根深いブレーキ連鎖を次々と解放させる「お金のパートナーシップ構築プログラム」 -12ページ目

根深いブレーキ連鎖を次々と解放させる「お金のパートナーシップ構築プログラム」

心理セラピスト8年&中小企業診断士25年の実績があるから伝えられる心理セラピーを活用してただ気づきが得られるだけでなく、
お金の不安から一生解放され、幸せな人生をつかむ方法

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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眉間にしわを寄せて喜んでいる?!
さて、今日は「眉間にしわを寄せて喜んでいる?!」
についてお伝えしていきます。

ずいぶん前の記事で一度お伝えしましたが
競泳の選手だった私の友人は
これからスタート!という時に

下を向いて(水面を見て)
「ふーっ」と息を吐く
という動作をするそうです・


なので、ビジネスの上でも、契約を結んで
「さあ、これから!」という時に
無意識のうちに同じ動作をしていて

相手の方の反応が微妙だった。。。。

というお話がありました。


今日お伝えしようとしているのは
人が生まれ育つ中で身につける様々な意思決定や行動スタイルを
6つの類型に分類した「人格適応論」という理論が根拠になっています。

シンプルに言えば、人の性格を大まかに6つの分類に分けていくのですが

その中の一つのタイプの方が
「眉間にしわを寄せている」状態で
実は喜んでいる
のだそうです。。。。。

えっ、なんで?
それはないでしょう。

と思いますよね。

眉間にしわが寄っている時って
ふつうは何かトラブってる時とか
何かに行き詰っている時とか

そんな印象が高いですよね。

ところが、このタイプの方は

例えば
誰かに何かプレゼントとかもらった時に

「もう~、そんなことしなくていいのに~」
と眉間にしわを寄せて反応するので

プレゼントした方からは

喜んでくれてないのかな?
余計なことだったかな?
と解釈してしまいがちですが

でも、心の奥では喜んでいるそうなんですよ。

ただ、うれしいのは確かなんだけれど

申し訳ない
照れちゃう

などが押し寄せてきて
結果として眉間にしわが。。。。
そして、反応が、、、、

ということらしいです。

このタイプの方にお聞きしてみたので
確かなようです。


さて、人とコミュニケーションをとる時
相手の反応を観察しちゃいますよね。

それはとても大切なことなんですが

そこにどんな意味付けをするか?
どんな解釈をするか?

は、人によって違いますし
事実は違うかもしれないということです。


あ、この人迷惑がっているんだ
と思うのは、思っている人の

受け取り方のパターンであり
思い込みなんですね。

まあ、上記の例は確率6分の1なので
そんなに多いケースではないかもしれませんが

コミュニケーションをとる時に
相手の反応を見ることと
解釈、意味づけすることは別

ということは頭に入れておきましょう。

聞いてみないとわからないことも多いんです。

例えば、セールするときに
相手が体を後ろに反らせたとして

もしかして引いていらっしゃいますか?

と素直に聞いてみるのもOKです。
それまでに信頼関係が築かれていれば

答えて頂けますので
状況に応じた対応をしていけばいいですね。

逆に言うと、
信頼関係が気づけていないうちにセールスしてはいけない
ということになります。

これもまた大切なことですね。
セールスについては、また別の機会にお伝えしていきますので
楽しみにしていてくださいね。
 

私のビリーフ・チェンジセラピーでは
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自信をつけるセルフワーク
今日のテーマは「自信」です。

さて、
お金のパートナーシップ構築
7日間プログラムの特典で
自己重要感をアップさせるワーク
をお届けさせていただいています


自己重要感が高まれば

自信がなかったり
劣等感が強かったり


逆にプライドがとても高すぎたり
勝ち負けにこだわったり

ということはなくなりますし


セラピーを何度も受けていると
自信があるとかないとかには関係なく


やりたいと思ったことには
チャレンジできるようになります


ただそうはいっても

やはり
自信がない
自信を付けたい

そういわれる方も
たくさんいらっしゃいます


起業家さんであれば
自分の扱っている商品に
自信がないのは致命的
だったりします


なので、以前にもお送りしたことはあるかと思いますが

今日は自信をつける
セルフワークをお届けします

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
 
========================================
 
ステップ1
まずは、
どんな小さなことでも構いません

何かうまくいったとき
何かを成し遂げた時のことを
いくつか思い出して
書き出してください

できれば
自分の意思で始めて
何かを成し遂げた時のことがいいです



ステップ2
その中でも
一番ワクワクできるそうなこと
一番嬉しかったこと
できるだけ
大きな成功だと

自分が思えるもの
自分が感じるものを
選んでください



ステップ3
では、目を閉じて
深呼吸を2,3回してください

ゆっくりとリラックスしていきます


ステップ4
ステップ2で選んだ場面を
思い出してみましょう


実際にその場面に入り込んでください

その時に
何が見えていましたか?


