犯罪被害者で、いろいろ抱えています。
死にたくてしょうがない、生きてたって仕方ない…
他人に理解されない気持ちに、押し潰されそうになりながら何とか今日を生きています。
苦しいけど、誰にも話せない。そんなあなたも、ここで気持ちを話して下さい。傷をなめ合う関係でもいいじゃない！だって、キツいんだもん。苦しいんだもん。前に進むしかないんだもん。
椎間板ヘルニア手術㉕定期診察
痛みは薬💊で何とかなってます。
明らかにリバウンドで痛みが出てきてるけど
夜のストレッチは、左足の膝が痛くて出来ない。
リハビリは、仕事始めたから行けず…
夜の散歩再開したけど、急なリバウンドが凄すぎる
体重増加指摘されるだろうな…
と覚悟。
今回も定期診察行ってきました
医師「こんにちは。元気でしたか❓」
私「はい、元気です。」
医師｢変わりなく❓｣
私「変わりないです。」
医師「仕事も❓」
私「続いてます。」
医師｢じゃあ、また3ヶ月後に……｣
私｢はい…ありがとうございました(体重増加指摘されなかった!!
先生もさすがに気付いてるみたいだけど
)｣
…まぁ、進展ない診察でしたが何よりですね(´-ε-｀)
次回はまた3ヶ月後です。
リハビリは…
仕事始めたのもあって全く行けず
💨
こればかりは、時間取れないから仕方ないよね💧
痛みがあるのが普通になっちゃって…
痛みのない生活が考えられない
毎食後⇨トアラセット×2錠☞朝夕1、昼1に調整中
朝夕食後⇨プレガバリン150mg×1錠
夜中⇨カロナール500mg×2錠
もはや痛み止め💊の無い生活、覚えてないもん。
薬は、少ない方がいいんだろうけどね
先生に指摘されなかったけど、ちゃんとダイエットしなきゃ……腰に負担かかるし
分かってるけど、気持ちも体も重い
これ以上酷くなりませんように
また再発しませんように…と、願うばかり🙏
ダイエットしたいのに、(ストレスも相まって)出来ないジレンマ
なるべく頑張ります...
ソロフォト
継続したいので(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)
皆様、腰に負担かけないようにね♡
季節の変わり目🌸🌻🍂❄、みんな体調気をつけて
何事も…無理しないようにね❣️( ・ ̫＜ )𖤐
何かあったらいつでも話してね💕︎( ˙ᒡ̱˙ ®)
恋ちゃんが聞くよ👂
ではでは(^^)/
皆様、体調には十分に気をつけましょう
皆様、最近どうですか( ˙꒳˙ )
私は在宅したり病院🏥行ったり…変わりなく過ごしてます。
リバウンドが、今の大問題でございます😭
太る事と無縁だったあの頃が懐かしいね……
インフルエンザ😈にコロナ🦠、あと何かいろいろ流行ってるし...気をつけて
私の目標は、とりあえず……普通サイズの服が着られる事
痩せるぞ〜(*òωó)ﾉ おー(やる気が出ない笑⃝)
食中毒にも注意⚠️
マスク、手洗い、うがい‼️
基本が大切だよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
皆、元気でいてね
((ヾ( ◍´꒳`◍ )ﾏﾀﾈｰ
読破堤
過激なシーンは、佐賀県産海苔で隠す配慮笑⃝
海苔探し頑張りました💪笑⃝
高くなってるとこに望遠鏡があって、干潟をぴょこぴょこ飛び跳ねるムツゴロウが見えました‼️
初めて生でムツゴロウ見たかも|д👁)…ﾐﾀ
作者のサイン入り‼️
消えかかってたけどね。
ギネス世界記録に認定されました💮
続いて……
佐賀空港近くのポピー畑へ
ソロウェディングフォト撮ったとこ❣️
こんなに咲いてるんだね💕︎
青空に映える☀️
次回ウェディングフォト撮ることあったら、ここいいかもな＼_( ᐛ )و
もう咲き終わりって感じだったから、満開の時は凄いんだろうね❁⃘*.ﾟ
風が強かったけど、お陰で涼しかった(〜￣▽￣)〜
写真撮りまくり📱
佐賀にお越しの際は是非✨✨
以上、気分転換にも最適なレクレーション日和でした(*^^*)
4月スイーツtime
さぁ〜♥
甘いものぉ〜の時間だよー♡(´౿`)♡
🅢🅦🅔🅔🅣🅢
🅣🅘🅜🅔❥❥❥
載せてるのは一部ですッ
ꉂ🤣ｲﾋﾋ
𐤔
定期購読、毎度ありがとうございまぁ➰す♪̊̈♪̆̈
載せてない物も...食べておりました
では、早速いってみよ〰
ランダムに載せてるので、賞味期限は気にしないでね( * ॑꒳ ॑*)
おやつ〜♡
❝和スイーツ❞
抹茶クリーム＆ホイップシュークリーム
いただきますッ♡
抹茶クリーム美味いッ(●´ω`●)
苦味があるのがいいね👍 ̖́-︎
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
黒みつきなこタルト
さんぶんこして…
いただきますッ♡
美味ッ♡♡
カントリーマアム クリスピー バニラ＆ショコラ
ホームパイ
毎月食べてますね💕︎笑⃝
いただきますッ♡
不二家様々♡♡
ファミマ🏪45%増量‼️
買っちゃった
天使のチーズケーキ
いただきますッ♡
美味しいね(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
45%増量バンザイ*\(^o^)/*
ガトーレーズン
ブランチュール
アルフォート
いただきますッ♡
美味しいぃ♥️♥️
どらやき カスタードクリーム
両親にもおすそ分け!!!
