こんにちは。
自宅待機で体が縮こまってしまっている方、身体を伸ばし全身を開きましょう。
ちょっとの隙間時間でツボ押しができます。
自分の免疫を高めるために日頃からツボを押しましょう。
頑張れ! 医療従事者さん。ありがとう、医療従事者さん。私たちは応援しています!
「きんと雲」は初回、30分無料です。是非お試しください!
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○長期的な鈍痛について
まず「痛み」について見てきました。その「痛みの仕組み」がありました。そして凝りについてです。まず、よく言われる「乳酸説」は、いまや逆説になっているようでした。では、どうして、筋肉は硬くなるのでしょうか。そこで筋肉の動きの仕組みをみていきます。
〇筋肉とは
さらに今度は、筋肉の成り立ちをみていきたいと思います。
私たちが普段使っている“筋肉”とは、骨につながっている骨格筋を指します。骨格筋は細い繊維の束の集合体で構成されています。筋繊維と呼ばれますが、この筋繊維もさらに細分化してみると、筋原線維という細長い管のような筋細胞が集まっています。この筋原線維には太い繊維(ミオシン)と、細い繊維(アクチン)というタンパク質でできており、これらが重なり合っている部分をA帯、細い部分のみをI帯、A帯のなかで太い部分のみをH帯として区別されています。二つの繊維が重なり合っているA帯部分は暗く見え、I帯部分は明るく見えるので、筋肉が縞模様に見えるのはこのためです。
具体的には、アクチンフィラメントはZ膜で束ねられ、この間にミオシンフィラメントが挟まれています。これが一定の間隔で連なっています。両者をつなぐのがミオシン分子頭部モータドメインというもので、これが首振り運動、或いは水分子などの衝突によるブラウン運動などによって、網目上の繊維が互い違いに伸縮するようです。
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さて、ツボの十二経脈の「手の太陰肺経」、「手の陽明大腸経」、「足の陽明胃経」、「足の太陰脾経」、「手の少陰心経」に続いて、「手の太陽小腸経」です。
【流注】
腕の腋の中央部分のSI1:少沢(しょうたく)から入り、前谷(ぜんこく)、後渓(こうけい)、腕骨(わんこつ)、陽谷(ようこく)、そして養老(ようろう)、支正(しせい)、小海(しょうかい)、肩貞(けんてい)、臑兪(じゅゆ)、天宗(てんそう)、秉風(へいふう)、曲垣(きょくえん)、肩外兪(けんがいゆ)、肩中兪(けんちゅうゆ)、天宗(てんそう)、天容(てんよう)、顴髎(けんりょう)へと流れます。
【位置】
外眼角の真下で、頬骨の下縁の窪みに取ります。
【いわれ】
「肩髎」は、「顴」は顔面部の顴骨(ほお骨)で、「髎」は骨のくぼみを意味しているそうです。
【効果】
三叉神経痛、咬筋痙攣、歯痛、顔面神経麻痺などに効果があるそうです。
☆SI18:ごい顴髎(けんりょう)かいです!
S11:いつ少沢(しょうたく)せるツボだ!
SI2:前谷(ぜんこく)的に効くツボ!
S13:絶好のツボの後渓(こうけい)!
S14:い腕骨(わんこつ)ちゃないツボ。
SI5:さん陽谷(ようこく)どうを通過する
SI6:養老(ようろう)のたきツボ
SI7:支正(しせい)を正して押すべし!
SI8:良いツボをご小海(しょうかい)します!
SI9:肩貞(けんてい)合格のツボはここだ!
SI10:じ臑兪(じゅゆ)を悟る……
SI11:天宗(てんそう)ボタンを押す!
SI12:あの肩秉風(へいふう)どうどうを奏でる。
SI13:いっ曲垣(きょくえん)そうします!
SI14:肩外兪(けんがいゆ)こう!
SI15:肩中兪(けんちゅうゆ)の効能あり
SI16:天窓(てんそう)ボタンを押す PartⅡ!
SI17一ツボほど天容(てんよう)します。
手の太陽小腸経は喜小腸としてお役立ちです。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は10月31日(土)は営業しています。
埼玉県さいたま市大宮区土手町3-134 パークサイドビル302号室
営業時間:毎週土(日)曜日、9時半~18時
是非、お試しください。
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◎初回の方、30分無料でのサービスにてご奉仕致しますので、是非、お試しください!
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さて、ニューズによると、「幸福度を測定するアプリ開発で新会社」をIT会社が立上げたそうです。
心身の健全性は幸福に直結します。体が健康なら心も前向きになり、その逆もしかりで、強く相関していると思います。
「幸福度計測」に関する本が出ているので、読んでみると面白いと思います。