こんにちは。
こころ・からだ・美しさから
本来の自分で軽やかに生きる楽しさを
お伝えしています。
心屋認定カウンセラー 皆みなみです。
初めての方はこちらへどうぞ➡自己紹介
12月8日（土）、本格的な寒さがやってきた日。
大阪で風水薬膳基礎講座2を開催しました。
今回の受講者さんは3名。
なんと全員が9月8日の基礎講座1の受講者さん。
しかも6名中、顔出しOKの3名♡
3ヵ月ぶりの集合です。
なので、アットホームなのはいつものことだけど
今回は特にあたたかい雰囲気での講座になりました。
誰もが受講可能な風水薬膳基礎講座1では
生年月日から生まれ持った自分の心・性質について学びます。
次のステップであるこの風水薬膳基礎講座2では
漢方・薬膳の体質から今の自分の体について学ぶのです。
講座は自分の体を観察することから始まります。
普段あまりじっくりと見ることがない舌の状態についても
お伝えしています。
お昼ご飯は、釜戸で炊いたごはんを食べられる
おこげとともにかわいいひょうたんが♡
ここは大阪城が近くて、昔の空気を感じられる街並み。
食後はちょっと探検へ。
私の好きなものも至る所に見られます。
午後はテキストに向かって自分の体質について
学んでいきます。
「気血水（きけつすい）」という言葉は
なんとなくは聞いたことはあるかもしれない。
でもそれらがどういうものなのかとか
不足するとどうなる、流れが滞るとどうなるとかまで
知っているひとは少ないのではないかな。
自分の体質やその対策を知ると、
自分をもっと大切に扱ってあげたくなりますよね。
体質について学んだあとは
ひとを通して自分の体を知るワークも。
今回は私もワークに参加したので
写真は撮り忘れました。。。
受講されたみなさんのご感想の一部です。
★お互いの体質を伝え合うワークが緊張しました。
ですが、本当は人にアドバイスしていけると良いなと思うので、自分の体質以外のことにも目を向けてみようと思いました。
食材に関しても、血虚に目を向けて赤・黒・鶏肉を食べることを心がけていきたいです。
（なみさん）
★これから何をしたいか、どんな私になりたいか、今まであった価値観を違うところから見直してみたいと思っています。
今は何をしたいかは決めていませんが、少しずつ人生を楽しんでみたいと思います。
（Rさん）
★今の体質がどんな感じか客観的に確認できたので良かったです。
体と心はつながっていて、心が不調なときは体も元気じゃないし、体が元気なときは心の不調に負けずにいることも出来るんだなーと納得。
心も体もどちらも大事にしたいと思いました。
（しほさん）
今回の集合写真はいつもと違うかんじで撮ってみました。
基礎講座1では自分の心。
基礎講座2では自分の体。
自分のことを学んで、
自分と仲よくできるようになってきたのではないでしょうか。
家族や友達、自分の周りのひとには幸せになってもらいたい。
そのためにはまず
自分自身を満たしてあげることから、なのですよね。
みなさん、おつかれさまでした！
最初のステップである風水薬膳基礎講座1は
次回は1月26日（土）。
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講座・グループレッスン 開催予定
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■風水薬膳基礎講座1
生年月日を元に生まれ持った自分自身の心と体を知る
1月26日（土）大阪
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■心屋塾オープンカウンセリング
1月12日（土）大阪・天満橋
個人メニュー
こころ・からだ・美しさから、本来の自分で軽やかに生きる方法をお伝えしています
■こころ
”魔法の言葉”で本当の思いを知り、自分らしく生きる
➡心屋流言ってみるカウンセリング
■からだ
心・体質・生年月日から決まるお茶で、心も体も健やかに
➡風水薬膳茶カウンセリング
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