ちょっと具合が悪い日が続くけれど
病院に行くほどではないだろうし
仕事で忙しいからまあいいや。
身近で心配してくれるひとから
「病院に行って」って言われたけど
面倒だしなあ。
なんだかおかしい気はするけれど
これはずっと前からだし
急いでどうこうしなくてもいっか。
って、そんなふうに
からだの不調を放っていませんか？
私たちは
自分のからだのことを
案外わかっていないものです。
わかっていないというか…
自分の声を無視しているということ。
からだは私たち”本体”がニブいから
体調不良という”サイン”を
送ってくれているのです。
もっと眠ろう
もっと体を大切にしよう
もっと自分を大切にしよう
逃げていいんだよ
ひとに甘えてもいいんだよ
怖いって言ってもいいんだよ
助けてって言ってもいいんだよ
って。
あなたがそれを
自分の意思でやっていないから
強制的にそれをやれるように
仕向けるために
からだはあなたに
不調というサインを送ってくれる。
送られたサインは
ちゃんとキャッチしましょう。
自分のからだに
「教えてくれてありがとう」を
伝えましょう。
眠る
食べ過ぎない
お腹を空かせる
休む
ひとに任せる
（任せたからには口出ししない）
できることから始めてみよう。
体調不良があるのに
放っておくなんて
あなた自身に失礼です。
あなたが楽しみたい時に楽しめる体でいられるように
こころのあり方とからだの気血水のバランスを整え、ご自身の幸せを見つけるためのカウンセリング。
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