最近は、ご紹介で
カウンセリングに来て下さる方が
増えました
本当にありがたいことだと思っています
友人に紹介できる、と
思っていただけていることが嬉しいです。
私のカウンセリングは
何か特別な手法を使うわけではなく
ナラティヴ・セラピーに基づいた
丁寧な対話をしていくだけです。
インナーチャイルドだとか
アダルトチルドレンだとか
そういう枠組みは一切使いません。
型に当てはめて人を理解しようとすると、
その型に当てはまるように見える部分以外の
その人らしい部分が
陰にかくれてしまいます。
でも、カウンセリングという場で
耳を傾けないといけないのは
本当はそういう部分
=その人らしさが表れている部分のはず。
誰だって、そんなに簡単に分類されるような
人生を送ってませんし
私はこれまで対人援助職をやってきて
そんなに簡単に「こんな人」と
言えるような単純な人には会ったことがありません。
みんな複雑に生きてますよね。
明るい自分もいれば、
落ち込みやすい自分もいる。
親を恨む気持ちもあれば、
一方で時々なぜか会いに行ってしまう。
好きだけど嫌い。
そんなことをみんな抱えながら
一生懸命生きています。
リストカットするからって
死にたいわけじゃないし
自分を大切にしていないわけじゃないのです。
そういうところを丁寧に聴いていくことで
整理されていく部分があるし
誰かがその整理の作業に
思いやりを持って立ち会ってくれたら
自分と少しずつ向き合えていくんだと思います。
この自分との向き合いは、
たとえばアダルトチルドレンなど
何らかの型にはめてしまい、
アダルトチルドレンだから◯◯なんだ、
インナーチャイルドだから◯◯になった、
などと安易に因果関係をつけてしまうと
チャンスを逃すことがあります。
大切なのは、
因果関係を見つけることではないからです。
原因探しよりもずっとずっと大切なのは、
今の自分が
自分の人生の運転席に座り
自らハンドルを握ること。
なぜ今の自分ができあがったのか？
を突き詰めることではなく
今の自分が
人生を運転できるようになることなんだと
思っています
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大阪で公立校スクールカウンセラーと精神科訪問看護師をしています。
息子は３人とも不登校経験あり、フリースクール・通信制高校に通ってます。
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