おはようございます
えにぼーです
今日も早朝トレーニングで抜き胸、腕をやってきました
まずご報告です
ベンチプレス100kg4レップ
とうとうあがりました
4レップ目はまぁまぁギリギリでしたが
あげることができました
これで理論上110kgが上がるという事になります
待ってろよ！110kg
では本日の筋トレメニューです
タイトルの件、いつまで引っ張るんかって❓
いきます
実は、ジムの帰り
車運転中にくしゃみが出たんですね
で、思いっきり腹筋使ってしまったんでしょうね
やばいくらい攣りまして
座席にのけぞるようにしないといけないくらい
危うく事故になりそうでした
今日はAmazonプライム感謝祭
という事でEAAとグルタミンを購入
しかもポイントもあったので
通常価格のEAAがもうひとつ購入できるくらいお得な買い物でした🉐
どれもトレーニーには必須アイテムです
今飲んでいるEAAあと半分くらい残っているんですがこのお得な期間に購入できて良かったです
みなさんもこの機会に是非お買い求めください
ではまた