子育てサロンの代表14年目の私。

 

 

私のもとには、

以前、お子さまが小さかった時に

子育てサロンに参加してくれていたママさん達が

 

私を思い出して

プライベートコーチング(←こちらただいま募集中)

にお越しくださいます。

 

 

7年ぶりくらいに

お越しくださったママさんからいただいたご感想の

一部をご紹介させていただきますね照れラブラブ

 

 

 

 

「スイミーさんに、私も息子も大丈夫、と言っていただけたこと。

 

 

大丈夫なんて、微塵も思えなかったし、

でも、あがいて、考えて。

 

どうにかしないとと

できる限りをしてきて、

息子に怒鳴って、最低な親だなあと多々思って、もうお手上げ!と、なったところでの、

セッションでした。

 

大丈夫、の言葉に救われました。

 

 

 

私の特性の欲求は自由、

息子は繋がり。

相反する繊細さん同士だったのか、と。

 

○○からのメッセージ。

うっすらそうかな?と思っていたことをスイミーさんからの質問。

 

改めてちゃんと○○の声を

自分の言葉で言えて良かったです。

 

 

あーー、本当に良かったです。

勇気を持って、会いに来てくださって、

本当にありがとうございます❤

 

 

 

最近、不登校のご相談をいただくことが増えました。

 

 

image

 

 

一概に不登校と言っても、学校に行けない理由はそれぞれ。

 

 

その中で、最近感じるのは、

とっても優しくて素敵なママや子どもたちが、

お悩みを抱えているってこと。

 

 

 

もしかしたらあなたの子は

人一倍感覚センサーが鋭いのではないでしょうか。

他の人にとっては大した事じゃなかったり、

気がつかなかったりするようなことに気づく力を持っているキラキラ
 

人よりも感覚が鋭い分、
ダメージも大きかったりするんですね。

 

 


 

だから、
学校に行けなくなることは、けっこうあることです。



あなたの子はとっても優しくて、
感覚センサーが鋭く、気がつくことが多いので、

人に手を貸してあげたりできる子なのではないでしょうか。

 

 

いろいろなことを感じられて、

ママのことも大好きで…

 

私は、とっても素敵な子だと感じます宝石緑

 

 

あなたの子は
大丈夫です




関わりをほんの少し変えるだけで、

子どものタイミングで、ぐんと成長しますアップ

 

もしも学校に行けなかったとしても、

その子のタイミングで最善の道を選択できますキラキラ

ですので、安心してくださいね。

 

 

 

プライベートコーチングでは、

具体的な「我が子との関わり方、声のかけ方」について

あなたの子どもの性質に合わせた大事なポイント

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😃すいみーさんからのLINEメッセージ、いつも大切に読ませていただいています。特に響いた部分は言葉メモノートに写して、落ち込んだ時見返しています。

 

😊みゆきさんの温かなエネルギーを感じ…ほんと、安心感と喜びと、感謝の気持ちが湧いてきました。

 


 

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お気軽にメッセージくださいね

 

メッセージお間違えなく~

 

 

 

 

 

 

 

「この学びをあと5年早く知っていれば…」
そう思うこと、ありますよね。

 

私の講座に参加してくださった受講生の方が、

こんな気づきをシェアしてくださいました。

 

 

「でも、このタイミングで出会うことに意味があって、
この5年のもどかしい気持ちや無力感も無駄じゃないし、
よく考えたら、子どもとも出会えて、
会社のプレッシャーもなく自由に過ごせて、
尊敬できる仲間や大切なお客様にも出会えて…


会社員をやっていたら体験できなかった

プラスのことに溢れていました!」

 

 

image

 

 

「もっと早く知っていれば…」と思うことが、誰しもあるのでは?

 

 

私自身も、この学びを早く知っていれば、

社会からの孤立感、自分の無力感を感じずにいられたのに・・・

 

そう感じたことがありました。

 

 

だからこそ、

この学びを少しでも早く!?にみなさんにお届けしたいと思ってドキドキ

 

~自分を整え 人を癒す~

【コーチング&セラピー講座】を対面で開催してきました。

 

 

 

さらに、

この学びをもっと多くの方へ

仕事復帰したママさんにも届くようにと思い、

 

今、動画講座を少しずつ少しずつ録画しています照れ

 

 

 

話しを戻すと…

 


でも、今だからこそ出会えたもの、

今だからこそ気づけたことがあるんですよね。

 

「プラスのことに溢れていました!」

とシェアしてくださったように、

 

過去の選択に後悔するのではなく、

 

その時々の経験があったからこそ、今の自分がいる!

