幸せな人生の土台を脳にインプットする！

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【幸せな人生の土台を脳にインプットする！】

今日はどんな一日でしたか？

先日、
７日間のステップメールを
終えられた方から
ご感想を頂きました。


ご許可を頂きましたので
冒頭のみですが、ご紹介させて頂きますね。

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　
 

Ｅ.Ｆさん：女性の方

7日間ありがとうございました。

いろいろな気づきがあり、
家族関係、夫婦関係を見直す機会が
与えられたことに感謝します。

自分自身の存在を受け入れて、
これからも人間的に
成長していけたらと思いました。

Ｅ.Ｆさんありがとうございます。

実際にはご本人が気付かれたことを
たくさん書いてくださったのですが

プライベートな部分も多かったので
最初の部分だけご紹介させて頂きました

さて、もうお一方、
私のワークショップに
参加してくださった方の
ご感想をご紹介させてくださいね

 

Ｓさん　男性

ありがとうございました。

お金についてのパターンを、
一つ一つ丁寧に掘り下げてみていくこと
で本当にこんなことが？と思うところ、
意外なところの繋がりがわかり驚きました。


新たなパターンに書き換えることで
感覚の違いが実感できました。

中澤さんの豊富な知識と
安心感のおかげで
リラックスして受けることができました。

今後お金との付き合い方が変わってくる
と思うと楽しみです。

ありがとうございました。
 

Ｓさん、ありがとうございます。


全ての物事の土台に
親子関係、人間関係があります。


社会への窓口は
お父さんお母さんですからね＾＾


また、多くの場面で
やり方２割
あり方８割
と言われます


あり方の部分
私達の内面も
やはり両親との関係が
大きく影響しています


土台がしっかりしないと
いい家は建たないと言いますよね。


土台がしっかりしていれば
豊かで幸せな人生を送ることができます。


ところで

豊かで幸せな人生って
自分にとってどういうものだろう？


と、ご自分に聞いてみて
すぐに答えが返ってきますか？


もし、返ってこなければ
早速、書き出してみましょう。


出来たらノートを１冊準備して。

自分にとって
豊かな人生とはどのようなものか
たくさん書き出してみてください。


これは
自分にとって豊かな人生はこんな人生
と、脳に教える効果があります


脳にこの情報がインプットされると
これは私にとって必要なことなんだ！

と脳が認識して
必要な情報を集め始めると
言われています


そう、時々お伝えしてますが
自分にとって大切な価値と
その優先順位。


これも書き出しておくことが
おすすめです。

今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

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親子関係は良かったんで、心当たりはないんだけれど。。。？

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【親子関係は良かったんで、心当たりはないんだけれど。。。？】

さて、ビジネスと幼い頃の親子関係に関連があるとお話しすると

私は小さい頃から
お母さんと仲が良かったし
今でも仲良しだから特に問題はありませんね。

と仰る方がおられます。

もちろん、それはそれで素晴らしいことです。


その上で、なのですが

時に
両親が大変そうだったのを見て

例えば、
「お母さんかわいそう」
とか思っちゃうんです。
ということがあります。

時には
お母さんがあんなに大変そうだったのに

自分だけ幸せになってはいけない

お父さんよりたくさんお金を稼いではいけない


そんな風に思いこんでしまっていることもあります。

無意識レベルで思ってることなので
日頃は意識することはないんですけどね


さて、
お母さんが困っているのを見たら
自分が何とかしてあげたい
そう思うのは子供の自然な気持ちです


ただ、
愛情の自然の流れ
命の流れの法則からいうと

子は親に愛される存在であって
親が子供の面倒を見る存在です


子供が親をかわいそうだと思って
親を助けようとするのは
親の感情面倒を見ようとするのは

愛情の流れからいうと
逆方向になるんですね


実生活で困っていたら
家族として助け合うのは当然として


両親の人生そのものは
子として尊重するのが
自然の摂理に従っています


少し寂しい気持ちが
する場合もありますが


両親には両親の生き方、
価値観、人生があり
それを尊重していく姿勢の方が

不用意に依存しない
自律した関係を築けるようです
(決して助け合わないという意味ではありません)


この辺りは詳しく説明すると
長くなるのですが


お母さんの人生を
つい、否定的に捉えていたと言われる
クライアントさんの
ご感想をご紹介します
 

Ｙさん：女性 

中澤さん、 先日は、セッションをしていただき、ありがとうございました。
 私は、 どうしても母親をかわいそう、 力のない存在として捉えてしまう という長年のクセから、
 今一つ抜け出せないと 感じていましたが、 中澤さんからの思わぬ問いかけにより、 視点がガラリと変わり、 感情があふれてきました。

