こんにちは。
ゆらぐこころとからだをサポートする
心屋認定カウンセラー 皆みなみです。
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先日、2月4日に立春を迎えましたね。
さあ、春ですよ！
冬はじーっとしている時期もありましたが、
私はとっても単純なので
「立春」という文字を目にした途端
不思議と生き返ったように体が動くようになったんです。
朝の目覚めがよくなったり
土日は寝込んでばかりいたけど
しゃきしゃき掃除や洗濯をできるようになったり。
それに、スポーツクラブに行くペースが増えて
脂肪燃焼＝激しい動きをするクラスに
積極的に参加するようになりました^^
あまり動きについていけないけどね！
現在受付中 ■風水薬膳基礎講座1
生年月日を元に生まれ持った自分自身の心と体を知る
3月23日（土）大阪
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■風水薬膳基礎講座2
漢方・薬膳の体質から今の自分の体と心を知る
基礎講座1を受講済の方が対象
4月13日（土）大阪
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さて、2月10日（日）、日本漢方薬膳協会代表理事の
堀江さんが開催する風水薬膳アカデミーに行ってきました。
頭蓋骨の山口勝美さんも来られていましたよ。
風水薬膳アカデミーは、堀江さんから漢方・薬膳について直接学ぶことができる場。
風水薬膳基礎講座2まで受講していて、Facebookグループに参加しているひとが対象。
今回が5回セットの講座の最終回。
今後はどんなことを学べるのかなー。
「この世のあらゆるものは木火土金水（もくかどこんすい）という五行（ごぎょう）によって成り立っている」という五行説。
五行は、肝心脾肺腎（かんしんひはいじん）という五臓（ごぞう）に対応しています。
今回は、五行だと”木”、五臓だと”肝”についてを学びます。
堀江さんの移り行く季節の説明、とってもわかりやすい。
「木」って、季節で言うと「春」。
生命が芽吹き、成長していくとき。
内側に向かっていたエネルギーが外側に向かい始めることで
ムリしなくても、私たちにも自然と「やる気」が起こってきます。
だから、自然の流れ・季節の変化に合わせてからだを整えると
いろんなことがうまく巡り始めるのです。
そして誰もが運気をアップさせたかたったり
夢を叶えたかったりしますよね。
そんなときは神社(パワースポット）に行ったり
風水で部屋を整えたりしたくなるけれど
まずは自分の体をよくすることがスタートなんだそうですよ。
結局は「血流をよくしましょう」ということなのですけどね。
今後私が開催する講座で、更に詳しくお伝えしていきたいな。
そうそう、体のこと「肝」について身近なお話だなあと思ったことがあって
。
「肝」が元気だと、私たちの体って動けるんだけど
弱って元気がないときなどは、食後に横になるといいみたい。
横になることで、血流が3割アップするんだって。
夜も眠れないときは、体が横になっていたらいいらしい。
元気のないひとは、ゴロンってしていよう～。
「肝」って、働きを意味する言葉なんだけど、これについては「肝臓」ってことだと思う(・∀・)
おつかれさまでした！
この後、堀江さんとティーセラピスト仲間でお昼ご飯に行きました^^
自分らしさを見つけて、軽やかに美しく生きていこう
「風水薬膳」「ティーセラピスト」は登録商標です