自分のことを好きになるには…
好きになろうとしないこと。
誰かのことを好きになろうとして
好きになれないのと同じように
自分のことも
好きになろうとしても
好きになれないのです。
「幸せそうなひとはきっと
自分のことが大好きで
周りのひとからも愛されている」
そんなふうに見えるものだから
自分で自分のことを好きになれたら
あんなふうになれるんじゃないかって
思ってしまうのだね、きっと。
自分のことを好きにならなくていいから
とにかく認めて褒めて褒めて褒めまくる。
他のひとがどうとか
そんなことは関係なく
自分の
容姿
能力
発する言葉
まとう空気
これまでの人生
存在
何もかもすべて
「それでいいんだよ」って
認めて褒めて
自分を安心させてあげましょう。
自分を好きになるにはどうしたらいい？
そんなことは考えなくてもいい。
ただただ自分に対して
「それでいいんだよ」って
声をかけてあげることです。
安心
↓
ちょっといいかも
↓
めっちゃいい！
↓
好き！！
そんな段階を踏んでいきましょ^^
3月8日はミモザの日だそうですね^^
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