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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます 
シリーズ化してお届けしている我が夫の改造計画。
弱々しいゲーマー夫
をムキムキ
にさせるためのプロジェクトで、
マッチョの聖地、ゴールドジムに現在ぶちこんでおります。
■ 今までの記事はこちら ■
この夫改造計画記事、最後の更新から５ヵ月近く空いてしまいました
何故かこの改造計画記事は人気でして、
（わたしもよくわからないのですが（笑））
更新待ってくださっていた方、遅くなりましてすみません。
ゲーマー夫、その後の報告をさせていただきます！
■実は、病気になりました（汗）
我が家のゲーマー夫、その後も問題なくジム通いは続いていたのですが、
実は先月
「股間に違和感がある」
と言い出しまして
泌尿器科で診察してもらったところ
前立腺肥大症
の診断を受けました。
というわけで、ジム通いはいったんお休み！！！！！
もちろん、ジム通いできないわけではないのですが、そんな、股間に違和感を抱きながらもバーベル
を持ったところで集中できるわけがない(笑)
また、やはり 筋トレは筋肉を損傷する行為 ですので、病気の時にわざわざ体を傷つけなくても・・というところもあります。
カラダだって、どこから回復していいのか混乱しますからね。
ブログでも何度かお伝えしていますが、
体調が悪い時や病気のときはおとなしく筋トレをお休みしたほうが吉です
こちらの記事にも書きましたが、ちょっとやそっとお休みしてもそんなにすぐ筋肉は減りませんからご安心を
■ 関連記事はこちら ■
■夫が体調を崩すとイラッとしていた私ですが、これから優しくします（笑）
夫は家族の中で一番病院に行きます
結婚当初は夫が体調を崩すたびに心底心配して、ちょっとの風邪でも精一杯看病をしていました。
でもいつからだろう？
息子が生まれたあたりかな。
夫が体調を崩すと
デターーーーーーΣ(~∀~||;)
（またかよ！）
みたいになり、ちょっと苛立っていた私がいます。
だって、微熱みたいな体温で死にそうになってるんだもん！！！
私だってそのくらいで絶不調になってみたいわ！
みたいな（笑）
でもでも、やっぱり「母強し」なのか私はすごくタフです。
タフはお金では買えないので、これは有難いですけどね。
でも、夫はジム通い始めてから少しだけ体が強くなったのかこれでも病院へ行く回数は減りました。
今回はちょっといままで経験したことのない病気だったので夫も不安になっていると思います。
これからは「デター」とか思わないで夫に優しくしようと決めました。
■男も冷え対策が必要！
前立腺肥大症になる要因は、同じ姿勢をずっと続けていたり、体を長時間冷やしたりなどで起こることが多いようです。
夫は職業柄寒空の下に長時間いることも多く、土日は息子のサッカー観戦で外でジッとしてることも多い。
やはり体が冷えたか・・・・
私はしつこいくらい
「女性は体を冷やすな！」
と言ってきましたがどうやら男性も当てはまりそうですね
というわけで夫にも朝からホットジンジャードリンクを飲んでもらってます。
夫婦で朝から温活
ヴェーダヴィ ジンジャーペーストで作ったホットジンジャードリンク
豆乳とココアで割るジンジャーココアも美味しいです
ダイエットと冷えについては耳が痛いほど記事にしています（笑）
まだお読みになっていない方は下記の記事もどうぞ↓
■ 冷えとダイエットの関係についてはこちら ■
というわけで、夫改造計画のジム通いは病気により一旦お休みとなりました。
ジムに行かなくなった夫は
絶賛ゲーム三昧
です
微妙な報告になってしまい申し訳ありませんが、
健康あってのボディメイク（ダイエット）
ですから健康を優先に考えていきます！
日々ダイエット＆トレーニングをしていて、体調不良やちょっとした倦怠感を感じる方はどうか無理されないでくださいね。
どんなときでも健康優先でいきましょう
（これ大切です）
■ 関連記事はこちら ■
【冷え対策】お気に入りのジンジャーペーストで痩せ体質を作ってます
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