今のままでは
肩こり腰痛は治りません！
あなたのそのツラい肩こりや腰痛は、
整体やマッサージをしても
せいぜいよくなっても３日？
それは、永遠に続くの？
なんで改善しないの？
それはあなたのその姿勢が
肩こり腰痛の原因だからです！
このままずっと
整体、マッサージでお金を使うより
自分で、動き・姿勢を身に着けて
肩こり、腰痛から解放されましょう！
まずは、肩こりなら、月２回
腰痛なら、月4回一緒にやりましょう！
長くても、２か月あれば
効果が実感していただけます(^O^)／
こんにちは
NO.231
肩こり、腰痛改善
パーソナル スタジオ
E can G
（いーかんじー)
MOLAD式
パーソナルトレーナー
身体ケア☆
ピラティストレーナー
きたさん です☆
今回は、
肩こり改善コースの
ご案内です。
肩こり改善コースは、
月 2回×60分のコースです。
肩こりは肩甲骨の
動きが悪い方が
とても多いです。
ですから、
肩甲骨の動きを良くする
運動をしていきます。
ですが！！
うちでは、
肩こりが肩だけの原因
ではないと考えます。
例えば身体がこんな風に
歪んでいたとしたら、
肩の動きをどれだけ
よくしても
すぐもとに戻る！
そう考えているので、
まずは身体の強張りを
見つけバランスを調整します。
その後
バランスを整える運動
これ以外にも色々
参考資料
筋肉の事とかいろいろ書いてある
ので、立ち読みでも一度読んでみて
肩甲骨の動きを確認しながら
実際に動いてもらいます
最後は、軽く体を揺らして
お家でできる簡単体操
をご紹介して
終了になります＼(^o^)／
ここまで来ると
あなたの肩はふわっと
えーっ！肩ってこんなに軽いの！！
と実感していただけます。
ただ、一回ではそれを
自分で出来るようには
なりません！
ですのでもう一度
２回目を受けてもらいます。
肩が痛くて、他は大丈夫な方は、
まず２回受けてもらえば
効果を感じて頂けると思います。
もう少し続けたい方は
パーソナルコースで
続けていただいています。
ずっと肩こりで頭痛がしてた。
それが、今では嘘のよう(^O^)／
そんな嬉しい報告もいただいています。
是非あなたも体験してみて下さい。
動いて、ゆるめて、整える
日本初 ☆//
MOLAD式
パーソナル
MOLAD モラッド式
(move,loose,adjust,dream)
身体ケア☆ ピラティストレーナー
き た さん です。
痛みの相談、トレーニング
やり方がわからない、
その他お困り事がある方
このブログへメッセージ 
お答えします(^O^)／
ご希望の方は
初回無料
体験トレーニング
おこなってます。
今日も来てくれてありがとう
あしたも、きっと素敵な日
～～～～～☆ ☆ ☆～～～～～～
国道２１号線 瑞穂ドンキホーテを
南に 書店カルコス のすぐ南
パーソナル スタジオ
E can G （いーかんじー）
岐阜北郵便局を西に 希望が丘の南側
岐阜市学園町
パーソナル スタジオ
E can G★（いーかんじー★）
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