 

 

 

もどかしい気持ちや無力感

を味わった経験にも意味があったアップ

 

 

image

 

 

だって、受講生さんは、ご自身の経験と

この学びを生かして、きっと講座で思い描いた理想の未来を実現されますアップ


 

そう思うと、すべてがつながっていて、

人生に無駄なことなんて一つもないですね。

 

 

あなたにも、

「このタイミングだったからこそ出会えた」と思うこと、ありますか?

 

 

もし、「今の自分でいいのかな?」となにかモヤっとすることがあったら、
振り返ってみてくださいね。

 


そこには、あなたにしかない大切な経験がきっとあります星

すべては宝星

 

 

 

私の講座では、そんな「気づき」と「これからの一歩」を見つけるお手伝いをしています。

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「あーやっちゃった…失敗しちゃった…」
私先日、やっちゃったんです。

 

そこから、

コーチングの技術を生かして、どう立ち直ったのか

すみいみゆきLINE でお伝えしたことを

今日は特別にドキドキ

ブログでも、お伝えさせていただきますね。

 

 

その前に

いただいたばかりのとーっても嬉しいメッセージからおねがい


 

すいみーさんからのLINEメッセージ、いつも大切に読ませていただいていますドキドキ
特に響いた部分は言葉メモノートに写して、落ち込んだ時見返しています。
私は一年通じて4〜6月が1番苦手なシーズンです。
気候とも連動するのか心身ともにメンタルが不安定になりがちです。
落ち込んだ時の気持ちの立て直し方もぜひ参考にさせていただきます。



 

響いた言葉をノートに写して、見返してくださっているだなんてドキドキ

るるるん♪と、

思わず鼻歌を口ずさんだのは内緒です照れ

 

毎週末を目標にお届させてもらっているすみいみゆきLINE ラブレター

 

お届けするたびに、

みなさんから、ありがたいお返事が返ってきます。

 

みなさんからのメッセージに勇気をいただき、

みなさんのおかげで、

LINE配信が続いていますおねがいラブラブ

 

 

春にメンタルが不安定になりがちな方は

いらっしゃいませんか?

 

私も春は気持ちが揺らぐ季節です。

だからこそ、

心の学びをフル活用して、自分を整えています。

 

 

 

 

お届けしたすみいみゆきLINE はじまりはじまり~

 

【失敗しちゃった…そんな時こそチャンス!】

 

 「あーやっちゃった…失敗しちゃった…」って思うこと、ありませんか?

 

 年度末で慌ただしい毎日を過ごしているママも多いですよね。 

本当にお疲れ様です☕️ 

 

私もその一人です。 

あれもこれもやっていたり、 なにかと気がかりがあったりすると、 

とっ散らかりやすくなりますね。

 

 

 周りを見て「みんな上手くやっているのに、なんで私は…」と比べてしまうこともありますよね。

 

 実は私、最近、立て続けに「やっちゃった…」と反省する出来事がありました🙏💦

 

 大体そんな時って、

予定がパンパンで自分に余裕がない時なんですよね。 

 

 

そんな時、どうやって立ち直っていますか?

 

 

 コーチングが日常になっている私の場合は、こんな感じです👇 

 

 

 

① まずは思いっきり反省!

 

 しっかり落ち込んで、自分の気持ちをちゃんと受け止めます。 

 

 

 

② 次に「自分応援団」の出番!

 

 「理由があってそうなっちゃったよね」「そんな日もあるよ」「人間だもの」と、

自分を優しく受け止めます。言い訳だってOK!

 

 

 

③ 最後にコーチングでパワーアップ質問

 

「この失敗から学べることは何だろう?」と問いかけると… 

 

 

ひらめき電球 失敗はただの経験 

 

ひらめき電球「そろそろやり方を見直してみたら?」というサイン 

 

 ひらめき電球次のステージに進むタイミング …って気づけるんです✨ 

 

 

そしたら、あとは気持ちを切り替えて前に進むだけ! 

 

 

数時間で本来の自分に戻ってきましたアップ

 

 

 

 

失敗って、なかなか認めたくないですよね。

 

 プライドが邪魔しそうになることも。

 

 

 でも、人間だから時にはやっちゃうこともある。

 

 

 

 だからこそ、一旦立ち止まって見直すチャンス!