いただきますッ♡
美味い(^¬^)
好き♥️♥️
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
どらやき 風味豊かなつぶあん
両親にもおすそ分け♥️
いただきますッ♡
美味しい(´ڡ`)
先ずは…
CHOCOCHIPS White Cookie
BLACKMOON Cookie
いただきますッ♡
Ah〜美味しいな♥️( ¯ᒡ̱¯ )
ブラックムーン好きッ🫰(歌詞風に笑⃝)
いただきますッ♡
久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉ
美味しい♥️♥️
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
CHOICE Biscuit
CHOCOCHIPS Cookie
いただきますッ♡
美味し〜〜♡♡
大好き♥️♥️
𝙉𝙚𝙭𝙩 ︎ ⇝
MOONLIGHT Cookie
いただきますッ♡
美味いッ🤤🤤
全部揃って食べるのは、ホントに久しぶり🎶
抹茶ケーキ
いただきますッ♡
美味いッ(*´³`*) ㄘゅ💕
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
ショコラケーキ
いただきますッ♡
美味いッ(●´ω`●)
𝙉𝙚𝙭𝙩 ︎ ⇝
チーズケーキ
いただきますッ♡
けっこうしっかりチーズ🧀
けど、両親も食べられた‼️
𝕟𝕖𝕩𝕥➯➱➩
バターケーキ
いただきますッ♡
このシリーズけっこう濃いのよね💕︎
美味いッ🤤
雪の宿 黒糖ミルク味
いただきますッ♡
あまじょっぱいのたまらない♥️
𝙉𝙚𝙭𝙩 ︎ ⇝
丸大豆せんべい 旨口醤油味
いただきますッ♡
レディースデー前は、食べたくなるやつ🤤
あまじょっぱいのたまらないよね💕︎
ℓσνє♡
弟達の帰省土産❤︎
お母さんがやっと開けてくれた🤲笑⃝
フィナンシェ いちご
いただきますッ♡
美味しい😋
焼き菓子大好き♥️
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
マドレーヌ
いただきますッ♡
美味いッ🤤
𝙉𝙚𝙭𝙩 ︎ ⇝
ピスタチオアーモンド
いただきますッ♡
美味いです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
クッキー🍪大好き♥️♥️(#♡.♡)/
𝕟𝕖𝕩𝕥➯➱➩
キャラメル
いただきますッ♡
小さいのが残念💧
美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
(σ･ᴗ･ )σ
チョコレート
いただきますッ♡
美味いッ🤤🤤
大きいのが食べたい(º﹃º )笑⃝
sweets timeｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！
わらび餅 きな粉
いただきますッ♡
暑いし余計美味いッ🤤
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
八女抹茶わらび餅
はんぶんこして…
いただきますッ♡
美味いッ😋😋
雨で蒸し蒸ししてたから、美味しかった( *ˊᵕˋ*) 〜ᐝ
おやつTimeｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
杏仁豆腐
妹(次女)に貰ったやつ(❁´ω`❁)
初めて食べます😋
いただきますッ♡
美味〜〜い♡♡
₺ƾ(ﾉ)•ω•(ヾ)₺ƾに感じた❣️
なめらか〜〜プルンプルン❤︎
夏日で暑い日だったから、余計に美味しかった〜〜(,,•﹏•,,)
朝ごパン🥖
やわらか卵のシフォンケーキ
はんぶんこして…
いただきますッ♡
ふわふわ〜〜美味しい♥️♥️
やわらかすぎて……カロリーゼロ⁉️笑⃝
カステラの味に似てるかな❤︎❤︎
レディースデー✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧
カール うすあじ
いただきますッ♡
やっぱり美味しいんだよね(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
はんぶんこでお母さんに。
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
じゃがりこ チーズ
いただきますッ♡
美味しい♥️
無限にポリポリ出来るわ♾笑⃝
𝙉𝙚𝙭𝙩 ︎ ⇝
じゃがりこ サラダ
いただきますッ♡
無限ポリポリ♾ww
じゃがりこ 九州しょうゆ味
いただきますッ♡
無限ポリポリ2笑⃝
(σ･ᴗ･ )σ
かっぱえびせん
いただきますッ♡
美味いです(´ڡ`❤)