 母の大きな力を受け取り、 そのリソース(資源・資質)も しっかり受け継いでいる 私自身を信じて、 今後の力に変えていくと改めて思えました。

 カウンセリング中、 どんなことも、否定せずに 受け止めてくださるという 中澤さんのスタンスが安心できました。

 セッション後、 春から慢性化していた蕁麻疹も、 気づけば、あまり気にならない程度になっています。

 ピンチをチャンスに変えて、 楽しみながらチャレンジしていこうと思います。 本当にありがとうございました。

Ｙさんの中でお母様の存在が
かわいそうな人から
大きなリソースを持った人
に変わることで

Ｙさん自身の自己イメージも
お母様の力を
しっかりと受け継いでいる自分
に変わられました。


命の流れの中に流れている
大きな力、
きっと子供さんたちにも
受け継がれていますね＾＾




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お父さんに感謝するなんて無理って思ってたんですが・・

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【お父さんに感謝するなんて無理って思ってたんですが・・】

今日はどんな一日でしたか？

さて、
お目にかかってのセッションでは
アシスタントさんに入って頂いての
ワークをすることがあります。

◆心と身体に安心感を貯めていくワーク
◆人に安心して近づいていけるワーク
こうしたことを目的としたワークの場合ですね＾＾


心と身体に安心感が貯まっていくと

自分の人生が豊かであること
愛情もお金も受け取っていいこと

などを信頼できるようになります。


そして、人生の中で
何か困難な課題に突き当たっても


自分を励ます両親の目を背中に感じ

自信をもって問題解決に
チャレンジできるようになります


そして
ステップメールでも書きましたが
お金は使ったら減る
と思っていらっしゃる方は

愛情を受け取ることも苦手
な方が多いんです


お金の流れは
愛情の流れと同じ


感謝して
受け取って

しっかりと味わって

自分の人生の豊かさ
自分の人生そのものを信頼して


豊かさを仲間と分かちあう


そんなサイクルが回っていきます


また、愛情とお金との関係でいうと

お金に執着してしまうパターンとして
６通目にお伝えしたのとは
違うパターンとして

愛情なんてものは信用できない
と言って

お金やプレゼント＆メールの数
といった目に見えるものに執着する
というパターン


愛情がもらえないから
愛情の代わりにお金に執着する
というパターンもあります


お金と愛情って強く結びついています

というか
お金も愛情の一つの形なんですね


私達は両親から命を授かりました

どんな形か
望むような形だったかどうかは
わかりませんが

愛情ももらっています

自分が望む形でなかった時
欲しかった時にもらえなかった時


愛情なんてなかったと
否定したくなりますが

そこに確かにあったはずです


もう、命をもらっている時点で
両親はとても大きい存在です

でも、それでもなお、
そうは言っても、、、
という方もおられるかと思います

そんな方は
カウンセリングをお試しください

頭では理解しても
心がついて行かない

そんな方のご体験をご紹介します

父と仲良くするなんて無理
感謝なんてできない

だって、
父は私を愛してくれなかった

そう言っておられた方が
カウンセリングを受けていく中で

20年近くうまく行ってない
と思っていた

お父さんから愛されていたことを納得できて

ビジネスも飛躍的に伸びられた例があります。

本来愛してくれるはずのお父さんが愛してくれない
⇒自分は愛される価値がない人だ

無意識レベルでそう思い込んでおられたんですね。

だから、お客さまにも愛されない
パートナーにも愛されない

ビジネスも恋愛もうまく行かなかったそうです。

ところが、カウンセリングを受ける中で

お父さんは「心配する」という形で
愛情を示しておられたことに
気づかれたんです。


自分がして欲しい愛し方とは違っていたけれど

愛されていたことは間違いない

そんな風に心から納得できたんだそうです。

「お父さん」って多くの人にとって
ビジネスの象徴でもあります。

その後、ビジネスも恋愛も成功されて、幸せな事業家になっておられます。

何かがピンと来られた方は声をかけてくださいね。



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自己紹介もまた自分と向き合う作業ですね

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【無自己紹介もまた自分と向き合う作業ですね】

今日はどんな一日でしたか？

さて、今回は、少し起業家さん向けのお話になります。

以前、私が
起業家のみなさんとの
自己紹介のシナリオ作りに参加していた時のお話です。

自己紹介のシナリオを作る
プロフィールを作る

という作業は
意図せずに、自分と向き合う作業でもあります。

なので、自分と向き合うことが苦手な方は
少し、苦労されることになります。

例えば、自分と向き合う時に、
自分の見たくないところを見ないようにしたりしていると

良いシナリオやプロフィールができないことが多いです。

講師の方は心理セラピストでもあったので、
そこは上手にフォローされていました。

同じようなことを学ぶにしても
やはり、「だれから学ぶか？」が大切ですね

さて、自己紹介のシナリオ作りの話を続けますと、

作業している間に

自分の欠点や、自分では黒歴史だと思っていることをスルーしてしまうんです。
でも、実際には、そこに宝物が埋まってることもあります。

自分のことを否定することを止めて
