【5/26募集☆満席】
満席になりました
ありがとうございます
自分に集中♡
リラックスヨガで
体とこころが軽くなる
5月26日(金)
10:30～11:30
13:30～14:30
『 おちゃべりルルン 』
リラックスヨガで
体とこころが軽くなる
開催しまーす！！
・ママが自分を楽しむ時間
ちょっぴり自分をふりかえる時間
・なくてもいけるけど
あったらいいなぁという時間
・そしてちょっとゆっくり
自分をふりかえる時間
自分にフォーカスする時間
ふだんはマンツーマンの
ベビーマッサージレッスンをしている
おうち教室ルルンで
月一回開いている
ママのための
おしゃべり会
わたしは末っ子が
3歳で幼稚園に行くまで
初めて家でいっしょに
子どもとすごしました
3人目育児で
初めての
長いおうち時間
自分で選んで
そうしたのに
なんだかしんどく
なってきて。。。
子どもは
かわいいんだけど
疲れ切るだけで
楽しめていない毎日
そうやって疲れてくると
新たな自分が見えたり
いやになったり後悔したり
自分を責めることも
出てきてしまう
でも末っ子2歳のとき
地域の子育てサークルに
初めて参加したら
いろんな人とお話を
する機会があって
なんだかわたしの
肩の力がぬけた
感じになったよー
わぁ、わたし疲れてたんだなぁ
ちょっと無理してたんだなぁ
一人で子育てできるって
知らないうちに思ってたんだなぁ
そんなふうに
感じたよー
だから
おうち教室ルルンでも
そんなママたちの
ホッとする
肩の力をぬいて
自分にフォーカスする
自分を大切にする
そんな時間になればいいな♡
そう思って
スタートしました
(一番右がカワバタです）
・子育てがなんだかしんどい
・力を抜くのが苦手かもしれない
・気がついたら頭も体もカチコチになってる
・自分は子育てに向いていないのかなーと
思う時がある
・産休あけの仕事復帰に自信がない
・ちょっとかわばたに興味がある
・大人としゃべりたいなーと
思うことがある
・自分がラクになる息抜きを
さがしたい
・自分のことをちょっと知りたい
・あたらしいことをやってみたい
・自分と丁寧に向き合いたい
・自分の一人時間を大切にしたい
日時 5月26日(金)
10:30～11:30
13:30～14:30
場所 おうち教室ルルン
(お申込み時に詳細お伝えします)
講師 かわばたまどか
募集人数
10:30～11:30 3名 🈵
13:30～14:30 3名 🈵
対象 どなたでも
赤ちゃん＆お子さま
連れもOK
料金 無料
・今の自分のからだを観察できる
・からだとこころの力を上手にぬけるようになる
・肩こりや腰痛を緩和することができる
・自分のことや自分のからだが
ちょっと好きになる
・体を動かすきっかけになる
・肩の力をぬける本当の息抜きになる
・自分に集中することでリフレッシュできる
・気持ちが満たされて
周りの人にもやさしくなる
・気分が前向きになる
必ず事前にお申込みを
お願いいたします
↓下記の公式LINEに
お送りくださいね
・リラックスヨガ希望
・お名前
・お子さまがいらっしゃる場合は
お名前と年齢
・ご連絡先
今回は
お子さま連れの方も
そうでない方も
いらっしゃいますので
その旨ご理解いただいた上で
ご参加お願いいたします
⬇こちらをクリックして
公式LINEから
お申し込みおねがいします
今日もクスッと笑って
あなたのいい一日に
なりますように
さいごまで
お読みいただき
ありがとうございました♡
子育てを楽しむのが
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