 

 ピンチはチャンス✨ 

 

もしあなたも 今ちょっと落ち込んでいるなら、

 一緒に前に進んでいきましょうね😊 

 

 

 

4月、大きく変わる予感 桜

あなたは変化に不安を感じていませんか? 

 

焦らず、自分らしく、春を迎えましょうね←自分に言い聞かせ(笑) 

 

 

 

 

最後に

 「新年度からどんなことをLINE配信したら お役に立てるかな?と考えています☺️

 こんなことLINEで教えて〜とか こんな時どうしたらいい? などありましたら

 気軽にメッセージいただけると嬉しいです😊💕」

 

と書かせていただいたら、

新しい環境にストレスを感じたり逃げ出したくなった時など

 五月病対策のアドバイスが配信されたら嬉しいです!

 

とお返事いただいたので、

次回のすみいみゆきLINE では、

いただいたご質問にお答えさせていただきますね。

 

 

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今日は受講生さんから届いた

涙があふれてとまらない

心がふるえるようなエピソードをシェアさせてくださいおねがいラブラブ

 

 

 

いきなりですが、

来週募集をする⇩こちらの講座で私が大切にしていること

“自分を整え 人を癒す

” コーチング&セラピー 初級コース ~スイミー式コーチ養成~

 

 

それは

受講生さんお一人お一人を心から信頼し

それぞれに寄り添い、

それぞれが描く理想の未来へお連れすること

 

そのため、

講座の内容はもちろんのこと

(車数台分を投資し、学んだ内容がぎゅーっと詰め込まれています)

 

LINEグループでつながって

講座期間中、

習慣化の伴走をさせてもらっています。

 

 

 

 

 

せっかく学んでも

ママたちの毎日は目が回るほど忙しいので

日々の生活に追われて、学びを忘れがち。

 

さらに、

学びをおとしこむには、ある程度の時間が必要です。

 

私自身は、

学びが完全に自分のものになった、と感じるまでに

5年以上の月日が必要でした。

 

あせらずにそれぞれのペースで実践できる場をつくりたいハートと想い、

卒業コミュニティも開催させてもらっています。

 

 

 

 

 

 

その卒業コミュニティ、通称【卒コミュ♡】で

シェアしてくださった受講生さんの体験が

あまりにも嬉しくて、感動的で…

思わず涙があふれました。

 

同じように子どもの大きなけがを体験されたママさんたちに伝えたいと思い、

そのまま書かせていただきますね。

 

 

 

~ここから~

 

皆さま、こんばんは!

お休みのところ遅くに失礼します。

嬉しい事があったので、ご報告させてください😊

 

みゆきさんの言葉「気づきは、なまもの」

 

お時間ある時に読んでいただけたら嬉しいです。

長文です。

 

今日、久しぶりに息子の部活応援🏀へ行ってきました!

 

公式戦、最後の2分で出場出来たのです‼️

 

(去年の1月に部活で怪我をして、4月に膝の手術をしました。復帰を目指して頑張っていました)

 

 

プレーはもちろん、仲間からの「○○(子どものな前)!行けー!」○○という温かい掛け声に私は胸が熱くなりました😭

 

仲間が息子の復帰を一緒に喜んでくれている!

 

 

彼が怪我をした当初「高校2年生という多感な時期に部活も出来なくて高校生活大丈夫かしら?

腐らないかなぁ。。」と私は心配ばかりしていました。

 

 

でもコーチングの学びから

「息子との境界線を意識し、息子を信じて寄り添い、見守る」と決めました。

 

 

息子は休部するという選択はせず、

松葉杖をつきながら部活に参加。

 

夏合宿もサポーターをしながら参加。

 

 

筋トレに励み、

試合も自分ができる事(声出し、タオルや水筒渡しなど)

を率先して行っていました。

 

みゆきさんの言葉

「失敗(怪我)は、ただの経験であること」

その通りだなぁと私も思います。

 

 

 

息子は、

・怪我をした人の気持ちがわかるようになった。

・身体を思いっきり動かせることの幸せ。

・仲間の大切さ

に気づき、多くの学びを得たと思います。

 

 

息子がこの1年で経験した事が

これからの人生において良い思い出となり、

リソースになると私は信じています。

 

 

私も息子と一緒に過ごしたこの1年が温かい思い出になり、

また一つリソースが増えたと思います🥰

 

 

試合中に見せてくれた息子の笑顔は、

きっと忘れない事でしょう

 

 

 

帰りにケーキを買って家族でお祝いしましたよお祝いケーキラブラブ

 

このコミュニティも私の支えになっています。

お伝えしなくちゃと思いました!