過去の失敗も、自分の欠点もまるっと含めて自分にＯK出せれば

そうした面も含めて他の方との「違い」
がハッキリと分かったストーリーが描けて

良いシナリオ、興味深いプロフィールになるんですね。

また、自分は価値ある存在なんだ
と感じることのできる自己重要感が低かったら

自分の人生なんてそんな面白みないし
こんな話、だれも興味を持ってくれないよね・・・
という風になったり

自分が何アピールしてもなぁ
この商品を買ってくれる人いるのかな

と、せっかくの愛着のある商品
「自分」という商品をお客様にご紹介できなくなったりします。

会社に勤めていた頃は
会社の商品だからバリバリ営業できていた

なのに、自分でビジネスするようになってから

自分の商品が売れない
という方もおられるんですね。


そうした、
過去の自分をスルーしたり否定したり
自分の価値を低く見積もったりする感覚や思い込み

そうした感覚、や思い込みが
心理ワークで自分と向き合うことで

どのように広がって
豊かに変化していくか？

ぜひ、体験してみて頂きたいなと思っています。

特典でお付けしている心理ワークも
活用して頂ければ必ず効果が出ます。

わからないところがあれば、
いつでもメールください。


今日の一言
自分と向き合う。まるっと自分を受け入れる。

さて、今日の記事はいかがでしたか？

こんな風になりたい
と自分の目標を立てることは大切ですが、自己否定から出発するとうまく行かなかったりします。

○○できる自分もＯＫ
○○できない自分もＯＫ
そして、今はこちらの自分を選ぶ

そんな感覚になれたらいいですね＾＾


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無意識にお金を受けとることを拒否していませんか？

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【無意識にお金を受けとることを拒否していませんか？】

さて、今日は
「無意識にお金を拒否」
することについて

クライアントさんの事例を中心に
お話させて頂きます。

一つの法則として
お金は目的のある時に流れてきます。


私が体験セッションなどで、

これからの人生の中で
お金を使ってどんなことを
成し遂げていきたいですか？


とお聞きするのは
目的がある時こそ
お金の流れが良くなるからです


ただ、目的があっても
無意識にお金を受け取ることを
拒否してしまってる方もおられます。


ある時、
「どうしても来月末までにお金が必要なんです」
とメッセ—ジが来ました。


ご自分でビジネスをしておられる方
で、

月商が100万円行かれたことはないけれど、
必要な金額は50万円。
ご本人にとっては大きな金額でした。


何かのワークショップに参加されたい
という意図をお持ちでした。

目的という面では
「ワークショップに参加する」という明確な目的がありますね。


ただ、
どうやって準備していいのかわからない
というお悩みでした。


お話を伺っているうちに

「お金を持っていると不幸になる」
という思い込みを持っておられることが
分かりました。



もちろん、頭ではお金は大切なもの
と理解しておられるし
感謝もしていらっしゃいます。


でも心がついて行ってなかったようです



その後、
心理ワークを体験して頂き

その結果、4日間で
お金が準備できたそうです。



「中澤さん、私に何したんですか？」
と聞かれましたが(笑)


行動されたのはご本人なんです。


もちろんそれまでにも
頭を振り絞って一生懸命考えて
エネルギーを使って行動されていました。



ただ、お金に対する思い込みが
その方の自然な行動を止めていたんでしょう。

心の抵抗を抑えて
無理して行動してたのかもしれません


私のワーク後

目の前のお客さんに
別メニューをご提案したり

どなたかご
友人を紹介してくださいとお願いしたり


えっ？？
て思われましたか？

それ、普通じゃないの？？
て思われたかもしれません。


ただ、ご本人によると
そうした行動を


誰にも言われずに
力が抜けた
リラックスした状態で
自然に行動できたそうです

それまでは、行動していたとしても
どこか無理があり、

無理してることが
お客様に伝わっていたのかもしれません


自分を止めている
ブレーキが緩まると
こういうことが起きてくるんですね。

私たちは行動する前に
頭の中でその行動をイメージすると言われています。

頭の中でイメージするものが変われば
感情も行動も変わってきますよね＾＾


そのイメージを作っているのは
私達の無意識の心です

私達は無意識の心の中に


こんな場面では
こう考えて、
このように感じて
こう行動しよう

と決めています

何のためかというと
よりよく生きるため
より幸せになるため

なんです。

この
状況(場面)⇒思考⇒感情⇒行動
という決断(決めていること)
のセットが


私たちの性格を作り、
私たちの行動パターンを作り
生き方のルールになって

人生を左右していきます

つまり
お金と接する場面だけじゃないんですね。

どんな場面で
どんなことを考えて
どんなことを感じて
どんなふうに行動するか？


今持っているパターンは
私達が幼い頃にした
決断によってできています


もう大人になった今は
変えたほうが良い場合もあるわけです

このパターンを変えていくことで

目の前の現実が変わり
幸せな方向へ進むことも可能です


そのための方法を
これからもみなさんと一緒に
探求していきたいと思っています



私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
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