《3STEPでコンプレックスは、魅力に変わる》
コンプレックス改善専門 メンタルトレーナー
四国初 できたことノート認定コーチ
お花セラピスト 長谷部真実です。
自信も結果も手に入れる3step習慣作りプログラムの
中でも 重点的に取り組むことの
ひとつが
「時間」です。
私は、時間の使い方がとっても下手でした。
予定を立てても
その通りに行かない なんてザラ。
ToDoリストを書き出しても
書いたことじゃないことをやっていて
時間だけが過ぎて行ったりしていました。
時間管理の本も、何冊も読みました。
内容は 頭でわかっても
なかなか自分の生活に落とし込めないし
うまくできないので
さらにストレスだけがたまり
やることが出来ていないので
イライラしていました。
なぜ、そうなったのか?
私は
時間の「使い方」だけを変えようとしていたのです。
時間を使うのは、誰か?
時間を使う本人が
どんな意思と思いで何のために使うのかを
はっきりさせていなかったのです。
ここをクリアにしていく癖づけを始めて
少しずつ
時間の使い方が以前よりもうまくなってきました。
すると
心にゆとりが出て
自分のやるべきこと、したいことが丁寧にできるようになって
結果、仕事もプライベートも
質があがりつつあります。
「時間」を味方につけて
自信も結果も手に入れましょう。
あなたは 時間を どんなふうにとらえていますか?
3月25日から募集始まりました
自信も結果も手に入れる習慣作りプログラム
10名様限定&今回だけの特別価格ですので
どうせ始めるなら
お得にスタートしましょう。
初回のセミナーは
4月12日金曜日 ①14時~17時30分 ②19時~21時30分
4月14日日曜日 ①10.時~12時30分 ②14時~16時30分(←追加しました。)
より お選びください。
※日程がご都合悪い方はご連絡ください。
個別で対応させていただきます。
自信も結果も手に入れる習慣作りHPはこちらから。
https://peraichi.com/landing_pages/view/pv22y
時間と心にゆとりを生む習慣作りプログラムができました。
HPはこちら
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☆できたことノートとは・・・
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自信と可能性を育てて
自己肯定感と行動力をあげるメソッドです。
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《4月開催予定》
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決定次第、お知らせいたします。
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日常で感じるイライラや不安・不満を軽減したい方へ
えひめ健康文化センターにて
第2・4水曜 19:00~20:30 開講
◆ 第6期 日程&カリキュラム◆ ~実現力を高めるマインドセット~
① 1月 9日(水) なりたい自分になる未来日記(断捨離特集1講座となります)
② 1月 23日(水) 自分の強みを発見する①
③ 2月 13日(水) 自分の強みを発見する②
④ 2月 27日(水) 自己肯定感のあげ方①
⑤ 3月 13日(水) 自己肯定感のあげ方②
⑥ 3月 27日(水) いい習慣を身につける
※内容は予定です。進度によって変更する場合があります。
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