これからもどうぞよろしくお願いします😊

 

 

~ここまで~

 

 

何度読んでも

熱い涙があふれます。

 

 

やっぱりこの学びを伝え続けていこう。

 

これが今の私の使命星

 

 

こんな風に、受講生さんが学びを信じ、

実践してくださることが

私のエネルギーとなり、

私自身、あきらめずに前に進めます。

 

 

もう、本当に感謝なのです飛び出すハート

 

 

 

この人生には、どうしても限りがあります。

 

だとしたら、こんなふうに子どもを愛して、

一緒に感動を味わえる人生を

私自身も選択しつづけていきたいと思います🩷

 

 

 

 

 

 

今日も最後までご覧くださり、ありがとうございましたラブラブ

 

 

 

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先ほど、

 

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「こんにちは!
「自分を整え人を癒す」人をつなぐ
すみいみゆきです。

昨日は
高等学校の卒論発表会に
コメンテーターとして
お声をかけていただき、
スピーチをしてきました。


さらっと書きましたが、
私にとっては
一大事!

だって、話すことにずっと苦手意識を抱えて悩んできた歴史があるのですから!

私が全校生徒や保護者の前で
スピーチするなんて、

数年前の私が聴いたら、
目ん玉飛び出したことでしょう(笑)


ただ、今回の私は落ち着いていました・・・」

 

と書かせてもらったのですが、

私が熱い気持ちを届けた原点を以前書いていたので

 

(1年前の記事)再投稿させてもらいますね。

 

 

 

――――――

 

【オンラインセミナー】親も子も自分らしく輝ける人生を

↑と題して

いただいたご感想をもとに

ブログを書かせてもらっています。

 

 

前回ブログの続き

 

今日は、

 

【子育てでもっとも大切なこと星

 

を自分の体験から

確信をもって

お伝えさせていただきますね。

 

 

 

 

 

まずは、

ありがたく

いただいたご感想から手紙

 

 

==========

 

(幼稚園の先生より)

 

録画、拝見しました!

もうホント、

佇まいも口調も言葉選びも、安心感しかない。

唯一無二のお話に、泣きそうになりました。

 

幼稚園で働く者として、いつか私も、

こんな風に温かくママたちに寄り添える存在になりたいなと思いました。

 

ゲームのお話、聞けて安心しました!

 

我が家は第一子がまだ小1なので、ゲーム機はありませんが…

導入される日は近そうな気がしてきた今日この頃😅

使い方を考えなきゃなってちょうど思っていたところだったんです!

 

正直私は、かなり放任なところがあって、

子どもが何かに夢中になっている時は、ほったらかしにしてます。

 

今はまだ製作だったり、

お絵かきだったりがほとんどなんですけど。

 

ご飯の時間だろうと、お風呂の時間だろうと、それが終わってからで良いって思ってます。

(ただ、それが罷り通るのは自宅だけだとしつこく言い聞かせています笑 あと睡眠時間は削らせません)

 

だけどそれがゲームとなると、果たしてそれで良いものなのか迷ってたんです。

 

何となく、ゲームって、そう言う存在じゃないですか?笑

 

でも、すみいさんのお話を聞いて気付いたんです。

 

子どもが本気で“夢中”なのか、

ただ何となくのお楽しみでやってるのかどうか、は、

その子を見ればわかるんだろうなって。

 

だから、あまりにも集中して夢中なら、

ゲームだろうと何だろうと、

そっとしておいてあげたいなと思いました^_^

 

 

 

あと、今回のお話を聞いて改めて思ったのが、

私の両親(特に父親)は常に私を信じてくれていたなって言うことです。

むしろ、私より信じてくれていたかもしれません。

 

今でも覚えているのが、

私も○○○さんの息子さんのように自分の人生(という性格?)に不安だった時期があって、

「ねぇ、ママは(パパは)心配じゃないの?」って時折聞いてたんです。

 

でもその度に、父も母も、「まったくー」ってあっけらかんとしてるんです。

 

その頃は、私に興味ないのか⁈なんて思ったくらいです笑

 

 

でも、きっとそのおかげで、

今現在わたしは我が子たちに何の不安もありません。

 

 

そりゃもう、世間一般的に見れば、ヤバすぎる4兄妹ですけど🤣

(そのことについては今度ぜひ詳しくお話させてください笑)

 

 

私はいつかこの子たちが立派な大人になると言う確信だけは握りしめながら、

それでもやっぱり目の前のどーしようもない我が子らに声を荒げております笑

 

 

信じてもらえた経験があるから、信じることができる。

 

幼稚園で触れ合うすべての子たちの未来を、

全力で信じてあげようと改めて心に誓った次第です!!!

