〜こころに寄り添う保健室〜
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！ぽこちゃライブ
人に厳しくしてしまう人って
自分に対してもすごく厳しくて
ルール・決まり・規則の中で
生きてきた人が多い。。。
そして それが当たり前と思っています。
でも
自分の当たり前とは
自分の世界の中の話であって
ある意味
自分が作り出している世界でもあります。
「どうせこんなもんだよね」
と思っていれば
・どうせこんなもんな人生・生活
に必ずなってしまうもの。
そして、
「〜しなければいけない」
「〜であるべき」
「なんでこの人ってこうなの？？」
人にイライラしてしまう人（怒り）の感情の
裏側には必ず悲しみの感情がセットなのです。
他人にイライラするよりも
自分の内側に目を向けて
自分の悲しみに気づいてあげて欲しいです。
イライラから学ぶべきは
自分の価値観・自分の本当の感情。
・本当はこうしたかった。
・本当は気づいて欲しかった。
・本当はこうされたかった。
↑
こんな気持ちを書き出すことができたら
自分がこれを手に入れることで
どんな気持ち・感情になるのか？？
自分が本当に得たいものに気づくことが重要
ですよ
今の自分にもやもやとしている人。行動力を加速させたい人。自分の背中を♡
※5月枠も残り少なくなっています。
6月からは料金帯が変わます。
この機会にお早めにどうぞ❤️
自分辞典セッション
第三次募集（5月枠）はこちらから
今日もセッション楽しみますっ❤️
それでは〜♡love
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