起業家の方は毎日帳簿の売上欄を見るのが良い理由？！

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【起業家の方は毎日帳簿の売上欄を見るのが良い理由？！】

 さて、今日は、昨日の私のお話から。

昨日は疲れがたまっていたのか
お昼頃まで、なんとなく気が乗らず、

仕事がはかどらないなぁと
ボーっとしてまして。

何を思ったか自分のオンライン帳簿の貸借対照表の月別推移表が
目の前に出てきてまして、

ふとみると未払金がマイナス表示になっている。
(0以上しかないはずの勘定科目です)


んなわきゃないだろう！！
と、そこからスイッチが入り、


真剣に原因探して、
見つけて、

修正しました。


結構時間がかかってしまいましたが、
確定申告の時期に気がついたら
結構きつかったと思うので

良しとします。



そして、
結構真剣に仕事していたせいか、
中小企業診断士関係の仕事の
オファーを頂けました。

やはり、エネルギーの流れは
エネルギーを引き寄せるのでしょうか？

物理学の法則の中には
物体は速く動くものに引き寄せられる
という法則があるそうです。

私は文系なので
確かなところはわかりませんが
「ベルヌーイの定理」というそうです。


エネルギーは速い速度で動いているものに引き寄せられる。

ある時点では大量行動が必要とされる理由がこれかもわかりませんね。

さて、会計帳簿について
たまには見てみようという事でしたが

自分が目標としている売上数字は
実績とともに毎日みることが
おススメです。

ある起業塾は、
受講生に必ずこれを
実践してもらっていました


時に反発もあるんですけれどね。
受講生とはいえ、起業家ですから

私は忙しいんです！
そんなことするくらいなら〇×◇


でもね、素直に実践された方は
結構な確率で売上を上げていおられました。


自分の目標が脳に刻まれ
後どれだけ必要という金額を毎日把握することで

脳が勝手に必要な行動をとろうとするようです。


もちろん、意識して行動することもあるでしょうが


ある意味、自分自身の行動を引き寄せているのかもしれません。

自分でビジネスされてる方は
ぜひ、試してみてくださいね。

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苦手な人間関係に 意外と使えるファンタジーワークをご紹介

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【苦手な人間関係に 意外と使えるファンタジーワークをご紹介】

 さて、今日は、苦手な人間関係に
意外と使えるファンタジーワーク
をご紹介していきます。

ここで言う「苦手な人間関係」とは

イヤな刺激、感覚・感情を伴う人間関係です。


イヤな刺激とは

相手の方の態度、言葉、言葉のトーンなどを指します。

威圧的な態度とかもあるし
そうでなくても腹が立つような言葉
とかありますよね。


例えば、以前のクライアントさんで
中学校で先生をしておられる方が
生徒が「あの先生無視！無視！」
とか言ってるのが聞こえて腹が立った。


その場は大人の対応で聞こえなかったふりしてスルーしたけれど

今思い返しても腹が立つ

みたいなことを話しておられました。


ファンタジーワークとは
空想を使って、刺激に対して
新しい効果的な反応を作ります。


結果として、

プッと噴き出すような
面白かったり、
楽しかったり

する反応を創り出すのが目的です。


例えば、先ほどの生徒さんの例だと

その、言葉が聞こえた場面に
身を置いて

中学生の生徒さんを
イメージの中で幼稚園児の姿に
してもらいました。


そして、その声を
幼い子供の言葉、
口調にしてもらいました


幼稚園児位の子供が
口をとがらせて
「あの、ちぇんちぇい、むちむち」
と言ってるところを

イメージして、
その幼児言葉を音声で
聞いてもらいました

その先生は

幼稚園の子供が
なに、一生懸命
ツッパってるの？？(笑)

という風に噴出しておられました。

その先生にとっては
笑いのツボがそこら辺にあったわけです。


笑ってしまうと
怒ってる気持ちもスッとなったそうです。

人によって
笑えるところは違いますので。

自分が噴き出したり、笑えたりすれば
それでＯKなんです。

ファンタジーワークの時は
倫理観などはおいておきましょう。


さて、もう一つ
今度は、威圧的な上司とのある場面を
ファンタジーワークで取り扱った例です。

威圧的な上司に辛い目にあわされた
Aさん
以来、その方が苦手でしたが


その場面に身を置いて

その上司の姿を
ヒヨコにしてしまいました。

言葉の後ろには
必ず、ピヨ、ピヨ言わせます。
「お前はピヨ、○○なんだピヨ」

これでAさんは
噴出してしまいました。


そして、それ以来
辛かった場面を思い出そうとしたら
必ずヒヨコが出てきます。

脳内回路が変わってしまったんでしょうか？(笑)