 

毎度毎度、長くてすみません!

 

==========

 

いやーもう、

確信をついておられる言葉の数々に

 

私の方こそ

唯一無二のお言葉に泣きそうになりました( ;∀;)♡

 

 

この方からのご感想に

自分がこれまで抱えてきたトラウマが

完全に溶けていくのを感じたんです。

 

 

実は私、

ずっとずーっと、

人と話すことに苦手意識があったんです。

 

今でこそ、

「全然そんな風に見えないです!」と

おっしゃっていただくのですが、

 

 

実は、潜在意識の中で

ずーっと

自信のなさと合わせて、

伝えることができない…

 

との想いがありました。

 

 

 

 

 

 

それこそ、

そう思うようになった原因は、

1つや2つではなくて、

いろいろとあるのですが、

 

 

その中の1つお伝えすると、

 

中学時代に、

自分では、一生懸命練習して、

そこそこやれたと思った

【社会の授業でのクラスでの発表】で

 

どうやら私のことをよく思っていなかったであろう

おばちゃん先生から

発表したあとに

えっらい怒られたんですねえーん

 

 

「難しい言葉ばかりを使った発表で全然だめ!!

反省のために、廊下に立ってなさい!!」

て、クラスみんなの前で怒られて

 

悪いことしたわけでもないのに

 

廊下に立たされたんですね。

真冬の寒い時でした・・・

 

 

 

その時は、

なんで私がこんな目にあわされるのか、と悔しくて・・・

 

 

それで、

やっぱり私は人前ではしゃべれないんだ、伝わらないんだ・・・

 

 

って、強烈に思い込んだんだと思うんです。

 

 

 

昭和時代、田舎の学校では

こんな理不尽がまかり通ってしまっていたんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子ども時代に、どんな大人と出会うか、

どんな言葉をかけられるかが、

 

その後の人生を変えてしまう

 

 

 

 

 

こんな自分の経験からも

声を大にして言いたいし

子ども達を守りたいって思うんです。

 

 

で、子ども達を守るためには

周りの大人が変わらなければならない、って思うんです。

 

 

 

子ども時代は、スポンジのように

周りの言葉をじわーっと吸収しますから。

 

 

 

 

信じてもらえた経験があるから、

信じることができる

 

 

とご感想に書いてくださった幼稚園の先生のこの言葉に

ほんとそうだな~

 

と深く深く納得せずにはいられません。

 

 

この幼稚園の先生のお子さんたちは、

幸せですね。

 

 

自分のことを

心配や不安なく

 

信じてくれているお母さん、

そして幼稚園の先生がいるんですから。

 

 

 

 

 

どんなに安心して

成長していけるだろう、って思います。

 

 

 

 

 

今日も最後までご覧くださり、ありがとうございましたラブラブ

 

 

 

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早いもので2024年もあと数日となりました。

 

 

 

昨日2024年12月26日は

一粒万倍日、天赦日、甲子の日がかさなった

大吉日だったようですキラキラ

 

 

 

私はこの日、

母くらい年齢のマダムにお誘いいただいて

ホテル雅叙園にて

イタリアンの巨匠のランチをいただき、

三四朗さんのコンサートを鑑賞させていただくという

 

幸運に恵まれましたキラキラ

 

 

 

 

 

 

ワンオペで二人の息子を必死に育てていた時には

 

この時期は、年末の帰省を前に、

 

クリスマス母親業をなんとかこなし、

必死に大掃除をしたり、

年賀状やお歳暮のお礼状を書いたり、

NPOの仕事がなにかとあったり…

 

実家に帰ればきっとゆっくりできるから、

ここはなんとか乗りきろう(←なんとか2回目・笑)

 

 

歯を食いしばって

乗り越えていました。

 

 

 

それが今年は、

受験生の息子にお昼ご飯だけ作り、

オシャレをして、優雅にホテルへアップ

 

 

 

 

 

 

数年前の私では想像もできない過ごし方です。

 

 

 

洗練された魅力あふれるマダムの

人生ストーリーは

それはそれは素晴らしく

マダムがマダムたるゆえんを感じずにはいられませんでした気づき

 

