当たり前、を見直す

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心理×スピリチュアル カウンセラー

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私たちは

それぞれ

いろんな「当たり前」

を持っている

ときどきそれを

ちょっと疑ってみるといい

女だから

男だから

大人だから

子どもだから

母だから

父だから

妻だから

夫だから

そんなの自分が勝手に取り入れた

ただの枠でしかないと

気がつくかもしれない

かつてはそうかと思い込んだその枠は

今の自分に問うてみると

違っているかもしれない

「今」の自分は

どう思うのか

どう感じるのか

どれが心地いいのか

どうしたいのか

どういたいのか

そっちを

優先してみるといい

そして

当たり前にやっていることを

褒めてみるといい

当たり前にそこのあるものに

ありがとうと言ってみるといい

起きること

着替えること

トイレに行くこと

食べること

住む場所

食べるもの

家族や友だち

挙げればどんどん出てくるはず

私たちは日々

ついつい

できていない方

足りないモノに目を向けがちだけど

当たり前だと感じることを

毎日当たり前にできていることのありがたさ

当たり前だと感じているものが

毎日当たり前だと思えていることのありがたさを

感じてみるといい

「当たり前」は

安心をもたらしてくれる

でも

「喜び」や「感動」を

失わせることもある

「当たり前」をゆるめてみよう

見える景色が

変わるかもしれない

あなたはどんなことを

当たり前だと感じていますか？

それはホントに

当たり前ですか？
 

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