誰か人の顔かもしれません
何かの景色かも知れないし
何かのモノかもしれません


そして、何が聞こえていましたか?


何かの音?
誰かの声?
それとも音楽?


実際にその時に聞こえていたものを
思い出して
イメージの中で聞いてみましょう


その時にどんなことを感じましたか?


何かをやり遂げた感覚
自分にもできたという感覚

その感覚をしっかりと感じてください

その時に見えていたイメージを
どんどん明るくしていきましょう


聞こえていた音も
大きくしてみましょう


そうして、自分の感じていた
自分にもできたという感覚
どんどん大きくしていって

たっぷりと感じてみてください


あなたにとって
成功した時の色は
何かを成し遂げて時の色は
何色ですか?


その色で見えているイメージ全体を
染め上げてみましょう

その色で染まりながら
自分の自信がどんどん
増していくのを感じてください


たっぷりと感じることができたら

吸う息に意識を向けて

今、
ここへと
帰ってきてください

 
=======================================
 
さて、
今回のセルフワークいかがでしたか?


自信があるorないは
自分に価値があるorない
に繋がります

以前ご紹介した
Nさんのセラピー前と後は
こんな感じでした

~~~~~~~~~~~~~~~~~

〇セラピー前      
・弱い自分は見せられない
・私には価値がない

~~~~~~~~~~~~~~~~~

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


~~~~~~~~~~~~~~~~~

〇セラピー後
・私の価値は私が決める
・私は私らしく話す

~~~~~~~~~~~~~~~~~


セラピーを2回受けられて
・月間契約目標を1週間で達成され
・お給料も大幅アップされました
(営業マンさんでした)

今回のセルフワーク
少しでもお役に立てたら
私にも結果を教えてくださいね



最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

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大きな自信というより『大丈夫』という感覚
今日はどんな一日でしたか?

さて、今日は「大きな自信というより『大丈夫』という感覚」
についてお伝えしていきます。

もう、6年くらい前のお話ですが、
自分で起業したいのだけれど自信がない

そんな悩みをお持ちの女性の方から
セラピーのご感想をいただきました。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
I.Sさん 女性

昨日はどうもありがとうございました。
夜ぐっすりと眠ることができて、
久しぶりに10時間以上も寝てしまいました。

昨日はとても癒される時間でした。
ありがとうございます。
感謝します。

自分の中に、とても大きな穏やかさがもたらされて、
それが眠っている間に、
しっかりと身体に染み渡るって定着して、
それが今、私の中に満ちています。

自分自身で自分が癒されるくらい、
とてもしっりとした穏やさが私の中にあります。
何事にも動じない確かなものがあります。

とても静かで穏やかで、
そして大きな自信というよりも、『大丈夫』という感覚です。


私は私でいいんだ、という感覚です。

そういうものがもたらされたような感覚です。

今、とても 穏やかです。
それがとても嬉しいです。

どうもありがとうございました。

経営コンサルタントの方からは大丈夫!と言ってもらってるそうですが、
それでも自信が持てないことってありますよね。

Iさんの商品を待っている多くの未来のお客様と一緒に幸せになって頂きたいですね。

と、ここまでが6年前のお話です。

よく、なかなか自信が持てないという方もおられますが
そんな方には、この「大丈夫」という感覚が
必要なのかもしれません。

実は、このご感想をご本人のご許可を頂いて
以前にFacebookでシェアさせていただいたことがありまして

それがちょうど、Facebookの機能で出てまいりました。

今では、会社を設立されて、とても頑張っておられるようです。

もちろん、「大丈夫という感覚」だけで
事業がうまくいくわけではありません。

ただ、目標を立てて、行動に移す時

その目標が、そして行動が
不安からくるものなのか

自分は大丈夫という感覚で
「こうしたい」「こうなりたいという想いからくるものなのか?

その原点にある「想い」、「感覚」によって

そのプロセスや結果が変わってくるのではないでしょうか?