ヒヨコがイスにふんぞり返ってるところをみて

笑わずにいられなかったそうです。

以来、その上司の方が
苦手ではなくなったそうです＾＾。

ファンタジーワークのポイントは

・相手の姿を変える
・声の音を変える
・口調を変える

もし、苦手な方とかおられたら
一度お試しになってくださいね。
 

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心理セラピーの効果は疲れを感じやすくなること？？

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【心理セラピーの効果は疲れを感じやすくなること？？】

 プロ野球にご興味のあられる方はご存知ですが
今日はセ・リーグは首位攻防です。

ゲーム差は開いてしまいましたが、
この2チームは共に今季から新しい監督が指揮をとっています。


長いシーズンを戦うため、お二人とも選手に「戦略的休養」を取らせているようです。

ようですって、、、カープファンとも思えない発言ですが(笑)


さて、今日のテーマは
「心理セラピーの効果は疲れを感じやすくなること？？」です。

もしかして、ええっ？？って思いました？

私のセラピーでは、

悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
結果、

モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになり、楽に生きられるようになります。

と書いてるのに(笑)

そう、本当に楽になり、エネルギーがわいてくるんです。

その一方で
自分の心と体への気づきが多くなります


だから、もし、身体が疲れた時には
早い段階で疲れたのだなと気づくことが可能になります。


私たちは、日常生活の上で
「疲れた」と言って休んでいるわけにはいかないことを多々経験しています

なので、自分自身に「疲れた」と感じることを禁止しているのです。

確かに、目の前の仕事を片付けるために
締め切りを守るために
頑張る必要があるときもあります


ただ、
それが癖になってしまって

身体からの
「疲れてるよ」
「休憩が必要だよ」

というサインに気が付かない
サインを見落としてしまうことが習慣化してしまうと

かえって健康を損なってしまうことがあります


もしかして
疲れを感じることは悪いこと

そう思い込んでいたりしませんか？

「疲れ」を感じることも
身体を守るための大切な働きです

早めにリフレッシュして
また頑張ればよいのです


一見マイナスに見えることも
実は成果であることがあります。


そんな心理セラピーを
ご提供しています


今回の例え、わかりやすかったですか？

もし、もう少し詳しく聞いてみたいなと思われたら、
こちらの体験セミナーも活用してみてくださいね。

 

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目の前の問題にはまり込みすぎると・・・

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【目の前の問題にはまり込みすぎると・・・】

 さて、今日は、
問題にはまり込みすぎると
全体が見えなくなっちゃうことがある
というお話です。

例えば、今、江戸時代としましょう
(突飛なたとえでごめんなさい)

目の前に大きな河が流れていると想像してみてください

昨日の雨で水嵩が増していて
歩いて渡ることはできません
泳いで渡るほど泳ぎは得意でないし
流れも速い


水の流れの量が減れば
歩いて渡れるかも


何日か待つかな？
と、思い悩みながら
じっと目の前の河の流れを見ています

そんな場面です。


でも、実は
河の流ればかりに
フォーカスするのを止めて
右に目を向けると


少し離れているけれど
そこには橋が架かっていて
歩いて橋を渡ることができたんです。。。


この場合、

問題にはまり込みすぎるというのは
目の前の河の流ればかり見て
どうしよう？と悩んでいる状態です


視点を変えたり、少し高くしてみたり
問題の前提となっている「前提」を
疑ったりすると

意外な解決策(あれ、橋あるよ？！)が
見つかることもあります。

場合によっては
大きな河と思っていたのが

小さな川だった！
なんてこともあります。


いわゆる「思い込み」が
大きな河に見せて頂け
という事なんですね。


目の前の問題や悩みって
本当の姿なの？

そう見えている前提は？
見方を変えてみたら違うかも？

解決に必要なものは何だろう？

こんな視点でいろいろ見てみてください。


必要な時には
自分だけで考え込まず、

自分と見方が全く違う方と
話してみるのもいいですよ＾＾

心のことを多くの方に知って頂きたい。そして幸せな時間をたくさん体験して頂きたい。

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