昨日は京都のBeトレ
第９９回でした。
いやー、震災の年から始めて
よく９９回ものテーマで
続けてきたな。
すごいよね（自分褒め
始めたときは
そんな未来のことまで考えてなかったよね。
Beトレを始めるときの告知記事↓
■自分を変える方法／会員制の勉強会を始めます。
■自分を変える方法／会員制の勉強会を始めます。
始めたときは
１００人ぐらいだったよね。
始めたときは
認定講師もごく数名で
始めたときは、、、、
心屋のことなんて知らなかったひとたちが
いま来てくれてる。
今回のテーマはコチラ
自分に優しくするって
僕は知らなかったな
自分に厳しくしてる、
いつも責めてる、
こんなんじゃダメだ、と
いうのが当たり前すぎて
全く知らなかった。
あるとき
「自分が 大好きです」
という言葉が言えなくて
衝撃を受けた。
そこから
自分を好きになる方法を探して
でも長年の癖はなかなか抜けなくて
ここ数年で
やっと出来るようになってきたかな、
そんな感じです。
Beトレって
「こうしましょう」「こうありましょう」
なんていつも舞台から言ってますが
気分的には
「なぁ、一緒にやろうな」
です。
自分が克服できたこと
ちょっと出来るようになったこと
現在進行形（マイブーム）でトライしてること
そんなことを
いつもテーマにお届けしています。
たくさんの人が、寄ってたかって
こういう素敵なものを作ってくれる
関西だけでも１０名以上いるので
自分がやるのが、普通に待ってたら
1年以上待つことになる。
で、「え？そんなにしてない？」とびっくりした、
一年以上ぶりの 大阪のえいみー
こんなことしとる(余裕あるな
いつもお供えありがとうー！
いつも美味しいお肉をありがとうー！オリゴ糖ー！(イミフ
僕は脂ののったのが大好きです（若いっ！
認定講師たち
舞台袖で「緊張する」100連発してから
舞台に出て行って
でもこれも
頑張って緊張「しながら」も、
トライしてるんだよね。
僕もそうだけど
「自分に優しく」を知らなかった。
同じく、知らなかった彼女も
僕の本を読んだとき
「がんばらない」
の文字を見て猛烈に腹が立ったらしい(怖
だよねーꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
同じく
自分に優しくするって
知らなかったはず。
そういうの知らない人が
自分を犠牲に「せざるを得ない」と言われる仕事
に就くわけで、選ぶわけで。
「がんばらない」をやったら
「責められる」仕事を選ぶ。
「がんばらない」を「選べない」
「命に関わる」「伝統に関わる」「国民の信頼に云々」
そんな仕事を「選ぶ」
そして、同じ場所でもいるのです。
「がんばらない」を出来る人が。
ふつーにやってるひと。
でも、そういうひとを
がんばってるひとが徹底的に責める。
ときに、出来ない自分も責める。
せめる
ほめる
一字違いなのにね、
人生は大きく変わるよね。
そう、いまなら
あの頃責めてたあのひと
実は神だったんだなって、よく思う。
僕も、佐川急便という
がんばる人の集まる会社にいたけど
今から思えば、その中にも
がんばらない人、って、
いっぱいいたのよ。
テキトーで
丸投げで
不真面目で
サボって
よく遊びに行く
責める目で見てましたが
確実に ネ申 でしたね。
上に立つ人が
がんばるひとだと、
下の人は大変。
そういう意味では
いい上司がいっぱいいたなぁ。
でも当時は
がんばるひとがいい上司だと思ってた。
給料泥棒 ぐらいで
ちょうどいいんだよな、と思う。
がんばる上司は、
あらゆることを問題視して
問題を作って
解決に
いつも忙しそうで
がんばらない上司は
のんきでしたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
「おい、なんとかしとけ」で終わり(笑)
「ほな、帰るで」
「それによって困ってるひとがいっぱいいたんです！！」
て言われることもあるんだけど
そういうのに「困る」ひとって
結局は「がんばる」しか知らないひとなんですよね。
で、それしかしらないから「がんばらないひと」をいつも近くに置いて
プンスカ言いながらまたがんばる。
「がんばる」がしたいから
ちょうどいいんだよね。
余裕がなく
恐怖心と罪悪感でいっぱい。
のんきに、行こうよ。
★幸せで居るために必要なもう一つのチカラ
いまさらだけど
ほんといまさらだけどそう思う。
うちの認定講師は
挙手制でこの舞台に立ちます。
制限時間は5分
長く喋るだけなら
なにかを説明するだけなら、普通にできるけど
五分にまとめる、って結構難しい。
アレもコレもいいたい
ちゃんと説明したい
沢山エピソードも言いたい
挨拶、自己紹介まで含め
それで5分超えて「しまった」って、
テレビだと自分のコーナーが
後半切られてしまうようなものです。
それだと
結局、何も伝わらないから
もったいない。
五分の方が「印象」に残るんです。
笑いを取らなくてもいい。
そんなエンターテイメントはいらないから
自分を5分で表現する、
ギュッ！と濃縮する、
自分という5分間の番組です。
今回のえいみーさん
ほぼ収めて来ました。
緊張しててもやるモンです。
また、とはいえ
超えてしまったひとを責めることはしませんが
もったいないなー、とは思うときもあります。
なにも予定せず
いいたいことを
その場で思いついて話す、のも
もちろん面白いんだけど
それでさえも
5分の中に収める、という
あえて制限を設けていることの意味を
これを読んでる認定講師には
知ってほしいなぁと思います。
5分で終わって
「え！もっと聞きたい！」と思わせる
最高の「自分の人生の予告編」をこれからも楽しみにしてます。
でも
あんまりうまくまとめられると
そのあとに喋ることと丸かぶりして
苦笑いするのは僕ですが
それが嬉しかったりもします。
今回のえいみーのも
そんな感じでヒヤヒヤしていたのは
秘密ですﾍ(￣∇￣ ﾍ)
なにせ、今回のテーマ
「自分にやさしく」は
コレ を読んでパク決めたものだから・・・(告白
いや、このひとほんとにいつも
いいブログ書くんですよ(フォロー
笑ってたけどマジ緊張してたみたい
・・・
ということで、
本編は置いといて
次は誰が「最高の五分パフォーマンス」してくれるのかな（圧
ということで
こちら良くまとまってるのでご紹介！
ほかにも
最終的な結論、としては
結局はいつも同じです。
自分に優しくする って
自分に
自分がやりたいことをさせてあげる
自分に
自分がホントは嫌なことをやめさせてあげる
そんな「許可」を出してあげることじゃないかな(心屋意見
そのうえで
自分が大好きなひとにしてあげていること、掛けてあげている言葉を
自分が自分にしてあげて欲しいなと思うのです。
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