 

今日はそんなマダムからうかがった話の中で

マダムがおっしゃった言葉

 

心を射ぬかれたフレーズ恋の矢

をご紹介させていただければと思います。

 

 

 

 

それは

 

 

「私は好き嫌いがはっきりしていて『わがまま』だけれど、

人にいじわるは絶対にしないの」

 

こうおうしゃった時に、思わず拍手した私拍手

 

 

 

 

私自身、人にいじわるをしないこと

ご縁をいただいた人、大切だと思う人を大切にすること、を

できるかぎり実践してきました。

 

 

それは父から幼い頃言われた言葉の影響を受けています。

 

「友達(仲間)を大事にするんだよ」

 

父は私にあれこれ言うことはなく、

大体のことは私の自由にさせてくれました。

 

 

だからこそ、

そんな父が私に言ってくれた言葉は

私の心にストンと入ったのだと思います。

 

 

 

右が父右上矢印

 

 

 

マダムも決して人にいじわるをしない、と

おっしゃったことが、なんだかとっても嬉しくて。

 

 

それから

 

好き嫌いがはっきりしていて『わがまま』

 

ということは

私にとっては魅力的に映ったのですおねがいキラキラ

 

 

 

我がままは我が道を行くということ

 

つまり、

私らしく生きていくということアップ

 

と私はとらえました。

 

 

 

 

 

私はコーチングの学びをするまでは

 

『わがまま』の反対、

言われるがまま周りに振り回されて

そのたびに、傷ついたり、悩んだりしていきました。

 

 

 

 

だからこそ、

あるがままでいらっしゃること

 

つまりは

自分軸をもっていらっしゃることが

 

なんて素敵なのだろう、と感じたのですキラキラ

 

 

 

 

2025年私は50歳になります。

 

 

中山美穂さんの死を受け、

命にはかぎりがあるという事実を改めて実感した今。

 

 

あなたは

これからの人生をどのように生きていきますか?

 

 

 

 

これからの人生

平和を願い、

私はわがままに、私らしく生きていきます。

 

 

みんなが愛やぬくもりを感じながら

自分らしく生きていける世の中になりますように星

 

 

 

2024年、14年目となったNPOふれあい子育てサロンスイミーは

いくつかの企業さん、

公共施設などとつながり、

活動をさせていただくことができました。

 

 

タッチアワードで大賞をいただくこともできました。

 

 

私すみいみゆきの

 

~自分を整え人を癒す~

コーチング&セラピー講座(←詳細はこちら)

 

 

おかげさまでたくさんの方々にご受講をいただき、ただいま4期。

来年も5期6期と開催させていただく予定です。

 

 

次の初級コース5期は、

2025年2月18日 一粒万倍日

すみいみゆきLINE @615ytuyo(←詳細はこちら)

にて募集開始予定ですおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

もう感謝しかありませんドキドキ

 

みなさんの支え合ってこの1年、

自分なりに使命を果たし続けることができました。

 

 

2025年も、私は私にできることで

皆さんと一緒に光(希望)の方へ進んでいきたいと思います星

 

 

 

それでは、どうぞよいお年をお迎えくださいね門松

 

 

 

 

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~自分を整え人を癒す~コーチング&セラピー講座(←詳細はこちら)

初級コース4期、先日最終回を開催しました。

 

 

 

 

初級コースを受講したみなさんから届いたお言葉を

一部ご紹介させていただきますね。

 

 

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心も頭の中も体も、ほぐれて楽になった感じ、

手放せて軽くなった感じです。

 

 

リソースを得ることたくさんやっています!

そうすると、心も体も調子がいいです。

 

 

復帰後はそんなことできないんじゃ、、、と決めつけていましたが、

リソースを得る手段をたくさん持っておけばよい。

 

貯金できるときに貯金すればよいと思えて、気が楽になりました。

講座前よりイライラや爆発も格段に少ないです!

 

 

細かいことにいちいち過剰に反応しないで済むようになりました。


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みい先生、いつも温かく、優しく声をかけてくださり、

決して否定することなく聞いてくださったのが嬉しかったです。

 

学んだことは私の人生の大きな大きな支え、力になりました!

そんなみい先生から出てくる本音がツボでした笑

 

私の席からはみい先生の境界線(ドーム)なのか、

窓の影響か、はっきりと後光がさしていました。

 

 

スイミーさんのパワー、引き寄せる何かに、

まんまとハマっています沼。

 

息子さん達が羨ましいです!