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
無限エビ 無限のり
いただきますッ♡
レディースデー前にピッタリ😋
無限に食べられそ♾
フレンチクルーラー ホイップクリーム
さんぶんこして…
いただきますッ♡
美味いッ(●´ω`●)
生ドーナツ
さんぶんこして…
いただきますッ♡
ふわふわ〜〜
美味しい〜〜
ちぎり黒糖リング シュガークリーム
はんぶんこして…
いただきますッ♡
美味いッ🤤
貰ったスイーツ😙
蜂蜜バタどら
長崎のお土産あげた時に、妹に貰ったやつ♡♡
いただきますッ♡
美味いッ😋😋
ふわふわ生地にしっとりつぶあんとバター🧈
サイコーです♡♡✌︎(´ °∀︎°`)✌︎
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
いちごバタどら
いただきますッ♡
美味いッ🤤🤤
高いだけある❣️( ¯﹃ ¯๑)笑⃝
朝ごパン🥐
抹茶でどうぞ
はんぶんこして…
いただきますッ♡
美味いッ（＾⸝⸝⸝＞𐋣＜⸝⸝⸝＾）
抹茶は期間限定だから、絶対食べたかった‼️
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
コッペパン つぶあん＆マーガリン
いただきますッ♡
美味いッ😋😋
久しぶりに食べた( ´ڡ`* )✨✨
おやつTime🍪🕒
栗あんパイ 小倉あんパイ
お母さんに貰った♡♡
いただきますッ♡
美味いッ🤤🤤
しっとり生地に粒あんがε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ ｻｲｺｰ
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
いただきますッ♡
美味ッ♡♡
おやつTimeｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
生CHOCOPIE 桔梗信玄きな粉黒蜜
いただきますッ♡
美味〜〜いッ♡♡
ティーブレイク🫖🫧
大きなシュークリーム
いただきますッ♡
美味いッ🤤🤤
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
大きなツインシュー
いただきますッ♡
美味いッ🤤🤤
けど、ひかえめに言ってシリーズ知ると…クリーム少なく感じる笑⃝
おやつ🍪☕️💕
生雪見だいふく ふわふわクリームin
いただきますッ♡
ふわふわだしクリーム軽い😋
朝ごパン🍞
2色パン チョコ＆クリーム
いただきますッ♡
クリーム少ない……
ちょっと残念でした💧
teatimeｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
わかさいも
北海道物産展で見つけた👀って、妹(次女)がくれた🤲
いただきますッ♡
美味しかった(*´﹃｀*)‧º·˚
昆布がいっぱい入ってた(*°∀、°*)
ℂ𝕠𝕗𝕗𝕖𝕖𝕋𝕚𝕞𝕖☕️
まぁるかもん
いただきますッ♡
美味いッ♡♡
通りもんみたい❣️
福岡土産買わなかったから、食べたかったんだよね💕︎
ひとやすみ(´・ω・)つ𖠚ᐝ
阿蘇小国ジャージーダブルクリームシュー
いただきますッ♡
美味いッ❣️
久しぶりに食べました(❁´ω`❁)
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
阿蘇小国ジャージーダブルチョコシュー
いただきますッ♡
美味いッ❣️(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )
お昼ごパン🥖
ようこそ沼るコッペ
リピです✨️✨️
はんぶんこして…
いただきますッ♡
やっぱり美味いッ❣️
クリームたっぷり嬉しい♥️♥️
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
ようこそ沼るデニッシュ
はんぶんこして…
いただきますッ♡
うっま〜〜♡♡
大好き🫶
Sweets Time♡
風味豊かな抹茶 抹茶香るあんバターパフェ
いただきますッ♡
思いの外美味かった(*´﹃｀*)
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
紅茶風味ひろがる 紅茶香るミルクパフェ
いただきますッ♡
美味いッ🤤🤤
思ったよりいい👍🏻 ̖́-
久しぶりの🎶
バスクチーズケーキ風タルト
はんぶんこして…
いただきますッ♡
コレ好きなんだよね(σ≧▽≦)σ♥️
美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
お母さんチーズ🧀苦手だけど、美味しいって食べてた(*´༥`*)♡
