人間、自然の中にいると元気を取り戻すんだなあって実感しました。
10月のカウンセリングスケジュールをアップしましたよ！
こんにちは。皆みなみです。
心屋流言ってみるカウンセリングに
風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて
こころ・からだ・美しさの面から
楽しく幸せに生きるヒントをお伝えしています。
私、最近少し停滞気味でして。
いろんな作業が遅れていたんですね。
どう自分をいい方向に持っていけるかなあって考えたところ、外で朝ごはんを食べたいなあって思って。
カフェでモーニングとかそういうのではなくてね。
レジャーシートとコーヒーと近くで買ったサンドイッチを持って、公園に行ってきました。
以前から行こう行こうと思っていたのになかなか動いていなかったんだけど、ようやくです。
木漏れ日の下で朝ごはん。ちょうどいい風。
池の対岸の遊具のあたりから聞こえる子ども達のはしゃぐ声
吹奏楽の基礎練習
陽気にしゃべるお年寄りのグループ
セミの最後のひと絞りの声
そんなBGMとともに。
サッカーボールで遊ぶ家族連れの平和な景色と
そよ風に揺れるサラサラとした桜の葉がキレイで。
気持ちよさが伝わるかな。16秒。少し音が出ます。
マグボトルのコーヒーを飲んで、レジャーシートにゴロンと横になって読書。
背中で地面のゴツゴツを感じながら。
密なカフェでの読書なんてもうできなーーい。
ああ、、、レジャーシートの上にアリが寄ってこなければ。。。
刺されなかったけど蚊もいたなあ。
そういえば私、山と川と海と田んぼに囲まれて育ったのよね。
今は都会に住んでいるわけではないけれど、広いところで空気を吸わないと生きていけないんだわって思い出した。
風水薬膳の講座でお伝えしている「気血水」
「気」は目に見えない生命のエネルギー。
その「気」は食べ物と大気から作られている。
だから食べ物や食べ方に気を遣うのも大事なんだけど、こうやって自然の空気を取り入れに来ることもとっても大事だなあと改めて思ったよ。
自然や公園が近くにないひとは、お散歩して深呼吸するだけでも違うよね^^
また行こうっと。
■風水薬膳基礎講座1
生年月日から生まれ持った自分の心を深く見つめる
11月1日（日） 新大阪
近々募集を始めます^^
こころ・からだ・美しさ。皆みなみのカウンセリングは、それぞれの面から本来の自分で軽やかに生きる方法をお伝えしています。
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心を整えるカウンセリング
心も体も土台から整えるカウンセリング
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