こんにちは！
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます。
3月8日は語呂合わせのミツバチの日。
なので本日の投稿は
ハチミツを使ったレシピ
まろやか！コク旨 カフェレシピ4選の
ご紹介です。
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
おすすめのハチミツレシピ
▼本日限定！ブログスタンプ
一般的な甘味料において
グラニュー糖＞上白糖＞三温糖＞
黒砂糖＞水飴＞ハチミツ＞の順に
カロリーとＧＩ値が最も高いグラニュー糖。
中でもハチミツはカラダにやさしい甘味料。
消化吸収されやすいため、
体内で素早くエネルギー源として働きかけます。
なので ハチミツは疲労回復効果や豊富な
カリウムで体内の余分な塩分を排出してくれる
働きにより、高血圧の予防などが期待できます。
詳細はコチラ
ハチミツにはポツリヌス菌が
含まれている可能性があります。
腸内環境が整っていない
1歳未満の乳児にはちみつを与えた場合、
ボツリヌス菌が吸収してしまうと
けいれんと呼吸不全などの神経症状
「乳児ボツリヌス症」と呼ばれる症状が
照りがついた 香ばしい皮に
お肉はしっとり やわらかジューシー！！
ガッツリ！甘辛のローストチキンです。
材料（2人分） 調理時間 35分
骨付き鶏もも肉（250ｇ×2本）
ペコロス（5～6玉）
塩（小さじ1/2) 胡椒（適量） ニンニク（2かけ）
オリーブオイル（大さじ2）
【たれ】
酒（大さじ1と1/2) 醤油（大さじ2）
ハチミツ（大さじ2）
カレーの美味しさ活かすには、
玉ねぎは飴色になるまで炒め、
甘味たっぷりに！
ウスターソースとハチミツでコクとまろやかに、
まるで一晩ねかせたような、とろとろカレー。
食べれば とろけて絶品～～！！
レストランのような うちカレーです。
材料（4人分） 調理時間 50分
牛肉カレー用（250ｇ） 玉ねぎ（2玉）
じゃがいも（350ｇ） にんじん（1本）
マッシュルーム（6個） ニンニク（1かけ）
土生姜（1/2かけ） 温かいごはん（適量×人数分）
市販のカレールー（140ｇ） 水（600ｍｌ）
塩（小さじ1/3、少々） 胡椒（少々）
バター（10ｇ×2） オリーブオイル（大さじ1）
赤ワイン（80ｍｌ） 顆粒コンソメ（小さじ2）
ウスターソース（大さじ1）
はちみつ（小さじ2） ガラムマサラ（4～5ふり）
簡単に作れて、気分爽快！
ハチミツレモンの炭酸
レモンスカッシュ
リフレッシュできますよ
材料（2人分） 調理時間 3分
国産レモン（2個） ハチミツ（大さじ3）
グラニュー糖（大さじ1） チェリー缶（2粒）
炭酸水（500ｍｌ） クラッシュアイス（適量）
理想的な黄金色に焼けたフィナンシェのトースト。
アーモンドとバターの風味と味がしっかり、
カリカリ表面のしっとりパン生地のトースト。
一度くちにしたら、止まらなく やみつき！
ぜひお試しくださいね！
材料（2人分） 調理時間 15分
食パン（4枚スライス3枚）
アーモンドパウダー（20ｇ） 卵白（2個）
バター（30ｇ） ハチミツ（大さじ1）
コチラのカフェレシピもおすすめ！
ご参考くだされば 嬉しいです
最後まで ご覧くださり ありがとうございます。
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