 

母としても職場でもスイミーさんの様な存在になりたいと憧れます。

 

中上級もよろしくお願いします!



==================
 
 

家事わたしばっかり、、という思いが湧いてきたときに、

これは私がきれいな空間で気分よく過ごしたいからやっているんだ、

 

ついでに家族が快適に過ごせて喜んでくれたら一石二鳥だよね

と思えるようになってストレスが減った。

 

 

 

境界線を意識するようになり、

過度な期待をしたり相手にどうにかしてもらおう、

相手をどうにかしてやろうという思いが減った。

 

イライラしているとき、

いま高域だな大丈夫ゾーンに戻らなきゃと冷静になれるようになった。

 

イライラする自分を責めなくなった。

 

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自分には何もないと

過去のことも今のことも

ネガティブなみかたや周りと比べて自分にないものばかりが目について

焦りやもどかしさ悔しさがたくさんだったけど、

自分の感情を認めてあげて、

リソースに気づいて、

湧いてくる感覚に意識を向けて、

 

ゆっくりだけど、自分が軽くなっている感じがする。



 

ここ数年、目の前のことに必死で

日々あっという間に流れるように過ごしてしまっていて

 

自分の感情に気づいてあげたり、

身体の感覚を意識したり、

言葉にしたり書いたりしていなかったです。

 

自分がどうしたいかより周りからの評価に必死になっていて、

ぜんぜん自分のことを理解しようとしていなかったことに気付きました。

 

この講座を受けて、

まずは自分の感情に気づいたり、

リソースをみつけたり、

傾向を知れたり、

自分のポジティブもネガティブも気づいてあげられることができました。

 

周りとのことをうまくいかせるには、

まずは自分を整えること、

これからも忘れずに生きていきます。



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息子に対してのイライラやもやもやは

自分が息子に何かしてあげたいという気持ちから境界線を越えてしまっていた。

 

息子をコントロールしたいと思っており、

違う行動をしている息子にイライラしていたのだと気付けました。

 

「待って、これは自分本位」って自分に問いかけられるようになりました。

 

 

人はみんな思考のフィルターを持っている、

とても気持ちが楽になった言葉でした!

 

 

この感情は?と立ち止まれるようになったと思います。(全てじゃないですが) 

 

これが境界線を越えてのものなのか?

思考の拡張なのか?

自分が高域か低域か?などです。

 

そして、以前にまして

心地よい感覚を意識していけるようになったと感じます。

 

 ==================

 

まずは自分が心地よく過ごせるように、

そして息子も心地よく過ごせるようにサポートしていきたいと思いました。

 

最近、息子も友人も何人か小学校への行き渋りがあり、

ママもかなり自分と同じような状況になっています。

 

話を聞き、私が自分を整えられるようになった事例を

お話できたらなと思っています。

 

HSCの知識を深め、息子をサポートしていきたいです。

 

 

すみいさん、みい先生、ありがとうございました。

 

どうしても自分はどうだったのだろう?

 

できなかった事ばかりに目が向いていましたが、

講座の中で出来ていた事を伝えてもらい毎回気持ちが楽になっていました。

 

息子を一緒にサポートしていただき、嬉しかったです。

 

 

このタイミングで講座を受けられて良かったです。

 

中上級もよろしくお願い致します。

 

 

 ==================

 

 

みなさんが学びを心を開いて受け取ってくださったからこそ

 

ハッと気が付いたり、

理解が深まったり、

どんどん変わっていかれているのだと感じますアップ

 

 

お言葉1つ1つに感動で胸がいっぱいになりましたドキドキ

 

 

 


 

 

 

 

~自分を整え人を癒す~コーチング&セラピー講座(←詳細はこちら)

次の初級コース5期は、

 

2025年2月上旬

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にて募集開始予定ですおねがいラブラブ

 

 

 

 

ママ自身が幸せになることで、

子ども達が幸せになっていきますラブラブ

 

 

これからも私にできることで

精一杯、応援させていただければと思います。

 

 

共感してくださる皆さんへ心より感謝をこめてラブラブ

 

 

 

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最近、私、ひょんなことから

ある講座に参加することになったんです。

 

 

繊細さん気質の私だったら

これまでは

絶対に参加をしなかった大勢の参加者がいる講座。

 

 

 

繊細さんを克服した今なら

参加できるかな、と思って参加してみたのですが…

 

 

 

参加させていただいたことで

 

あ~

当たり前じゃなかったんだな~と

自分の強みを発見ひらめき電球

 

 

 

 

そう、それはまさに

自分の弱みが強みになる瞬間だったんです!