私のクライアント様に限らず
コーチングやコンサルを受けられた方によくあるのですが


受けたことを忘れておられたり
何を悩んでいたかを忘れたりされることがあります

そして、もちろん、それでいいんです。

気がついたら、うまくいっていた。

セラピーやカウンセリングの効果は
そんな風に実感されます。

もし、何か課題やお悩みがあったら
必要な時には、声をかけてくださいね。
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【自分の思考の流れに気づく】
さて、今日は「自分の思考の流れに気づく」
っということについてお伝えしていきます。


日常に流されて、自分が何を考えて、どう感じているか?
あまり意識することはないかもしれません。

でも、そこを意識してみるだけで、
自分自身のことについていろいろなことに気が付きます。


例えば、私たちが感じる「喜び」「怒り」「悲しみ」「恐れ」
などの感情は
私たちの「思考」から起きてきます。

Aさんからお礼を言われてうれしい。
Bさんから無視されて悲しい。

といった感情は

お礼を言われるのはお役に立てたから
無視されるのは嫌われてるから

のような思考の流れから来ています

これらもすべて「思い込み」の可能性がありますが
自分自身がそう思っているんだ
ということには気が付けるわけです。


そして、また
自分が被害者のポジションにいるのか、
責任者として生きているか気づくこともできます。


もし、被害者ポジションにいたと気が付いたらならば、
元に戻るだけ。責任者のポジションに戻って
思考、判断し直せばいいんです。


そうしたちょっとしたことが、幸せに成功するコツでもあります。


なので、1日のうち、ほんの少しの時間でも
あるいは、1週間に一度だけでも


「自分の思考の流れ」を観察してみる習慣を身につけてみると
いいかもしれませんね。

そして、もし、「ああ、この思考の流れは少しネガティブだったな~」
といった思考があっても
(例えば、被害者ポジションに浸っていた的な)


否定はせずに、「そう思ってたんだ~」で流しましょう。
思考の流れが偏っていることに気が付いたら、
元の流れに戻せばいいんです。(^^)

ぜひ、日々の生活に取り入れてみてくださいね。


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【幸せに成功する確率をグッと高める】
さて、今日のテーマは「お金の不安」
についてお届けします。


そもそも「お金」って何?
という事ですが、、、


[[name1]]さんにとっては
「お金」とは何ですか?

これは人によって
答えが違ってくるんですよね。

生きていくのに必要なモノ
だったり

自分の夢を叶えてくれるもの
だったり

愛情の証
だったり

します。


なかには
頭ではそう思っているけれど

無意識レベルでは
とてもネガティブなイメージで
捉えていらっしゃる方もおられます。


なので
「お金の不安」というと

お金を使うことの不安
お金が減っていくことの不安

をイメージする方



逆に
お金をたくさん持つことの不安
お金を持つことで変わってしまうことへの不安

を感じる方もおられます。


どちらにも共通しているのは

お金はパワーを持っているので
(与えているのは私達ですが)

私たちの持っている不安を
拡大して見せてくれている

という事なんです。


お金を使うことで

生きていけなくなったり
夢が壊れてしまったり
愛の証を失ってしまうと思うと

確かに不安になります。


お金を持つことの不安の
代表的なモノは


お金を持つことで悪い人が寄ってくる
お金を持つと人が変わってしまう

というものですが

根本的には
人間関係の不安
人を信頼できないことに対する不安

とも言えます。


どちらも私達が
「潜在的に恐れていること」を
拡大しているのです。


ぶっちゃけ
今の日本、極端な話が
お金は持っていなくても
生きてはいけるし
夢も愛情も手に入れることはできます


お金持っていようといまいと

信頼できる人と信頼してはいけない人
見分けられなかったら
どのみち大変な思いをします。

だから、まずは心を整えること
そうすれば、お金の不安は
少なくとも小さくはなります。

お金のイメージそのものを変えること

お金を稼ぐことに対するイメージを変えること

これらのこと同時に
心を整えること

これが大切なんですね。

私が、お金のセラピーと同時に
心を整えるためのカウンセリングをお勧めしているのは

こうした理由からです。


これは、ビジネスにおいても同じです。

心を整えて
お金を稼ぐことに対するイメージ
お金に対するイメージを
ポジティブなものにしたら

幸せに成功できる確率は
ぐっと高まりますよ^^

必要な時には
声をかけてくださいね。
 
 

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