• 寝坊したけど腕トレ

• 背中トレはプルダウンで決まり！

• 脚トレ、ホント大っ嫌いや！

• ダンベルショルダープレス、踏ん張ってきたぜぃ

• 脚トレ、なんでこんなにキライなのか。。

• デッドリフト100kgでセット久組めた

• スクワット、だいぶ慣れてきた、嫌いやけど。

• 肩トレはプレス系でガンバる

• 久々の背中トレ

• ベンチプレス100kg！

• 肩フロント強化中

• 胸。デカくする

• スクワット、つぶれたぜぃ

• 肩はフロントの強化中

• 寝坊したから少しだけ

• 胸トレもプレスガンバってみた

• スクワットMAX更新！

• 肩プレスの日

• チェストプレス

• スクワット80kg上がった！

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