24(土) 大阪　夕食断食をみんなでやろう♪ランチ会

「血流がすべて整う食べ方」に書かれていたり

堀江さんのブログでも度々書かれている

”夕食断食”

やってみましたか？^^

こんなふうに、夕食断食をできるひともいます。

でも、でも、

なかなかできない…

一緒にやるひとがいたらできる…

という方もいるんじゃないかな？

そんな方向けのイベントです。

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こころ・からだ・美しさ

自分にやさしく触れるお手伝い

心屋カウンセラー皆みなみです

⇒はじめての方はこちらから

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夕食断食は、まず体を整え、そして心を整え

やりたいこと・なりたい自分・夢に近づくもの。

私も何度かやったことがありますが

やれるときはスーッとできるし
心も体もなんだか軽くて

「あ、私だいじょうぶだ」を実感できます。

反面、イライラが続いたり

ストレスが溜まっているなあっていうときは

どーーーしてもできないし
むしろ胃を傷めつけるかのように

家にあるものをバクバク食べ続けたりしてしまう。
そして「ああ、またやっちゃった…」ってがっかりする。

私もそんなもんです。

たぶん、できないときはできない理由があるんですよね。
「夕食断食が続かないんです」という方へ向けた記事

そんなお話ができる場所

そして
「ひとりではなかなかできないけど

誰か他のひとと一緒ならできそう♪」
という方のためのランチ会を開催します。

ランチ会は講座スタイルではなく、ゆるっとしたおしゃべりの場。

夕食断食の良さや夕食断食のコツもお話しようかなと思います。

「血流がすべて整う食べ方」に載らなかった

堀江さんが書かれた幻の小冊子のプレゼント付き。

夕食断食をスタートする日は各自お任せ。

もちろんアドバイスします。

LINEグループを作ってみんなで経過報告をしつつ

夕食断食にチャレンジしてみましょう♡

募集人数が少ないので、気になる方はお早めに～( *´艸｀)

夕食断食をみんなでやろう♪ランチ会

■日時・場所
①3月23日（金）11時より2時間程
大阪駅近辺　和風・お肉のお店

②3月24日（土）11時より2時間程
大阪駅近辺　イタリアンのお店

どちらか一方をお選びください
会場はお申し込みの方にご連絡します

■定員　各4名

■参加費　3,000円　当日集金
別途飲食代をお支払いください

■持ち物
書籍「血流がすべて整う食べ方」
筆記用具

■申し込みフォーム
①3月23日（金）和風・お肉

②3月24日（土）イタリアン

■ランチ会以降
各自のタイミングで夕食断食をスタート
グループLINEで報告・励まし合いましょう
もちろん私も参加します