本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
6月に突入しました〜！
今年も後半ですね😊
なんだか季節感も変化しましたし、流れもちょっと緩んでいる感じがします。
次はどうしたいか？
目的の見直し、
修正など
見直す時期かも知れません。
私自身、
5月は今年前半のラストスパート的な
1か月でした。
結構しんどかった😅
と振り返れば思います。
ただ、6月1日から
順調😊
ラッキー✨
出来てるやん❣️
そんな事が続いています🩷
とはいえ、体は少し怠さなどもあり
ゆったりと過ごしつつ
後半の方向を確認しています。
あなたはどうですか？
ゴールデンウィークが終わり、
いろんな意味で
現実を見なければいけなくなっている。
休日を待ち焦がれ
美味しいものを食べにいく、
買い物でストレス発散
そんな人生であなたは満足ですか？
一時的には幸せ。
でもそれは
人生の目的ではないんじゃないかなぁ。
あなたの人生の目的は何ですか？
今年の後半の始まりのいま、
あなたの人生の目的について
考えてみませんか？
本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
実は、私達夫婦は26歳歳が離れているんですよ。
旦那は私の母の一つ年下^_^
えーっ！よく驚かれます😅
結婚当初二人で食事に行くと、お店の人が「この二人は親子？夫婦？それとも…」みたいな戸惑いの視線を感じていました。
が、20年以上経つと夫婦に間違いなく見えるようで、一緒に生活するということが大きく影響するんだなぁと感じています。
そして20年以上経った今、旦那を見ながら「老いる」ということを学ばせてもらい、自分の「老い」について考えることも多くなりました。
私のクライアントの中には60代、70代の方もいらっしゃるので、その方々の変化も勉強になります。
歳をとるということは、先ずは身体が今までよりゆっくりなペースになってきます。
元気であっても、若い時とは行動ペースが変わります。
そうなんですが、心(メンタル)は身体に比べると、意外に若い時と変わってないんですね。
つまり、自分を見る視点が現実の自分の今の状態とズレてる、まだ若い時と同じように動けると思いがちなんです。
歳をとると頑固になる、
というのは客観的に自分を見たくなくなる
からなのかも知れません。
以前出来ていた事が出来ない。
確かに受け入れたくないかも知れません。
ですが、受け入れない事で無理をして
怪我をしたり、事故を起こしたり、
親子関係がギクシャクしたり。
せっかくの人生後半、更に楽しめないですよね。
客観的に自分を見る、
というのは若い人でも苦手な方もいます。
自分の弱い部分、
人には言えない悲しみ、
頑張って強がってしまう。
こんな若い時からのクセが
歳を重ねてからの自分を
更に苦しくしてしまうのかもしれません。
幸いウチの旦那もヒーリングを受けてから
随分柔軟な気持ちになれてるようで、
「今が一番幸せです✨」
って言ってました。🥰
これから超高齢化社会！
今から心柔らかく、
どんな自分の変化も
どんな社会の変化も受け入れて、
自分を最後まで活かせる人生を
歩みたいなあとつくづく思います。
また、そんな人が増えるといいなぁ
と思いながら、活動して、
自分を高めていきたいと思っています。
あなたも、今から準備
はじめませんか？
こんばんは。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
台風🌀による雨なんでしょうか？
梅雨入りのカウントダウン！
私はくせ毛なので梅雨の時期は少し苦手です😅
わたくし最近暗譜に苦しんでおります😭
7月に合唱公演がみなとみらいホールである為、暗譜しなさーい！と言われ、頑張っているのですが…なかなか上手くいかず困っています。
何しろ学生時代から暗記が必要な社会、漢字など嫌いでした🥲
最低限の努力だけで、どうにかして逃げてきました。
ですが、やりたいことはやれる様になった今、嫌だけど暗記もする！という姿勢に変わってしまい(いい事なんですが😅)暗記に前向きになっている自分がいる反面、
