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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！
NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
若い頃は鏡を見るのが好きだった。
どんな表情をしたら可愛いかな？とか、自分の顔のここが治ったらもっと綺麗になるのにとか色々考えながらじっと自分の顔を観察していたよね。
でも、最近はふとショウウィンドーに映った自分の顔にぎょっとすることがあるの。
この老けた女性が私？
横から見ると頬の上のシミがこんなにあったんだ。
あまり明るくない洗面所の鏡ではわからなかった。
外の太陽の光で見る自分の顔ってこんなんなんだ。
そんな風に自分の普段はみない角度から写る場所に、知らなかったシミを発見したという経験があるのは私だけでしょうか？
顔の中で一番高い部分は鼻以外だと頬ボネです。
その頬ボネの横や斜め後ろにシミが出来やすくなります。
でも正面から見ると意外に気がつきにくいもの。
シミの対策は出来た時すぐに対応することが肝心。
でも古いものだからと諦めることはありません。
ニキビ、しわ、シミの中ではシミが一番メンテナンスによって結果が出ます。
紫外線がマックスなこの季節。
出来てしまったシミへの対応、いろいろ必要です。
本日はシミの取り方特集。
エステで？皮膚科で？セルフで？
etc・・・です。
年々増えていくシミをなんとかしたい！「鏡を見るのが憂鬱です」自分で出来るシミの消し方
シミの種類と対応策
しみには大きく分けて、肝斑、しみの2種類があります。
シミの種類によって対応は異なりますが、ほとんどの方が色々なタイプのシミが混在しています。
・老人性色素斑（境界がはっきりとした比較的濃いシミ）
・雀卵斑（そばかす）
・肝斑（ホルモンの影響で出来るモヤモヤしたシミ）
全てのシミを持ち合わせているという方は少なくありません。
シミの種類によって対応は変えなければいけませんが、一つ一つに分けて対応していくと恐ろしい金額と時間を費やさなければなりません。
では手取り早くシミ全体を薄くするにはどうしたら良いでしょうか？
肌オタクの私が考える効果的な方法とは？
とにかく順番が大切です。
まずはエステでピーリング
シミにも毛穴の開きにもタルミにも、まずやらなければいけないことは、古い角質を取り除くこと。
いくら綺麗な宝石でも、埃をかぶっていたり、脂でベタついていては、その輝きは光りません。まずは表面のお掃除をして肌本来の表面を出して上げること。
私のおすすめはエンビロンエステのピーリング。
天然乳酸とビタミンAの力により、肌のターンオーバーを促進してくれます。
週1回、1〜3カ月の集中ケアで大分綺麗になります。
参考:メディカルエステ レカルカ：1回 20000円より
これで一皮向けた状態になり、細かいそばかすやシミが薄くなります。
皮膚科で治療
次に出来ることは肝斑治療。
皮膚科のレーザートーニングがオススメです。
1回から4回くらいの治療で両頬のモヤモヤしたシミが綺麗になると思います。
病院によって金額は幅があると思いますが、1万円から3万円くらいだと思います。
最後にケアするのが老人性色素斑。
いわゆるシミです。
このタイプのシミはピーリングだけではなかなか薄くならないことが多いです。
Qスイッチレーザーなどのレーザーで治療します。
これはシミの大きさや個数により金額の幅があります。
Ｑスイッチモードは、照射時間を短く設定する事により、レーザ光のピークパワーが高くなります。このモードは周囲組織への熱影響が少なく、メラニン色素のみを選択的に壊すことができます。そのため、深在性色素疾患の治療が可能になります。
シミレーザー2種類の治療のオススメは小岩にあるスミレ皮膚科クリニック。
先生の診察の時に胃腸良子さんからの紹介ですと言っていただけると良い事がある・・・はず。
ね、藤田先生
セルフケアで出来ること
エステや病院はちょっと・・・
という方のためのお薦めセルフケアは？
上のお写真のようなしっかりとしたシミは、市販のコスメではなかなか対応が難しいです。
ご自宅のセルフケアでシミを何とかしたいという方には、皮膚科で処方してもらうレベルの治療薬が必要です。
皮膚科では取り扱っているところが多いと思いますので、お近くの皮膚科にお問い合わせして見て下さい。
レチノイン酸はちょっと取り扱い注意です。
皮膚のターンオーバーを促進させるため顔全体に塗ってしまうと皮膚剥離を起こす場合があります。医師にご相談の上、お試し下さいね。
シミ対策は沢山選択肢があり、ご自分に合う物がどれなのか分からないかもしれません。
そんな時にはどんな方法で、いくらくらいの予算かをお知らせ下されば、あなたにとって最適な治療をご紹介できると思います。
お待ちしておりまーす
ナースキュア ビフィズス菌ＢＢ＋オリゴ糖発売開始となりました！
私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節１年かけていよいよ完成いたしました！
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詳しくは・・・
いままでの記事をわかりやすくまとめてみました！どうぞご覧下さいね。↓↓↓
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子
胃腸良子