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2021年に結婚し、不妊治療を経て出産した30代夫婦です♡
好きな家事は料理です
節約もしつつ楽しく暮らしたくて、コスパの良いものが好きです。
物を買うときはじっくり考える派です
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今も注文するのは大盛りです
3ヶ月を過ぎ、1日に数分ですが、少しだけ筋トレやストレッチなどをするようになりました。
一昨日ふと、腹筋をしようとしたら、、
なんと
1回もできなかった
ここまで落ちていたのか、私の体力。
2年前に手術をして、1度腹筋が皆無になって腹筋ができなくなったのですが、
そこから腹筋は20回くらいまでできるようになっていたんです。
その後妊娠して、お腹に力を入れない生活を続け、産後3ヶ月で腹筋0か〜
こうやってぴえんを守って産んだという証拠だね。
でも、だいぶ体調も落ち着いて、出かけられるようになって、生理も復活したし、なんだか元通りのような気がしていたんですよね。
だけど体は全然元通りではなかったんだな。
食事を減らすのではなく、ここから少しずつ筋肉をつけて、代謝をあげてダイエットできたらいいなと思っています
産後4ヶ月の時にはお腹の写真を久しぶりに撮ってみようかな
水着はまだまだ着られないけれど、、
ぴえんとのベビースイミングに向けて、ラッシュガードを新調しました!
また載せますー
このパンツはポケット付きで、なおかつジッパーが付いているので買いました!!
しょぼ朝ごはん、少しいい日も出てきました!
今日はご飯とゆで卵と納豆だったけどね!笑
紹介コードは
8kdwA127
です!
さらにポイントがもらえるのでぜひ!