ママではなく一人の女性として人生を育てる
こんばんは。
明日の夜は地元逗子の花火大会！
天気予報は雨
たくさんの人が楽しみにしてると思うんですけど、
さてどうなるか・・
人生思うようにはいかない事もあります。
コントロールできること、できないこと、
「なんでうまくいかないんだろう」って落ち込む事もある。
家事でも子育ても、楽しんでやっている人を見ると
「やっぱり私あかんなあ」って自分を責めたり。
私もありますよ。
以前は全てのことに関して出来る人と比べて「ダメな自分」を連呼してました。
自分いじめですね
この自分いじめの言っていることは本当なのか？ってことなんです。
誰かと自分を比べるって言っても、ある一面を取り出して比べているわけです。
誰かの全てを把握しているわけではないじゃないですか。
そしてあなたが比べて部分がその人の方が出来てたとして、
その人は幸せなんでしょうか？
出来てるかもしらんけど、その人は満足しているとは限りません。
だから、誰かの「まぶしい一面」だけを切り取って、自分の全部を否定しなくていいんですよ。
雨が降るかどうかが私たちの力ではコントロールできないのと同じように、
周りの人の行動や、その人たちが放つ雰囲気もコントロールできません。
だけど、「自分の味方でいてあげること」を選択する事は、出来るじゃないですか！
〇〇な自分も、まるごとOK
家事がおっくうで、お惣菜に頼った日。
子どもにイライラして、後から自己嫌悪になった夜。
「あぁ、今日も思い通りにいかなかったな」って思うこと、ありますよね。
それって、あなたがいつも頑張っている証拠。
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完璧にできなくても、今日を乗り切っただけで100点満点。
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楽しめない日があっても、それが今のありのままのあなた。
今のあなたのままで素晴らしい
誰かと比べて「私あかんなあ」って声が心の中に聞こえてきたら、
「おっと、またいつもの『自分いじめ』が始まったな。でも、私は私のペースで大丈夫やで
」 って、
自分に優しく声をかけてあげてください。
今のあなたのままで、もう十分に素敵なんですから。
今日も一日お疲れさまでした。
ゆっくり休んでくださいね
を感じるものの、ちょっと暑いですよね💦
」と言いながら食べるほうがいいですよね。
笑
