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  ヨガの学び　ありのままの自分、つながる方法
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  ヨガの学び　内なる自然な自分とつながるということ
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  ヨガと心の静寂に寄り添う生き方
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  自分の感情を否定しない
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  春一番にみつけた小さなきらめき
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  現実を素敵にかえてゆくこころの状態
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  ヨガ　自分と世界のとらえ方
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  ヨガの哲学から学ぶ自分の本質
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  自分の弱さで折れそうになった時
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  寒い時期の美容と健康について
• 更年期の離職
• 6月、不調の時こそ大切なこと
• 5月、調子はいかがですか？
• 4月　心地よい暮らしのスタートに向けて
• ハードルを下げて～
• 続）思いを押し殺さない

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