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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます 
すっかりシリーズ化した我が夫の改造計画。
弱々しいゲーマー夫
をムキムキ
にさせるためのプロジェクトで、
マッチョの聖地、ゴールドジムに現在ぶちこんでおります。
■ 今までの記事はこちら ■
読みたい人なんているんかな？
と思いながら書いていたのですが、思いのほか楽しみにして下さっている人が多いので（なぜだ？！
）
その後の変化をご報告したいと思います。
ゴールドジムにぶち込んで、ただいま３週間が経過。
どうやら 「自称・筋肉がついてきた」 状態になっているようです。
■夫の変化（３週間経過）
実のところ、筋トレスタート３週間では「筋肉量」というものはほとんど増えません。
これについては下記の記事で詳しく紹介しています。
■ 関連記事はこちら ■
ただ、夫の中で確実に何かの「変化」を感じているようです。
が、私から見ると
(*≧ｍ≦*)ププッ
ワロタ
的なことがあったので、私の汚いイラストとともにご紹介します 
■”情熱大陸 中村アン” を録画していた
中村アンちゃんなんて、まったく興味なかったくせに、
なぜか
「情熱大陸 中村アン なりたいカラダNO.1！究極の美をつくる秘密に密着」
を録画して観ていた夫。
クロスフィットを見ながら
「すげーなー。大変そうだなー」
と他人事のように言っていた。
君が目指すのは中村アンちゃんじゃないからね。
ケンブリッジ飛鳥くんだからね 
ふふふ
■やたら”筋肉を触ってくれ”と言う
最近やたらと嬉しそうな顔で
「ねえねえ触ってみて！！」
「この辺とか固くなってきた！」
と言ってくる(笑)
とりあえず褒めてみる。
だがまだまだ筋肉は増えていないのだ・・・・
君の中で眠っていた筋肉が目覚めたところなのだ。
私にできることは、ただひとつ。
「褒めること」
■私をお姫様抱っこしようとした（爆）
私が夜リビングで寝てしまったとき、
何を思ったか突然
「お姫様抱っこ」
してベッドに運ぼうとした夫。
おい、兄ちゃん（おじさん）、
やめときなはれ！！！！！
思わず爆笑して目が覚めてしまった。
バーベルだってまだ握ってないのに、
なかなかハードル高いことやろうとするな。。。。。
どうやら持ち上げる自信がついたようだ。
（実際持ち上がるかどうかは別）
気持ちだけありがたく受け取っておきました。
■こまちのダメ出しポイント
順調な夫のジム通いですが、ダメ出しポイントもありました。
ゴールドジムは初心者講習６回が終了すると、無料でトレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくれます。
夫も自分用にメニューを組んでもらっていたはずなのですが・・・・
■勝手に負荷を下げて高回数行っていた
どんなメニューをやっているのかトレーニングシートを持ち帰ってきてもらいました。
そしてチェックすると・・・・
40kg×10回を3セット とメニューを組んでもらっていたはずなのに、、
夫がひとりで実践したトレーニング記録は
20kg×20回を3セット
になってる。
私：「なんでこれ重さ変えたの？」
夫：「だって重いんだもん。でもその代わりたくさんやったよ！」
それじゃあ意味ないっつってるだろうがーーー！！！！！！
１０回できるかどうかの重さで８回～１０回やってって
何度も言っただろうが～～！！！！！
と、ボコってみました (*ﾉω・*)ﾃﾍ
結果を出してもらうためにはちゃんと正しい方法で実践してもらわないとね。
というわけで、色々ありましたが、
夫のジム通い３週間目をまとめると・・・・
確実に何かの変化を感じている
というところです 
これからぐんぐん体が変わっていけばもっと筋トレは楽しくなるはず。
引き続きしっかり私もサポートして
ケンブリッジ飛鳥選手
に近づいてもらおうと思ってます！！！(笑)
（ハードル高ぇ～・・・・・・）
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