお申込みください taro@tennis-biz.com

レベル 初中級~上級レベル

参加費 税込 13,200円/1名 (定員6名)まだ空きあります。

◆ 8月20日(土)14:30〜17:30 第472回1dayキャンプ

テーマ 『生きたボールでしっかりとコントロールできる脱力ボレー』

ボレー対ボレーでも1stボレー&2ndボレーでも狙ったところに正確に打てるボレーを身に付けます。

会場 南市川テニスガーデン(千葉県市川市) アウトドアハードコート

レベル 初中級~上級レベル

参加費 税込 13,200円/1名 (定員6名)残り4名です。

◆ 8月22日(月)13〜16時 第473回1dayキャンプ

テーマ 『徹底修得 武器になるパワフル脱力ストローク』

楽に打って強烈な伸びのあるフォア・バックストロークを徹底して身に付けます。

会場 南市川テニスガーデン(千葉県市川市) インドアオムニコート

レベル 初中級~上級レベル

参加費 税込 8,800円/1名 (定員6名)残り5名です!

*以下の要領でお申込みください。

お申込み方法

以下ののURLをクリックしてテニスビズレッスンページに行き『申込状況』のところをクリックしてください。

参加されたい日程の左側のボックスにチェックを入れて『申込画面』をクリックしてください。

そこで必要事項をご記入いただき、確認してからお申込みください。

そこでご記入されたメールアドレスに申込み完了メールが届きます。

参加費は、当日に会場にて直接榊原へお支払いください。

お申込みはこちらのURLをクリックしてください。

http://tennis-jyoutatu.sakura.ne.jp/taro.html

参加のキャンセルについて

キャンセルは通常1週間前までとなります。

それ以降のキャンセルは参加費全額のご負担となりますのでご了承ください。

※テーマ、会場、日にち、時間帯は変更になる場合が有ります。

基礎編では、動きの基礎となる押えておくべき身体の使い方をメインに行います。

※初めての方も、女性お一人でのご参加でも安心してお申し込みくださいね。

※あなたが何歳でも(小学4年生~100歳まで)安心してご参加ください。




◆サービスインパクトでのラケット角度は?◆

◆サービスインパクトでのラケット角度は?◆


おはようございます😃タローです❗️


ちょっと見にくいですが、サービスでの

フェデラーのインパクトです。


アップにするとこんな感じです。


ちょうどボールがガットに当たっている

瞬間の写真です。


腕とラケットで作るグリップの所での

角度は、大体100度くらいでしょうか。


多くの方は、この時の角度が、

160〜170度くらいです。


これをグリップも手首も緩めたままで

意識してやってみるとどうなるのか?


インパクトでのラケットヘッドの

スピードがかなり速くなります。


ただし、この手首の角度を

単体でやろうとしないで、


インパクトの瞬間の身体の向きも

同時に真似をしてください。


両肩を結ぶラインがネットに対して

ほぼ90度ですね。


このインパクトの瞬間に、肩のラインが

ネットに対して並行になってしまう


という方が多いと思います。


身体の回転を極力抑えて、

横向きをキープします。


すると、インサイドアウトに

ラケットヘッドが出て来ます。


これが上手くいくと、

とても軽く打ったのに


想像以上にバウンド後に伸びる

サービスが打てるようになります。


あなたのサービスにも

是非、導入してみてはいかがでしょうか?


PS.可能な限り脱力して行ってくださいね







◆テニスビズ合宿イン伊豆高原7月◆

◆テニスビズ合宿イン伊豆高原7月◆


こんにちは😃タローです!


伊豆高原ホテルロビングさんで、

テニスビズ合宿を行って来ました❗️


食事には何と❗️

ロブスター🦞が出ました🦞


めっちゃ美味しかったです!


忙しくてなかなか写真を撮る

時間がなかったのですが、


参加してくれた、とても仲良しな

素敵なファミリーとパシャリ📸


皆さん、ヘトヘトになるまで、

思い切りテニスを楽しみましたー🎾


今回も24名参加で満員御礼でした❗️

インドア4面進行でした。


参加してくださった皆様、

本当にありがとうございました😊





◆テニスの為にチャージしてますか?◆

◆テニスの為にチャージしてますか?◆


おはようございます😃タローです😊


ドライブで秩父の温泉に行ってきました!


料理も美味しくて最高でしたー!


川の水が本当に綺麗でした!


日光ほど大きく無いけど、秩父にも

綺麗な華厳の滝があるんです😊

なんと外国人のモデルさんが、雑誌か何かの

撮影をしていました。


自然の中に入るとエネルギーが

チャージされますね。


自分を大切にして、自分が喜ぶことを

しっかりとやっていますか?


コミュニケーションで何より大事なのは

自分自身とのコミュニケーションです。


自分に優しく出来る人は、

他人にも優しくできます。


だから他人からも好かれます。


ちょっとやり過ぎくらいに

自分自身に優しくしてください!


自分の中にエネルギーが充満して

よりテニスが楽しく上達できますよー!





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