最近、瞑想を習慣にしています。
ふと思いついて、はじめてみたことですが、
なんとなく瞑想によって
（こんな状態になれたらいいな）と思っていることがあります。
そのひとつは、とても抽象的なのですが、
こころが自由な状態でいること。
「こころが自由な状態」というのは、
自分の感情をそのまま表現できて、
自由を感じられている状態。
自由なこころでいると、
自分がよくわかって、
生きるだけのお金、
周囲の人、
健康などの現実の環境が
自分らしく整ってゆく。
という流れがあるように思います。
例えば必要なお金は
その人の生き方次第でかわる。
たくさん必要な人も、そうでない人もいる。
それが十分だと感じるか、
満足できるかどうかは、
その人の「願い」と「らしさ」がリンクしているか
と関係があるように思います。
願い↔らしさ
他人の生き方のまねをしたり、
他人と比較したものさしで、
人生の選択をしていると、
そのふたつは「リンク」せず、
かえってかけ離れてしまう。
そのギャップが「不幸感」を生むのでは？
私も、時々、
自分らしくない選択をした時に
（これは他人のものさしかも？）
と思うことが、あります。
特に若いころは、そういうことが多いですね。
学歴や年収で人生が決まりやすい
世のなかですから。
年をとったら、
そういったものさしをどんどん捨ててゆく。
心を開放し、進むべき道が選べる、
そんな目を研ぎ澄ますとよいのでは？
と思っています。
それには、「瞑想」が効果的かも！？
と感じているところです。
お読みいただき、ありがとうございました。
公園の早咲きの桜。
一本だけ燦燦と咲き誇って楽しそう。
