昨日は宮崎県沖で震度6の地震。
被害に合われた方、心よりお見舞い申し上げます。
また、不安な夜を過ごされた方、少しでも安心して休めますように。
驚いたのは地震だけではなく、
南海トラフ巨大地震注意が発表されたこと。
2019年から開始された臨時情報。
今後しばらく、九州沖だけでなく
四国、関西、東海、関東沖でも巨大地震に注意、
というもの。
まさか本当に発表される日が来るとは、、
かなり驚きました
初めての発表で恐怖を感じたりする方も多いはず。
慌てたり怯え過ぎたり、買い占めに走ったりせず、
普段の生活に防災意識を高めて過ごしましょう。
というわけで
今からでもできる、
普段の生活＋αの簡単な備えを紹介！
避難先、家族の連絡先を確認
スマートフォン、モバイルバッテリー充電
お風呂に水を溜める
ペットボトル水が売り切れの場合は、お湯を沸かして飲水を作り、空きペットボトルなどに入れる。凍らせるのもオススメ
保冷剤を多めに凍らせておく
テーブルなど手元に懐中電灯
家の中でも靴底が丈夫な履物を近くに
防災ラジオをNHKや地元FMに合わせておき、家のどの部分で電波が入りやすいか確認しておく。お薬を服用されてる方は、持ち出せるお薬、お薬手帳のコピーなどを準備小銭、紙幣など現金を準備。小さなお子様がいる方はこちらのサイトがオススメ
また、お出かけの際は
飲み物を多めに持っておく。カロリーメイトなど栄養がとりやすい食品をカバンに入れておく。いざという時に頭を守れる大きめのしっかりしたカバンを使う。モバイルバッテリー、ライト、汗ふきシートなどもあるといいかも。車でお出かけの方は2Lペットボトル数本、すぐに食べられるものなどを乗せておく。車の防災グッズ
再点検
再点検
大阪北部地震のときに感じたこと地震発生時は大阪にいなかったのですが、地震後、マンションのエレベーターで一緒になった方が、割れた食器類をゴミ捨て場に運んでるところでした。普段使ってる食器、家族の思い出の食器、そういうのが壊れたり、割れたものを片付けたりするときに、思ってる以上に心がツラくなるみたい。ただモノが壊れるだけでなく、思い出や日常まで壊れたように感じるんです。地震、災害後の自分やご家族の心の健康のためにも、今からできる備えをどうかお願いいたします。
もし地震などで被害がでたら、ツライかもしれないけれど直ぐに片付けるのではなく、まず地震保険の罹災証明用に写真に納めておくといいそうです。
