いつもイライラしている
小さなことに対してもすぐに爆発してしまう
だんなさんに優しく接することができない
家事がなかなか進まない
…何もかもうまくいかない。
心当たりありませんか？
そんなふうに
あなたの”周りに”原因があるのだと
思ってしまうようなことでも実は
あなたのからだが不調だから
という場合もあります。
眠れている？
排出できている？
食べ過ぎていない？
今日のくらしを
先週のくらしを
先月のくらしを
振り返ってみて
調子がよかった頃のあなたと比べて
どんなところに不調を感じますか？
＊
最初に挙げたうまくいかないことの例は
過去の私のことです。
今思い返しても涙が出そうになるくらい
元だんなさんに申し訳なかったなあと
思います。
当時の私はいつも
周りが悪いと思っていて
私は正しいと思っていて
私はがんばっていると思っていた。
だんなさんと離婚することになるなんて
これっぽっちも思っていなかったし
誰かに相談しようなんて
思いつくこともなかった。
…からだが教えてくれていたのにね。
その頃は
自分に目を向けることなんてなかったから
気づくこともできなかったんだ。
＊
もし
体調が悪いなあと感じたら
何かのサインかな？と
ちょっと考えてみるといいかもね。
そしてどこかにズレを感じたら
元に戻るを意識してみましょう。
調子がよかった頃の自分に戻れるよう
自分を優しく応援してあげましょう。
笑顔溢れる毎日を、取り戻しましょ^^
いろんなところが春めいてきましたね♪
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