《3STEPでコンプレックスは、魅力に変わる》
コンプレックス改善専門 メンタルトレーナー
四国初 できたことノート認定コーチ
お花セラピスト 長谷部真実です。
突然ですが、
インスタ始めてます。
私が、
メンタルを整えて得たモノ
それは
時間です。
ずっとやってみたかったことにチャレンジしたり、
メンタルを整える習慣にしていること
ルーティーンで続けていることを
アップしています。
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四国初の できたことノート認定コーチになりました。
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☆できたことノートとは・・・
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自信と可能性を育てて
自己肯定感と行動力をあげるメソッドです。
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*講 座 ご 案 内☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
《4月開催予定》
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決定次第、お知らせいたします。
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■折れない心を作るメンタルトレーニング講座■
日常で感じるイライラや不安・不満を軽減したい方へ
えひめ健康文化センターにて
第2・4水曜 19:00~20:30 開講
◆ 第6期 日程&カリキュラム◆ ~実現力を高めるマインドセット~
① 1月 9日(水) なりたい自分になる未来日記(断捨離特集1講座となります)
② 1月 23日(水) 自分の強みを発見する①
③ 2月 13日(水) 自分の強みを発見する②
④ 2月 27日(水) 自己肯定感のあげ方①
⑤ 3月 13日(水) 自己肯定感のあげ方②
⑥ 3月 27日(水) いい習慣を身につける
※内容は予定です。進度によって変更する場合があります。
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