もっと自由に。もっと楽しく。
「ありのままの自分で」
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募集開始しました!
おはようございます〜。
名古屋帰ってきましたよ❤️
昨日より
自分辞典個別セッション
募集始まりました♡
お申込み有難うございます、、!
まだまだお待ちしています。
カフェイン摂り過ぎているなあ〜と
感じたので、、、
シャングリラホテルで
飲んでみたデトックスジュース🍹❤️
トロピカル😳!
LINE@にいただいたご質問に
お答えしたいと思います。
こちら^^♡
〜ここから〜
〜ここまで〜
「前向きになかなかなることができない」
と言ったご質問ですが
・自分が何を意識しているか。
→意識していることが現実化する。
つまり自分自身が
前向きに慣れないポイント探しを
している状態。
自分の思考の癖になっています。
食事・運動と同じように・・
今までの習慣・癖を変えるためには
・セルフイメージ側の問題
・環境・行動問題
どちらもあります。
「自分にはできる」
と思っている人は
どんなことにもチャレンジできますが
「自分は何やってもダメだ・・」
と思っているようであれば
チャレンジしてもできていないことへの
フォーカスが大きくなります。
まずは
自己肯定感を高めるための
アファメーションや
夜寝る前の「できたことリストを書く習慣」を
徹底してみてくださいね^^
※私も数年前、
1、2ヶ月継続して行っていましたよ〜
そして
前向きになったことを報告することが
ゴールなのではなくて
実感する、腑に落とすことを
ゴールにしてくださいね♡
周りと比べず、自分のペースで。
※LINE@やInstagramへのメッセージは
匿名でメルマガ・ブログ掲載・回答
させていただくことがあります。
それでは。。
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