＜募集中＞「大人の海水浴」で本来の自分に還る

こんにちは。

”自分以外の何かに合わせてきた人が、本来の自分に還り、自分らしく咲く生き方をサポートするセラピスト”の心晴～ここはれ～です。

ブログを訪問して下さり、ありがとうございます

セラピストとしての私のもうひとつの活動である「大人の遠足」の日記をまとめました。

「大人の遠足」は「考えるよりも感じる」をテーマに、

東京近郊の山や海、川や野原の自然があるところへいき、裸足になって「アーシング」をしながら「本来の自分」を思い出し、心身を解放し整えていくイベントです

日常から離れ普段は行かない場所へ行くと、余計なことは何も考えずに頭の中が空っぽになるのを感じたことがありませんか？

いつもは見ない景色を眺め、自然の中で深呼吸をすると、思考が止まり、ただ感じるだけの世界に没入していきます。

「大人の遠足」では、自分がただ在るだけ「本来の自分に還る」時間を大切にしています。

「本来の自分に還る」と、「今ここ」の瞬間に集中しやすくなっていきます。

過去を悔いたり、未来を憂いたりする心がなくなり、

直観力が冴えてきて、自分の中にある「やりたい」気持ちを優先し行動していくので、自分らしい幸せを感じやすくなります

あなたも一緒に「大人の遠足」で「本来の自分」に還り、真の幸せを感じて生きていきませんか？

16回目となる次回は、

2024年7月31日(水)に三浦半島・葉山で海・空・食・涼を愉しむ「大人の海水浴」を企画しています

午後集合で昼下がりの海水浴を楽しみ、美味しいカフェ飯風の海の家で夕食をとりながら夕陽を眺めます

暗くなってきたら、芝生のある海岸で横たわっての星空観賞会をする予定です

「大人の遠足」はみんなで行くけれども、「ひとり＝自分を愉しむ」時間です。

みんなと仲良くすることを目的とせず、自分と仲良くすること、自分を一番に優先してあげること！を主テーマとして開催しています。

誰かと仲良くなろう！としなくてもいいので、

「おひとりさま参加で」気兼ねなく楽しんでいただけます

（みんなが自分らしくいられると、結果的にみんなとも仲良くなっちゃいますが）

初めましての方も是非ご一緒に「ひとり時間」を愉しみませんか？

詳細のご案内は、下記LINE公式からさせていただいております。

興味をお持ちの方は、ご登録下さいね

ご不明な点は、お気軽にお問合せ下さい。

    

～本来の自分に還る～大人の遠足日記

【１回目】

2022年GW明けの静かな新宿御苑でアーシングの会を開催しました

 前日までは大雨だったのに、五月晴れの気持ちの良い日でした。

【２回目】

2022年7月に三浦半島・葉山の森戸海岸で「大人の海水浴｝をしました

朝は大雨でしたが、海水浴を始める頃には日焼けしない程度に雲が出て、アラフィフ、アラカンの私たちにはちょうど良い日差しになりました

【3回目】

2022年10月末に武蔵御岳山へ御嶽神社参拝とロックガーデンをハイキングしてきました

紅葉を楽しみに行ったのですが一週間ほど早く、葉はまだ青かったです。

でも、沢に裸足で入ると痺れるほどの冷たさでした。

【4回目】

2023年2月埼玉県の飯能へ行ってきました

一足早い雛飾り展を見たり、天覧山付近をハイキングし、アラビア料理店でお茶をして、様々な世界を覗く遠足となりました

『大人だって遠足がしたい！！』

【5回目】

2023年4月に江の島で開催しました。

片瀬江ノ島西海岸のサラサラな砂でアーシングした後は、江の島神社と江の島水族館を楽しみました

『大人の遠足で春の海を楽しむ！！』

【6回目】

2023年5月に新宿御苑でアーシングをする会でした

新宿御苑の良く手入れされた芝生は青々として美しく、横たわると優しく身体を包んでくれます。

『大人の遠足「新宿御苑でアーシング」』

【7回目】

2023年7月に三浦半島・油壷の荒井浜で大人の海水浴をしました

前回同様に、アラフィフ、アラカンのメンバーが集まると、海に入る時は雲が出て心地好い日陰を作ってくれます。

『大人の海水浴は自由で楽しい』

【8回目】

2023年9月に武蔵御嶽神社参拝とロックガーデンで川遊びを楽しみました。

前年10月に行った時、沢の水が痺れるほど冷たかったので、夏の暑さが残る時期に涼を楽しみに行きました

『武蔵御嶽神社とロックガーデンで本来の自分に還る』

【9回目】

2023年10月に東京都立川市の昭和記念公園でコスモス撮影会とアーシングをしました。

フォトグラファーの森元こずえさんに素敵な写真を撮っていただきました

『大人の遠足で心も身体も癒される』

【10回目】

2023年11月に神奈川県丹沢の宮ケ瀬をハイキングしてきました。

ダムの放流から始まり、遊覧船で紅葉狩り、里山でモミの巨木にあったり、夜空へ浮かぶ気球を見たり、異次元の世界へ旅してきました。

『五感で楽しむ～大人の遠足～』

【11回目】

2023年12月冬至の日に三浦半島・葉山の森戸海岸で夕日を見ながら波打ち際でアーシングをしてきました

夕日から「希望」のメッセージをもらいました

【12回目】

2024年1月に片瀬江ノ島西海岸で行われたビーチクリーンに参加した後に、東海岸でアーシングを楽しみました。

晴れた冬の海は暖かく、新春らしい清々しさを感じるアーシングになりました

『冬のビーチを楽しむ』

【13回目】

2024年2月に湯河原幕山公園の梅の宴で、梅の香りを愛でながら、幕山ちょっぴり登山で静寂を感じてきました。

暖かな早春の日で、ほっとして本来の自分に還る楽しい遠足でした。

『ほっとしてパワーチャージをする大人の遠足』

【14回目】

2024年4月に北鎌倉から由比ガ浜へ向けての春のハイキングを楽しみました。

桜と新緑のグラデーションが美しく、鳥たちの囀りを聞きながら野原で昼寝をしたり、海で裸足になってアーシングをしたり、最高に心地好い自分時間を過ごしました

『心地好く本来の自分に還る～大人の遠足～』

【15回目】

2024年5月に新緑から青葉に変わる高尾山へ五感を感じるハイキングをしてきました。

闇鍋ならぬ闇みそ汁を作ったり、見目麗しい美味しいお茶を飲んだり、味覚も刺激する楽しいひと時でした。

今後も楽しい遠足を企画していきますので、興味を持っていただけた方は下記LINE公式へご登録下さい

一緒に大人の遠足を創っていくお仲間を募集しています。

    

～大人の遠足＜本来の自分に還る＞ご案内～

一緒に遠足を創って下さるお仲間を募集しております。

ご案内の詳細は、こちら↓↓のLINE公式にて行っております。

ご興味のある方は是非ご登録ください。