こんにちは。
横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。
※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。
先日放映された『ダイエット総選挙２０１７夏の陣』でも大きな話題となった糖質制限。
今や『糖質制限』という言葉を聞いた事が無い人はいないくらいに世間に広く知れ渡りました。
これまで約１０年。
この『糖質制限』を当初から大変なバッシングを受けながら世間に広める活動をされて来られたのが誰あろう千葉の産科医である宗田哲男先生です。
（画像はネットよりお借りしました）
当初の学会発表時などは随分と大変な想いをされて来られています。
その辺の事は先生のこちらの著書で知る事ができます。
『ケトン体が人類を救う～ 糖質制限でなぜ健康になるのか～ (光文社新書)』
宗田先生の講座を受講させて頂いた事もありますが、本も講座も宗田先生はとてもわかりやすく教えて下さいます。
今やたくさんの先生方が糖質制限について発信して下さっていますが、僕の糖質制限の知識は殆どが宗田先生から教えて頂いたモノと言っても過言ではありません。
そんな宗田哲男先生の新刊が先日発売されました。
『「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である』
当然すぐに購入させて頂き早速読ませて頂きました。
さすがは宗田先生。
『糖質制限』についてのあらゆる事をこの１冊にまとめて下さっています。
驚く程のとんでもない情報量です。
『糖質制限』関連本は本屋さんやネットでＡｍａｚｏｎで探すといくつもいくつも出て来ます。
新刊も次から次へと発売されています。
正直どの本を手に取ればいいか迷ってしまう位ですよね。
そんな方に僕はこの１冊を迷わずお奨めして行くつもりです。
『糖質制限』について知りたいのであればこの１冊で大概の事が知る事ができてしまいます。
『糖質制限』という言葉は今や当たり前のように聞きますが、実はどういう事なのかイマイチよく理解できていなかったりしませんか？
『ケトン体』という言葉も聞いた事はあるかも知れませんが恐らくよくわからないままでは無いでしょうか。
この本では、そんな糖質制限の正しい知識を存分に得る事ができます。
あらゆる事を理論的に示して下さっているのでとても理解しやすい内容です。
●炭水化物（白米・パン・うどんなど）がなぜ身体に良くないのか？
●人間（脳）のエネルギーはブドウ糖だけでなくケトン体もある。
●これまでケトン体が悪者とされて来た理由。
●カロリー制限の間違い。
●コレステロール摂取制限の間違い。
●肥満の原因は脂肪の過剰摂取のウソ。
●『炭水化物６０％タンパク質２０％脂質２０％』の栄養学の基本には何の根拠も無い。
●糖質（ブドウ糖）の過剰摂取が身体に与える影響。
●動物性タンパク質と脂肪をたくさん摂ると良い理由。
●ケトン体質でがん・糖尿病・アルツハイマー病・認知症・うつが治った。
●正しい糖質制限の行い方。
●糖質制限をすると身体の中で何がどうなるのか。
●糖質制限生活を行う為の詳細アドバイス。
●食品・食材に含まれる糖質量一覧表。
●ケトン体が増えるレシピ。
これだけ上げてもまだまだ書ききれない程。
どうですかこの情報量。
『糖質制限』について知りたかった事があれもこれも書かれています。
僕も気になっていたモヤモヤがスッキリしました。
糖質制限は単なるダイエット法の一種ではありません。
人類本来の食事法です。
ですから優れた人間の身体本来の健康が手に入れる事が出来るのです。
糖質制限は予防にも治療にもなります。
誰もが健康に生きて行ける術です。
それらの事がこの１冊をお読み頂ければ理解して頂けると思います。
ママさんは何かと忙しく本など読む暇は殆ど無いかと思います。
ですが、家族の健康は食事を作るママさんが握っています。
ママさんが『正しい糖質制限』を理解していれば家族は生き生き健康に過ごす事が出来ます。
計り知れない人本来の働きが得られるので、ご主人は仕事が出来る人になりお子様は勉強が出来る子になる事が見込めます。
塾や知能発達にお金を使う前にまずなにより身体の栄養の『食事』なのです。
身体の能力を持て余す事無く発揮させる為には必要な栄養を十分に補う事です。
栄養こそが人生を制すると言っても過言では無いと思います。
知っている人だけが得をする。
人類史上最強の薬である『正しい糖質制限』。
ぜひぜひこの１冊を読んでみて下さい。
お近くの方は先生のクリニックがおすすめです。
宗田哲男先生の宗田マタニティクリニック。
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)
全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪
切迫早産妊婦さんが１日でも早く安静生活から解放されますように。
東京横浜鎌倉のトコちゃんベルト着け方指導付き販売店 川崎 英治（英子）
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◆アクセス
◇営業時間 １０時～２０時 （時間外相談可）
◇予約制 前日までにお願いします。
◇定休日 不定休 （予定以外仕事優先）
◇住所 神奈川県鎌倉市材木座２－８－４１
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