中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
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【アフターコロナに向けて解決しておくべきビリーフ】
さて、しばらく前に
ご自分でビジネスをしている方たちと
お話させて頂いたのですが
やはりコロナ前と後で
考え方というか
生き方に対する姿勢
ビジネスに対する姿勢
が変化されてる方がおられます
今までは数字を追いかけていたけれど
これからは安定して安心した生活をしたい
という方から
副業の方ですと
リモートワークを体験した今、
通勤がすごく負担だったことに気がついた
これからはストレスのない生活をしたい
今までは気にしていなかったけれど
セミナーに行くにしてもその主催者の方が
どのようなお金の使い方をしているのか？
その価値観が気になる
等々
価値観が変わったり
人生観が変わったりして
その結果
自分は○○の分野で
こんなことを重視して判断したい
というところが変化されてます
連日コロナの報道があり
情報が錯綜する中で
ご自分や家族
大切な仲間のために
いろいろなことを考えて
感じて
変化されたのでしょうね。
経済的なことが元に戻ることも
期待されてはいますが
多くの人の人生観・価値観が変化しており
完全に元通りにはならないでしょう。
これからは一方的な
情報のシャワーを浴びるのではなくて
必要な応報は
自分でとりに行くことが大切
とも言われています。
マスク一つとっても
感染防止に
効果がないという人もいれば
効果はあるという人もいましたよね
事実を集めて
自分で考えて
自分で判断する必要が出てきました
そんなことを考えると
これからの時代
解決しておいたほうが良い
ビリーフ(＝思い込み)があります。
＜考えてはいけない＞
というビリーフ(=思い込み)です。
幼少期に
あなたは考えなくていいから
お母さん(お父さん)の
言うとおりにしてなさい
と言い聞かされたり
子どもがお金のことに
口出しするんじゃありません
と叱られたり
(お金のこと、性的なことを
考えることを禁止された）
自分の考える能力を使うことを
禁止されたことが原因です。
この＜考えてはいけない＞
のビリーフ(＝思い込み)を持っていると
本来考えることに
正解・不正解はないのですが
つい、何が正解かなとか
〇〇さんならどう考えるかな
とか
自分は考えてるつもりでも
誰かの考え方で考える
自分自身では考えていない
という事もあります
また、このことに関しては
どう言ったら
喜ばれるか？
あるいは
嫌われないか？
を考えていたり
「誰かの望んでいること」
ばかりを考えています
そして、全部無意識にやっているので
なかなか気づけません。
自分が考えたいように考える
本来の自分の考える能力を
使うことを自分に許可する
それができるようになると
本当に自由に
サクサク考えることが
できるようになります
5分以上考えてるつもりで
結論が出ないのは
悩んでいるだけ
という事もあります。
自分の考える力
ぜひ、存分に使っていきましょうね。
ご自分でビジネスをしている方たちと
お話させて頂いたのですが
やはりコロナ前と後で
考え方というか
生き方に対する姿勢
ビジネスに対する姿勢
が変化されてる方がおられます
今までは数字を追いかけていたけれど
これからは安定して安心した生活をしたい
という方から
副業の方ですと
リモートワークを体験した今、
通勤がすごく負担だったことに気がついた
これからはストレスのない生活をしたい
今までは気にしていなかったけれど
セミナーに行くにしてもその主催者の方が
どのようなお金の使い方をしているのか？
その価値観が気になる
等々
価値観が変わったり
人生観が変わったりして
その結果
自分は○○の分野で
こんなことを重視して判断したい
というところが変化されてます
連日コロナの報道があり
情報が錯綜する中で
ご自分や家族
大切な仲間のために
いろいろなことを考えて
感じて
変化されたのでしょうね。
経済的なことが元に戻ることも
期待されてはいますが
多くの人の人生観・価値観が変化しており
完全に元通りにはならないでしょう。
これからは一方的な
情報のシャワーを浴びるのではなくて
必要な応報は
自分でとりに行くことが大切
とも言われています。
マスク一つとっても
感染防止に
効果がないという人もいれば
効果はあるという人もいましたよね
事実を集めて
自分で考えて
自分で判断する必要が出てきました
そんなことを考えると
これからの時代
解決しておいたほうが良い
ビリーフ(＝思い込み)があります。
＜考えてはいけない＞
というビリーフ(=思い込み)です。
幼少期に
あなたは考えなくていいから
お母さん(お父さん)の
言うとおりにしてなさい
と言い聞かされたり
子どもがお金のことに
口出しするんじゃありません
と叱られたり
(お金のこと、性的なことを
考えることを禁止された）
自分の考える能力を使うことを
禁止されたことが原因です。
この＜考えてはいけない＞
のビリーフ(＝思い込み)を持っていると
本来考えることに
正解・不正解はないのですが
つい、何が正解かなとか
〇〇さんならどう考えるかな
とか
自分は考えてるつもりでも
誰かの考え方で考える
自分自身では考えていない
という事もあります
また、このことに関しては
どう言ったら
喜ばれるか？
あるいは
嫌われないか？
を考えていたり
「誰かの望んでいること」
ばかりを考えています
そして、全部無意識にやっているので
なかなか気づけません。
自分が考えたいように考える
本来の自分の考える能力を
使うことを自分に許可する
それができるようになると
本当に自由に
サクサク考えることが
できるようになります
5分以上考えてるつもりで
結論が出ないのは
悩んでいるだけ
という事もあります。
自分の考える力
ぜひ、存分に使っていきましょうね。
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
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