「とあること」が
とっても大事！！
これは過去に
夫に対してのイライラがピーク！
に達した、わたし自身の
心境でもありました。
夫がヒドイ！
夫が悪い！
夫がわかってくれない！
夫にイライラする！
を極めていったとき、
ついに夫に言いがかりをつけて
激しい口論になり
そして、
こう思ったんです。
「あぁ、本当に嫌いになっちゃうよぉ、、涙」
これは突然思ったこと。
そして、
その後に知ったこと。
夫が嫌い！！
そう「認めると」、
夫へのイライラが楽になる、
ということ。
なぜか、
この「嫌い」を認められず
苦しむ女性が多い。
「嫌い」って、
思っちゃいけない、
そう思ってる謎。
そして、
その感情を抑えつけると！
「嫌悪感」がたまる。
それこそが、
イライラの原因なのだ。
「嫌い」と認めていい。
これが、
突破するヒントです。
埼玉 心屋流
晴れる屋まゆこでした
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