こんにちは
【埼玉・長野】
心屋認定講師でカウンセラー
晴れる屋まゆこです
「ママは、自由過ぎてウザい！」と、高校生の一人娘にさっき言われました(笑)
でも、ニヤけてたから、
本当は、嬉しいのかしら
と、
「都合よく」解釈できるようになるまでは、
その昔、
こんなママでゴメン、
こんな妻でゴメンと、
本気で思っていた時期もあった私です。
けれど、「がんばり」を極力やめてからは、
「あなたの親がママで良かったねぇーーー！」
と言ってウザがられるまでになりました(笑)
がんばりをやめるには、どうしたらいいの？
よく、「がんばり」をやめよう～と、
言われるけど、
「何を」やめるのか、どうするのか？
わからないという人も多いし私もそうだった
その前に、
どうして頑張っていたのか？
って言うと、
「他人を信用していなかったから」
っていう、切ない理由に行き着く。
でもそれは、
「自分を信じ切れてなかったから」ということで、
自分を信用できないと、
他人を信用できない。
だから自分の殻に閉じこもって、
他人に頼るとか、相談するとか、
お願いするとか、とか、
とっても少ない人だったのだと思うの。
そして、「夫」を信用し切れていなかった。
で、自分も信じられない状態で、
「何を」頑張っていたんだろう？
それは、世間的にいいと言われることや、
親の価値観だったり、、、
っていう謎の「他人軸」。
まず「自分」を信じる。
それは難しいことじゃなくて、
自分の「感覚」を信じるということ。
湧き出る感情を肯定してあげること。
この一歩一歩が、
あなたを本当の意味で強くする、ヨ♪
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