日々の過ごし方① ①早起き〜⑨自分を大切にすること
日々の過ごし方 11 11〜35 食事について
日々の過ごし方 36 36〜47酒
日々の過ごし方 48 48〜56性生活
日々の過ごし方 57 57〜68睡眠
日々の過ごし方69 69〜79季節 春
日々の過ごし方80 80〜84 季節 雨期（梅雨時、台風シーズン、雨が降り続く時）
を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。
日々の過ごし方84は季節 雨期 ５. 要点
日々の過ごし方85は季節 夏 １. 自然界と人体内の状態
日々の過ごし方86は季節 夏 ２. 季節のある暮らし（住まいと装い）
日々の過ごし方87は季節 夏 ３. 季節に応じた生活法（身だしなみ）
日々の過ごし方88は季節 夏 ４. 季節に応じた食事
季節
夏 ４. 季節に応じた食事②
１年間の夏期に収穫された米類（古米）を用いた牛乳粥に、
ギー（バターオイル）を5〜10㏄くらい入れて食べるのは
夏には非常に良い食事と言われています。
ご飯と鶏肉ややぎのスープが消化しやすくてエネルギーを
与えるものですから、すすめられています。
牛肉は消化しにくいものなので、あまり使わないことです。
海でとれた魚類も代謝過程で身体を温めるので、控えめに
摂取することです。
海でとれる魚より淡水魚の方がよい。
ブドウ、桃が夏によく食べるとよい果物です。
甘味があり、身体を冷やし、消化に負担がかからず
「流動性」の性質ももっていますし、体にエネルギーを与える
働きもしますから、理想的な食物になります。
ただし、農薬に注意します。
キュウリ、里芋、バナナ、ほうれん草、玉ねぎも夏に使うと
良い食品です。外出して太陽によくあたる人には、
日射病から守る働きをしますから、生の玉ねぎは特に
すすめられています。
夏には水分を十分にとることがすすめられていますが、
冷たい飲料を飲みすぎると消化力に影響を及ぼし
下痢になる可能性もあります。
酒は避けるべきですが、やめられなくてどうしても飲みたい人は
水をたくさん加えて薄めて飲むように記載されています。
ということは、アルコール度の低いビールのような飲料であれば
許されるということです。
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昨日施術に来てくれたお客様は
とっても引き寄せが上手な方でね☺️
曼荼羅アート🎨を描いてる方なんだけど
展示会に出してた絵を🖼️
お友達が見て
「〇〇ちゃんの絵って
産婦人科にあったらいいね〜✨」
って言ってもらったんだって。
で ワクワクしながら妄想してたら
ある方が産婦人科の何かのお祝いに
呼ばれたので〇〇さんの絵を
送りたいんだけど買えますか？
って言われて
買っていただいたそうです🥹
お話し聞きながら
鳥肌が立って
感動して涙が出た😢
ステキなお話し💓💓💓
お洋服にも描いちゃうんだよ〜✨
トラック🚚とか見ると
描きたくてたまらないそうです😆✨✨
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