 

 

 

 

 

 

 

 

その前に

スイミー式コーチング 完全プライベート(マンツーマン)伴走コース(←詳細はこちら)

が終わった際に

いただいたなんともありがたーいお言葉からお願いラブラブ

 

 

============

 

三回終わってしまいました。。。
寂しいです!!


育児していて一番つらい時に先生に出会えたと思います。
すみい先生にはすべてをさらけ出してお話しできました。


辛い過去の話も、今悩んでいることも、なんでも話せました。


過去も思い起こして、

自分てこういくことが好きなんだな~と再確認できました。

 

 

毎回の振り返りもありがたいです。


メールに残るのでたまに見返したりしています。


また道に迷ったときは先生のメールを読み返しますね!!


感謝です。


本当にありがとうございます!!

 


先生は本当に深く向き合ってくださり嬉しかったです。


他人のことをこんなに一緒に考えてくださるなんて、、、

そんな人なかなかいません!
というかいません!

 


自分の悩みは自分で解決しなきゃ。。。

と今まで自分の中に閉じ込めていたのかもしれません。

 


年を重ねるほど、人には悩みを話せなくなっていきました。


みんな価値観は違いますしね><


境界線があるということも初めて気づきました。

 


そこに立ち入らないこと、

だって相手を変えることは難しいんですものね。

 


自分が心地よいと思えることをたくさん選択して、

毎日ハッピーに過ごしたいと思います。
そうすれば自然と未来が開けてくると信じて!!

また道に迷ったときはコーチング利用させてくださいませ。

 

 

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私は、繊細さん気質があるので

緊張しいで

大勢の前で話すことが苦手だったので

 

少人数で、

一人一人のお顔をみながら、

それぞれのペースに合わせて

~自分を整え人を癒す~コーチング&セラピー講座(←詳細はこちら)

を開催してきました。

 

 

 

 

ホッとひと息♡プライベートコーチングセッション

は、マンツーマンでさせていただくので

繊細さん気質の私にピッタリ。

 

 

感受性が強いゆえに

大勢に対する講座をさけていたところもあったので

 

弱みだと思っていたんです。

 

 

 

ですが、

大勢の講座に参加してみて、

気が付いてしまいましたひらめき電球

 

 

 

これこそが

私の強みやないか――――い照れ  ←なぜか関西弁(笑)

 

 

『過去も思い起こして…

毎回の振り返りもありがたいです』

 

とご感想いただいていますが、

これらは、

 

セッションとセッションの間に

LINEやメールで

サポートさせていただいています。

 

 

ご相談内容によっては、

幼少期の頃からを思い起こすことが

 

その方が今、感じている課題の解決につながったり

自分の使命がみつかったりします星

 

 

 

また

丁寧な振り返りをすることで

自ら気が付いて、学びを深め、

毎日の行動におとしこむことができるようになるんです。

 

 

 

『深く向き合って…

一緒に考えて…』

 

とおっしゃっていただけるのは

まさに

繊細さん気質であるがゆえに

 

自然とやっていることだったりもします。

 

 

 

あなたにもないですか?

 

自分の弱みだと思っていること。

 

 

 

それ、裏を返せば、

こんな風に強みになりますよ~星

 

 

弱みを強みにできる仕事がきっとあります。

 

 

あなたの性質を生かせるお仕事は、

必ずありますアップ

 

 

 

 

もしもなんだかいつも不安でいっぱい

とにかく自分に自信がない

自分はなにをやっても不器用

どうせ、自分はなんにもちゃんとできない

 

 

これすべて私が思っていたことですが。。。

 

 

 

 

こんな風に感じる方は

ホッとひと息♡プライベートコーチングセッション(←詳細はこちら)

 

で、一緒に自信を取り戻しませんか?

 

 

 

自然と未来が開けてくると信じて!!←ご感想の言葉そのまんま♡

 

 

 

大丈夫、

あなたの弱みが強みになる瞬間がやってきますよ。

 

 

 

 

 

 

ママ自身が幸せになることで、

子ども達が幸せになっていきますラブラブ

 

 

これからも私にできることで

精一杯、応援させていただければと思います。

 

 

共感してくださる皆さんへ心より感謝をこめてラブラブ

 

 

 

 

 

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