こころのことやからだのことを
こんなふうにブログやインスタで
書いているからといって
すごくすごく幸せだとか
いつもいつもポジティブだとか
そういうわけではなくて。
もちろん以前の私よりも
幸せ～！って言えることは増えたし
誰かが元気になるようなことを
さらりと伝えることができたりもするけれど
全然幸せだと感じられないときも
もちろんあるし
根強いネガティブにハマっていることも
もちろんある。
深く深く落ち込んでしまって
真っ暗な井戸の底から
這い上がれない時期だって
しょっちゅうあるのです。
（あ、今はかなり軽やかですよ）
でもさ。
それでいいんだと思うよ^^
私もあなたも
そんなときがあってもいいんだよ。
いいときもよくないときも
好きな自分も嫌いな自分も
うまくいくときもうまくいかないときも
どちらもあって
バランスが取れているということ。
それが安定していて
安心していられる状態だっていうこと。
不安定なときがあることこそ
自然な状態なのだから
安心して
不安定な時期を過ごしていよう。
だいじょうぶ。
必ず安心できるときが来るから。
こないだ食べたタルト。いちごの季節ですねえ^^
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