やりたいけど嫌なことはやらない昔の私は、逃げたがる。
今の私と昔の私のせめぎ合いが、私の中で続いています。
やりたいことをやれるようになる
ということは、
やりたくないことも受け入れる
ということです。
は？、
ですか？
ものごと全てにおいて、
一つの中に相反するものが存在する
って事です。
プラスとマイナス
ポジティブとネガティヴ
メリットとデメリット
どちらだけということはないんですね。
人間って、自分の都合よく考えがちで、
やりたい＝好きだけが欲しい
でも実際は、やりたいことの中に
やりたくないがあって、
嫌いもある。
どっちも受け入れてやっと、
それが楽しめるようになるんでしょうね。
だからこの公演で歌うことには
沢山の好きもあるし嫌いもある。
それを全部受け入れていけば、
本番は楽しく
また、成功に繋がる。
繋げたいですよね🎶
そんなわけで、
何とか楽しく暗譜が出来ないか？
工夫している毎日です。笑
その楽しく本番で歌っている私を
是非見に来てくださ〜い‼️
(自分にはっぱかけてます笑)
2024年7月27日土曜日17時30開演
今を生きる人合唱団横浜公演
横浜みなとみらい大ホール
【愛する者たちへの鎮魂歌レクイエム】
-悠久の命の調べ-
こんばんは。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
台風🌀1号発生か？
そんな季節になってきましたね。
自然の循環ってすごいですよね。
自然の循環と言えば、私達の身体も年齢と共に変化してますよね。
私ごとですが、昨年ぐらいから更年期の症状が出てきまして、最初は驚いたんですが、しみじみ「あー、私も大人になったんだなぁ」ってちょっと初めての体験に喜びを感じてしまいました！🤩
私は視力が生まれてこの方、ずっとよく見えていたのですが、最近急に「シルバーグラス」⁇(今は老眼鏡って言わない！らしい)が必要になりまして、これもまた、眼鏡をかけると頭がよく見える笑というイメージから憧れがあった私としては、うれしさを感じています。
なんか、CMなどで
「お肌のハリがなくなり人生が暗くなった」
「シワのせいで輝けない」
「髪が薄くなり外出が減った」
などを理由に、商品の宣伝が多いなぁと感じているのですが…
人生が暗くなったのは
別の理由が隠れている！
と、私は思っています。
私達は自然の循環の中で生きているので、
積み重ねてきた人生が
今現れているんですよ。
だから、その今を受け入れていくしか
ないですよね。
今って世界も繋がっているから、
一人一人の生き方が
今の世界を作りだしたんです。
誰かのせいではない。
みんなのせい。
私達一人一人が今の自分を
肯定的にみて活かそうとすることが、
世界を変えていくんだろうなぁ、
と最近思っています。
皆んな責任重大ですよー😃
どんなところにも喜びは隠れてる✨
喜び探し、一緒にしませんか？
こんばんは。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
昨日今日と蒸し暑さを感じるようになりました。
梅雨が近づいているんでしょうか？☂️
一気に季節が変化しそうですね。
今月も後半に入りました。
昨日は初インスタLIVEを開催しました〜🤩
何日も前から開催を決めたものの、一人で話すのはやった事がなかったので、数日前からドキドキ💓していました。
テーマは「本当の自分と繋がる」、本当の自分と繋がる道案内人の私ですからね✨
クライアントさんを含め数人の方がみてくださり、20分弱で終了。
結構汗だく💦でした。
初めてって不安は大きく、
期待もちょっぴり、
楽しみもありますよね。
そして最後はえいやー！の勇気😃
始まったら結果は気にせずに
やりきる。
何かをやろうとするとき、
この一連の流れは一緒なんですよね。
改めて見ると、
ドキドキだったり
不安が大きいのは、
結果を期待し過ぎているのかも
しれませんね。
失敗してはいけない、
誰かに批判されたらどうしよう、
全て結果がよいとは限らない。
ただ素直にやりたいことをやる🤩
楽しんでね。
私もそうありたいと思いました。
