「私なんか…」なこじらせ人生が
心理学とスピリチュアルで
「自分を生きる」を取り戻した!
絡まった糸をほどくように
心理学とスピリチュアルで
「自分を生きる」を取り戻した!
絡まった糸をほどくように
他の子を褒めないで
他の子と楽しそうにしないで
私の方を見て欲しい
私を見て笑ってて
私のことだけ考えて欲しい
私が一番がいい
私が特別がいい
私のものがいい
私が
いちばんがいいよぉ…
そんな想いを
感じても
頭では
幼いあの頃の
母への想いだと
わかってはいても
今
そこにある想いを
どうしていいかわからないよね
また
拗ねそうになる自分を感じて
それは
違うってわかってるけど
かと言って
どうしていいか
わからない
そんな
ときはね
悲しいよぉ
さみしいよぉ
って
声に出して
言ってみてね
私が一番がいいよぉ
私だけ見て欲しいよぉ
声に出して言ってみて
涙が出るなら
止めなくていい
泣きたいだけ
泣けばいい
だって
あなたの中に
あるものだから
その想いも
大切な
あなたの一部
悲しくて
淋しくて
みじめな気持ちになっちゃうのが
怖かったよね
愛されてないって
必要ないって
いらない子みたいな気持ちになって
怖くて
怖くて
怖くて
悲しくないフリ
さびしくないフリ
相手を悪者にして
責めてみたり
そしたらそんな自分が
好きじゃなくなって
もう
それ
しなくていい
悲しいって
淋しいって
声に出して言ってみて
ひとりで
言えばいいんだよ
相手に言うんじゃなくて
かまって
こっち見て
私だけがいい
子どもみたいなこと
言ってもいいんだよ
思ってもいいんだよ
思ったこと
感じたこと
なかったことにしないで
ちゃんと認めて
声に出して言ってみて
しっかり悲しんだら
あれ?ってくらい
気にならなくなってるから
言わないから
ないことにするから
しこりになって残るだけ
出して
あげてね♡
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